おりゅう

18時の紋次郎さん熱波に参戦！

100℃のサウナで3セットを終えて待ち構えると、鍋にストーンが入ったミニドラム缶を運搬してきた！
ロウリュできるストーンあるのに持ち込んで追い込むのか！？と思い、体勢整えてサ室入室。

見た目小さい鍋ストーンに対し、かなりの水をぶっこむ。サイズだけでなくパワーも想像以上で、アチアチ！パインの香りもすぐに充満！

続いて施設のストーンに、ハッカ油入り水をぶっ込み、熱い&スースーで身体がおかしくなる。。
腕が真っ赤になる程激アツになり、15℃水風呂と外気浴でととのう！
心臓が脈打ち、生きてるのを実感。。

サ飯のスタミナラーメンも辛味が効きすぎてポカポカ！美味い。。

ありがとうございました！

スタミナラーメン

辛い！

入社式や説明会を終え早帰り。
後輩連れてゆるりへ！

温泉を嗜む後輩を差し置いて、我は3セットキメる！
ここのサ室、カラッと熱くて良き！
15度の水風呂で心地よく冷えて外気浴へ〜

露天の座り湯、寝湯で溶ける溶ける。。

後輩も気に入ってくれたようで良かった😊

そして7日、熱波イベあるようでまた参戦しよう。

ありがとうございました！

韓丼 春日井店

焼肉丼　大盛り

スパイス効いて旨し！

紋次郎さん&きよサウナさんの16時イベントに参戦！

今日のサ室、85度じゃないくらい激熱。
1セット目で、これイベント過酷じゃんと、正気か？となった。

2セットを終え、早くもととのいかけつつ行列に並びながら体勢を整える。
かけ水を頂き、入室。
最上段と最下段しか残っておらず、ひよった私は最下段へ。。今思えば正しい判断だった。

もういいかい？まーだだよーロウリュ。8回くらい入れてた、一発目から過酷すぎる！
ヒートアップしてもう片方のストーンにロウリュ、スプレーをずっと掛け続ける鬼畜っぷり、、

そしてバズーカーブロワーの威力で上段の皆様は悲鳴を上げる、、鬼だよ。。
退出間際上段に登ったが熱すぎた、皮膚真っ赤っかになる笑

バイブラ水風呂でバチバチにととのった！
今日の外気浴、春の陽気に包まれてポカポカ。。

飲み会故、撤収！

ありがとうございました！

チャーシュー丼

チャーシュー美味え。。溶ける。。

西野くんのラスト熱波、21時の回に参戦！

1人で無限熱波は無理でしたと後に語ってたが、それでも果敢にタオルを回し続ける姿勢、目に焼き付けました！アチアチにキマった！

名残惜しいけど、新天地で元気でやれたら幸いです。
ととのうと同時にロスの感情も出る、複雑。。
寂しくなりますなぁ。。

ありがとうございました〜

ふと信号を待ってる間に看板見ると、サ室熱波からシンプルなロゴに変わってることに気づいた。いつの間に。

今日は超サイヤ人の熱波があるってことで、残業で粗方仕事片付けて参戦！

大部屋→ストロング→スタンダードと身体を慣れさせて、熱波を受ける！
5分前で既に埋まってて、最上段で待ち構える。

イベント始まる前に社長からのコールが入る、、パワハラなのか仲良いのか、笑って見守る〜
いつもよりタオルの回転早い、残像凄い。。
最上段にいても風が届くほどのパワー、恐るべし。。
最後は氷熱波でノックダウン、、バチバチに決まった！

西野くんの熱波が金曜で最後となると、名残惜しいっすね。
最初見かけた時より逞しくなったなぁと。学生の成長は大人にも刺激です。

ありがとうございました！

飛騨牛カレー

飛騨牛、やわらかいけど歯応えもある　風味も好き！

ジムで筋トレしてから新規開拓へ。
稲沢の方まで来てみた！

90℃でカラッとしてるためか、10分程度経たないと汗出なかった。蒸気が恋しい。。

丁度雨が上がって、程よく寒い外気浴。
3セットでスッキリ！

無難に、老若男女、満足行く施設かなと。
温泉も気持ち良くてふやふやになる。。

サウナに拘り過ぎると物足りないが、全然良き温泉でした〜
ありがとうございました！

豚ロース生姜焼き定食

予想よりボリューミー

車で家に帰る気力なくなったので、昨日より新岐阜にお泊まり。春休みで混んでますね〜

金曜夜は無限熱波、土曜朝は紋次郎さん熱波でスッキリ！
無限熱波後のビールで昇天、ベッドですぐ寝落ち。
気づいたら6時の熱波回過ぎていたー。

穏やかな朝を過ごしたいけど、若造のエネルギッシュさには負けます。。
お互いに気分良く行動していけたらなぁと。私も修行不足故ご迷惑かけるかもですけど頑張ります。

ありがとうございました！

会社の後輩と華金のんびり温泉ー
人多いのは仕方ない。。

サウナに慣れてない後輩に合わせて2セットでキメる！
丁度オートロウリュウのタイミングで、熱い風がクリティカルヒット。。

サ室の広さ、サ室内に水風呂、外が見える等、他とは一線を画す造り。水風呂の不思議な気持ちよさ、クセになります。

晩御飯とチルアウトで仕上がった！
良い金曜の夜でした、
ありがとうございました！

サウナの日、ノスタルジーに浸りたく、恵みの湯へ。

学生も春休みか、若造多し。

今日はサ室に10分以上居て、脳から老廃物が搾り出された感じ。
仕事を忘れ、学生時代の思い出に耽る。時間はどんどん遠のいてくね。。

外気浴は肌寒く、身震いしてしまう。
計3セットでスッキリしました〜

出会いも別れもあるけど、サウナは離れたくないなぁと。健康と別れずサ活できる環境に感謝。
心も清まったか、前向きになれました。

ありがとうございました！

く

ハーブ香る唐揚げ和膳

こんにちはと(しばしの)さようならを同時にやってのけました、神戸クアハウスさん！

水風呂がすごいとの噂、たまたま三ノ宮での飲み会ってことで、お宿にした！

美味しい酒を頂くため、少しサ活。
蒸10分、水1分、休10分の3セット。

100度での灼熱オートロウリュ、上段でうほぉって声が出るほど。
回転が早くて皆さんの立ち回り方、見習わなきゃ。。
水風呂、ずっと入っていたいくらいマイルドすぎる、、冷たすぎず温すぎず、不思議な感覚！
内気浴でのんびりと。バチバチにキマった！

明日で見納めとなると、もっと早く知って来ておけばなあと。水風呂凄い。。

どう生まれ変わるのか楽しみ！
ありがとうございました！

サウナカレー

スパイシーで身体がホテホテに。。

土曜朝は久しぶりの紋次郎さん熱波！

ヴィヒタ個室で眠気を覚まし、令和ストロングで準備体操し、3セット目で熱波に挑みました〜

ありったけの氷をロウリュし、アチアチを超えて多量の汗。。
先週より使ってるサウナハットタオルの効果凄すぎて全然のぼせず。
頭を守るの大事！

脳の老廃物が搾り出され、スッキリとした休日の朝を迎えた〜

ありがとうございました！

朝豚汁定食

たまには健康的な朝ごはん

２月シメサウナはちょい遠出。
久しぶりの定時、手元には年賀ハガキ。

遠い大垣サウナまで、ご無沙汰でございまする！

今日はLOVEサウナで買ったサウナハットタオルでフル装備で、昭和ストロングに挑む！

熱い！痛い！冷てえ！ほわぁ〜以外の感覚が出ない程、強烈。水の質は本当に凄い。
水風呂痛くないんです。

名物の豚ロース生姜焼きセットを頂き、高速飛ばして帰路へ。
明日起きれるか不安になるほど、バチバチに決まったべ！
いつかは寝泊まりして朝ウナもいいっすね。。

ありがとうございました！

豚ロース生姜焼きセット

アサリの味噌汁沁みます

雨天の中、ハーフマラソン完走。
疲れを癒しに、初訪問、三峰！

ずっと気になってた施設で、駐車場から30分程だったから来てみた！

日曜日、25日で風呂の日だから激混み。。

まずは冷えた身体を温めるため、内風呂と露天の泡風呂に入浴。丁度雨が止み掛けてて、木や岩の苔に滴る雫を眺めて、心地よい。
足をグリグリ揉んで乳酸を出す！

そしてお目当てのサウナ！
内サウナ2回、外サウナ1回、外のロウリュウの森を受け、計4セットで昇天！

90度のマイルドなサ室、外気浴が寒すぎる中の17度水風呂はキンキン。
ロウリュウの森の威力強くて、多量の汗が。。外気浴で無事ととのいへ。

周りが木々に囲まれて、食事中も眺めながら堪能できました〜
マラソンの疲労も少し抑えられたと思う。。

落ち着いた雰囲気でとても過ごしやすい！
また別日、のんびりしたい時に来よう。

ありがとうございました！

味噌カツ定食

ご飯おかわりはありがたい、カロリー補給！

明日のハーフマラソン練習で少しランニング後、KIWAMI SAUNAへ。

三連休真ん中だからかサ室は混んでいた。
難民になることはなく、上手く回った印象。

計4セットでしっかり極まった！

芝生スペースと畳スペース、程よい外気浴で気持ち良すぎた〜　BGMのヒーリングで寝落ちしそう。。
ポンチョ迷ったがなくてもギリギリ行ける気候でした〜

ありがとうございました！

アジフライ定食

アジフライと赤だし良いっすね

雨の恵みの湯！
気圧のせいで若干頭痛だが、3セット終えてみれば全然ととのえた〜

外気浴は小雨に当たりながら沈む。
2セット目は寝湯に浸かってぷかぷか浮いてみた、程よく寒い中では絶妙！寝ちゃう。。

生ハーブの力で頭痛が和らげてリラックス！
安全運転で帰ろうー

ありがとうございました！

山椒塩の唐揚げ和膳

ピリッと塩辛いと身体がホカホカ

やっとオフの土曜日！
色んな感情、疲労をデトックスしたく、今日は大垣の田辺温熱保養所へ。

樽の中で蒸され、椅子でほやぁっと休む。
3セットを終えて、持参した塩玄米むすびを食い、１時間仮眠。

再び、4セットを終えて、デトックス完了！
持ってきた水2Lも全部飲み干し、出せるもの出し過ぎた感はある。。

鏡を見て自分の顔が穏やかになってる気がした。
禅のような、心がととのう感覚。
忘れてた笑顔を大切に、また頑張ろう。。

身体もメンタルも壊れてたけど、来週は穏やかに過ごせそう、、

またデトックスしに来ます。
ありがとうございました！

カフェ待夢

チキンステーキ定食

メニュー豊富で定期的に行きたくなりやす

色んな事が一段落、水曜ってことで。
ホーム無限熱波参戦！

個室サウナに妖精さんがいらしてた！
こちらを見つめてて照れる。

今日も無限熱波ハードすぎる、、
最後３人がかりでタオル振ってきて、もう痛い。。15分でフィニッシュ。。

シングルからの15℃水風呂で無事昇天！

色んな事あってメンタル死んでたけど、7割くらいは吹き飛ばして頂いた、また頑張れる！

唐揚げも美味すぎてずっとニコニコしながら食べてた(泣)

ありがとうございました！

唐揚げ定食

仕上がってきた！

深部→末端→深部の3セット！
特に末端は足を上げて足先も温める姿勢故、全身くまなく血が巡ってる感覚！

10℃の水風呂は30秒が限界、、痛い、うほおって声が出る。。

しあがるーむは炎の煌めきっぽい照明で、気持ちが落ち着く。。

ラーメン暖暮で博多ラーメンを頂く。
いつ来ても福岡の街は好きだなぁ。
明日に備えて気持ちを整えていく！
ありがとうございました！

とんこつラーメン 暖暮 博多中洲店

半熟卵博多ラーメン

マイルドな豚骨でグッドな仕上がり！

Zen→Sun→Ocean→Zenの4セット！
人は多かったが不思議と水風呂難民にならず滞りなく進められた〜
Zenではスタッフが定期的にロウリュしてくれる。105℃、湿度45%にはガツンと効く！

辛くてもサウナは裏切らないな。
ちゃんとサウナ時間作って脳と身体と心のケアをしよう。。

ありがとうございました！

栄でのお仕事で前入り。
金曜夜〜土曜朝はあまり人いないのでのんびりできた！

焚き火の映像と共にオートロウリュ3連発。
アロマロウリュで熱い風を受ける。
ヴィヒタ香る木漏れ日のサウナ。
14℃の冷んやり深海の瀬。

熱すぎずマイルドにととのえるフジ。
若干体調悪くても心地よくなれる！
滝の音と共に沈み、ととのいへ。

今日も一日頑張れる！
ありがとうございました！