ちゃい君

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8〜10分 × 4
合計：4セット

一言：06:30イン♨️朝ウナ🧖🏻から朝ラー🍜

人が少なく静かで良いね😭

露天から見える草生津川沿いの桜を眺めて今年のお花見完了かな？🌸

ラゥメン大地

カツオ醤油大盛

期間限定で大盛無料でした🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：12:10イン♨️お初です。

満足サ活🫶遠いけどまた来たい！

道の駅 うご 端縫いの郷

冷がけ大盛

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：14:10イン♨️お初です✨

ずっと来たかった場所にようやく😂

サ飯も5年振りの琴平荘🍜

3セットともストーブ前上段に陣取り。
オートロウリュ２回で無事蒸し焼かれた👺

充実の１日でした🙏

中華そば処 琴平荘

メンマ中華そば(あっさり)➕チャーシュー２枚

ジェンガより大きいメンマ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:20イン♨️蛍の光コース✌️

今日はいつもより気持ちよかでした。

サウナ：10分 13分 10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：20:10イン♨️蛍の光コース✌️

良い水風呂なんだからもう少しサウナの温度上がればなぁと思う今日この頃。

めん丸 新国道店

こてっぱにんにく&半チャーハン

サウナ：10分 15分 15分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：20:10イン♨️蛍の光コース✌️

久しぶりに強めのりらっく臭🌀

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

醤油、ライス、餃子

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：20:45イン♨️蛍の光コース✌️

ご無沙汰でした。🙏

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

一言：21:00イン♨️チンピリ⚡️

チンピリカラカラヒリヒリ。

水風呂きもてぃー😇

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:30イン♨️

いつも洗体後に温泉で下茹でしてからサウナに入るのがルーチンだけど今日は下茹カット&水通しでサ活スタートしてみた。

ちょうど良い温度に湿度👌発汗も良い。

最後温泉で〆。

麺屋 誠

醤油あっさりマヨチャー丼

サウナ：10〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：20:50イン♨️ちょー久しぶり

ゆったり過ごした🙏

ラーメン山岡家 秋田寺内店

旨辛スタミナらーめん

サウナ：6〜8分 × 6
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：6セット

一言：04:30イン♨️夜明け前サウナ。

久しぶりにキマッた😇

得難いねぇ🙏

ラーメン山岡家 秋田寺内店

朝ラーメン(麺硬)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：13:05イン♨️

本日は奇数日。男湯のほうがサウナありだったのでお邪魔しました🫡

サウナ利用は初めて。この規模の施設にしては大きめのサ室✨しかもほぼ独り占め🙏
けっこうドライ。

水風呂が事故防止の為なのか23℃もあったけど負担なくクールダウンできてこれもアリかな🤔

しかし風呂が楽しい😀
ハイパワージェットがハイパワー過ぎるし電気風呂も強烈でした！

中華そば 肴 yamago 2号店

濃醤中華&親鳥丼(小)

サウナ：10分 15分 15分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20:20イン♨️蛍の光コース✌️

りらっくすできた☝️

バーミヤン 秋田旭南店

バーミヤンラーメン、ミニからあげ丼、オーギョーチ

オーギョーチ好き

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12:50イン♨️

さい！タオル忘れた。
しかたなく買うも値段の割にペラペラのタオル……。施設名がプリントされてたりすると少し嬉しいけど何も無し。

早い時間帯はタイミングでサ室ギチギチな時があるのがちょっとストレス。やはりいつもの20時から閉店までのゆったりした時がりらっくすできるなぁ。

風呂上がりいつもの感じでタオル絞ったらちぎれて穴あいた😂

麺や食堂味斗

トマトたんたん

シャキシャキのホワイトアスパラ(秋田産)が良い感じ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：15:30イン♨️

かつ丼 多勝

呑み食べ放題

夜の部、焼肉ひるね

サウナ：10分 12分 12分 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜6分 × 4
合計：4セット

一言：19:30頃イン♨️初蒸され🎍

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

もつ味噌ラーメン&ライス&もつ増し

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：20:45イン♨️蛍の光コース✌️

今年も無事にホームでのサウナ納めできました。ありがとうございます🙏

来年もよろしくお願いしま〜す🫰

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

一言：19:00イン♨️本日２件目。

今年中にまた来れて良かった〜🫰

これが今年のサウナ納めになるのかな？それとも明日、大晦日にホームで締めれるか？

どちらにせよありがとうサウナ🙏

なか卯 秋田土崎港店

月見そば大盛

サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：8分
合計：1セット

一言 : 09:10イン♨️

出遅れ朝ウナの為、渾身の1セット。

パナス土崎店

ハニーチーズナンセット

蜂蜜かかってる？無くても満足！

サウナ：6〜8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：00:00イン♨️

久しぶりのサウナ。静かな時を狙って夜中に突したがまだ早かったみたい。イラ。
冬休みだからか……イラ。

ユーランドさんサ活では下茹で炭酸泉に数分浸かるのがわたくしのルーティン。

しかーし。湯船の淵に座りお喋りしている若者2人。イラ。

構わず入るがそいつらと向かい合わせで(かなり近い)風呂に浸かる状況が我慢できずについお前らどっか他いけ。と口に出してしまった。しかもシッシッ👋って。

速攻居なくなってくれたけどヤバい奴だと思われただろうな。…別にいいけど。

浴場と露天は終始うるさかったが、最後の外気浴でようやく1人静かに休憩できたのが救い😮‍💨