ちゃい君

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 30秒 1分 30秒
休憩：10分 10分 無し 15分
合計：4セット

一言：お邪魔します。14:00イン♨️

サ室は多くて４人ほどでベストな時間帯にとても快適なサ活ができました☺️

ここは景色良くて好きです。

焼肉きんぐ 秋田広面店

きんぐコース

サウナ：8分 10分 10分 10分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 10分 無 5分
合計：4セット

一言：20:10イン♨️蛍の光コース✌️

かなり空いていて快適🎵しかも少しだけいつもより熱い気がする👍臭いも気にならないぞ
👃そしていつもの常連達。とっても落ち着くぜ〜😇

今日は少し趣向を変えて3セット目の水風呂後の休憩をカットして、すぐ4セット目にいってみた。やはり心臓に負担を感じるけど、ちょっとした運動しているみたいでこれもまた良きかな🧐でした。

サウナ：10分12分12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分30分5分
合計：3セット

一言：恋しかった。13:40イン♨️

久しぶり🎵独特な温泉の匂いがたまらん！

気持ち良くて休憩中ひと眠り😪

スシロー 秋田茨島店

寿司

サウナ：10分17分15分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20:20イン♨️蛍の光コース✌️

サウナ：8分10分
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：14:40イン♨️初蒸され🎍

今年も宜しくお願い申し上げます🤘

普段は何も無いけど正月っぽい館内BGMが流れてる☺️
浴室もサ室も混み混み💦みんな初風呂初蒸され目的なのかな？あまりに混んでて落ち着かないから2セットでサクッと。

ありがとうございました🙏

旬とスパイスのお店 星みや

宮ちゃんの大阪ねぎ焼き

うまし！

サウナ：10分12分8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:55イン♨️2022サウナ納め！

今年も無事に大晦日にホームでお清め&整いできて感謝であります🙏3年連続だったかな？

そして記念すべきホーム100サ活投稿✨

ありがとうございました！

サウナ：8分10分12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:45イン♨️

今年も残りわずか。

今日も臭くない！大変気持ち良かったです🙏

サウナ：8分10分8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：13:10イン♨️15時間振り。

早い時間帯は年配者で結構な混みよう。

サ室の板はまだ乾いている状態で臭いも気にならない。いつもの時間帯とは状況が全然違う😳でも遅い時間帯がやっぱ好きかな〜😏

ほるもん猿

ホルモンなど

腹つぇー💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:45イン♨️

門限が21時だからなかなか帰れなかったホームにようやく帰宅できました😮‍💨

昼飯に冬の風物詩マシンガンのカレー🍜をいってしまったので、しっかり歯磨きと口臭ケアをしてからサウナへ😅
そして口呼吸はNGでしょう🫢
たまーに、こいつ二郎系いったな⁉️って奴いるけどサウナマナー的にはマズイよねーってことで全集中の鼻呼吸常中で3セットいきました😤

一応にんにく少なめコールしておいたけど念には念をね！

サウナ：10分14分
水風呂：30秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：半年振り！10:10イン♨️

ホームに朝ウナでもと思ったが出遅れたのでお隣のプラザさんへ。さくっと2セット。

相変わらず綺麗で快適な施設✨オープン直後から大変盛況しております。

久しぶりにお邪魔してみるとサ室のマットが無くなっていた🥲あのワッフルタオル地が好きだったなぁ。いつもベチャベチャだったけど😅
その所為なのかオープン直後だからか、90℃表示だがいつもより熱く感じない🤨
パンチが足りないのは湿度が前より低いからなのかな？ビチャマット効果？

てことでマット復活希望します。

帰り支度してる時に財布が無い事に気づき嫌な汗がドッと💦
急いで受付に尋ねると落し物で届いてたのでしこたまほっとしました😮‍💨
拾ってくれた方に感謝です🙏

チャーシュ麺のさくらちゃん

中華そば醤油&チャーハン

おいしい！

岩盤浴 : 約1時間
サウナ：6分10分
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：20:20イン♨️

今回は岩盤浴目当てでお邪魔しました😗

20:30に高温岩盤浴にてロウリュイベントがありすべり込みセーフ💦
(イベントは1日に2回しかない！)

室温は55℃の表示。部屋の真ん中にikiストーブが鎮座して、はじの方に小さめの電気ストーブが二機あります。普通のサウナに比べると全然ぬるいけど、岩盤浴着を着て寝そべるとかなりの汗💦でした！

そしてやはり此処はこまち！岩盤浴でも床はサウナ並のアチアチでした😅黙って立ってられないよー！

サウナは結構混んでてナイスバデーな若者で溢れ気味だったのと岩盤浴で充分汗かいたのでおまけの2セットで辞めて帰りました。

いつか丸一日いたいなぁ。

すき家 秋田泉店

炭火焼きほろほろチキンカレー大盛

カレーは飲み物

サウナ：10分10分10分8分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：23:30イン♨️

状況良し❗️

本日はハット率高め。紳士サウナーしか居ないみたいで快適🎵

サ室５人中自分を除き皆サウナシャッポ着用してるなんてときもあった💦
自分はMOKUタオル忍者巻き🥷スタイルを貫きますよ〜。

いつもは6分ぐらいで限界だけど今日は結構マイルドで上段パワースポットでも10分いけました。3セット目からは浴室&外気浴スペースがうるさ方でニギニギしてきて状況悪くなるもサ室は静かだったのでまずまず良かったサ活でした〜♨️

ラーメン山岡家 秋田寺内店

プレミアム醤油とんこつ並半ライスセットJAF味玉TP

4ヶ月振りの山岡家。つい完まくしてしまった🐷

サウナ：8分10分12分12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4 (外気浴3分)
合計：4セット

一言：20:10イン♨️蛍の光コース✌️

臭い🤥

いつものりらっく臭とは一味違う匂い。

りらっく臭Mk IIと命名しよう。

サウナ：15分10分12分12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分10分30分5分
合計：4セット

一言：14:55イン♨️暫くぶり。

15:00のロウリュに間に合わず🤦🏻‍♂️
それでもロウリュ後の残り熱を味わいたく下茹で無しで急いでサ室入るもあまり熱くなかった😣

かなりマイルドで負担が全く無いサウナ。
でも発汗は良いぞ！
しかもマットが前と変わってて座り心地凄く良くなってる！

17:00のロウリュまでゆったり過ごして、しっかり受けて帰りました〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分45分10分
合計：3セット

一言：15:15イン♨️

湿度120%‼️まるで常時オートロウリュだ🥵

以前の投稿にも書いたが源泉蒸気サウナはナメたらあかん！かなり熱い‼️
タオルが熱めの蒸しタオルになるほどです。
熱かったぶん水風呂の癒しときたら😭

疲れてたのか２セット目の休憩で意識が…💫
トトノイ椅子で10分、ぬる湯で5分程うつらうつら😪辛抱たまらず邪魔にならぬよう端っこで横になり30分程トドにならせてもらいました🦭
溢れてくる温泉が背中に心地良くてマジ寝。

またキタイ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:00イン♨️

1ヶ月も留守にしていたホームへ。

今日はりらっく臭しませんでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：15:00イン♨️

今日は熱いほう。やっとこさタワー。

……といってもヤゲなるような熱さは無いけど。適温適湿です👍

サウナ前にオンドルで1時間程盛大な寝汗をかいてからなので発汗良く1セット目から昇天😇

いつも外気浴で焼肉の匂いに悩まされていたが、ようやくサ飯に匂いの元凶を喰らうことができたので余は満足じゃあ！

大昌園

パジャン

喰らってやった！

サウナ：10分15分12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：18:30イン♨️蛍の光コース✌️

2時間ゆっくりはいるかと思ったら11月から3月まで営業20時までとのことでした。

サ室は1セット目は95℃とナイス！……もセット重ねる毎に88℃まで下がっていく。だけどなかなか良きでした😌

外気浴スペースの一番奥のトトノイ椅子が足元あったかくて好きなんです。ええ。

めん丸 新国道店

こてっぱ丸セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：23:10イン♨️

キマッた😇
状況も悪くはなかったし。

やっぱり良いサウナは身体にしっかりでますな。あまみがすごい！🦒

2時間じゃあ足りないなぁ。3時間にしてくれないかなぁ。

なか卯 秋田土崎港店

和風牛丼大&冷はいからそば小

お気に入りの鰹丼が販売終了していた😭

サウナ：12分20分12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:50イン♨️

今日もぬるいほう。