たくや

サウナ:10分 × 4スチームサウナ:5分× 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言：２回目の訪問。これが昭和ストロングスタイルかと、実感してきました。笑
土曜の夕方でも空いていて、外気浴もスムーズに。
前回は120%蒸気でよく入れなかったスチームサウナも今回は程よく、気持ち良く入れました。

大広間ではビートルズのコピーバンドが演奏、いい感じ。
ここの雰囲気にハマりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日から決めていた朝ジム→サ活を実行。
先月くらい来たとき故障中だったオートロウリュが直っていました。そして偶然、温風が出てくる送風口の真下の席を発見。

サウナ：10分 × 3
薬草スチームサウナ5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

うわさの東海健康センターへ。
昭和レトロ爆発してました。

トレーニングルームがあったので、スミスマシンで一瞬だけベンチプレス。そこから浴場へ。
サクセスが期間限定で置いてあり使えました。

サウナ室広い!!TVでは新喜劇流れてました。
スチームサウナはどこからともなく激アツ薬草スチームが、、5分で撤退。
薬草風呂はアクが出てるほど濃く、ビビって入れませんでした。

土曜の昼間にも関わらず空いてました。本当に穴場みたいですね。また行きたいです。

帰り際、大衆演劇やってました。

中華そば専門 田中そば店 東海加木屋店

中華そば 玉子入り➕肉メシ

サウナ：12min, 12min, 10min
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近はレベル高めサウナによく行っていたので、ここは少し物足りなさが。。サウナも温度計よりも体感低めに感じた。
外気浴は晴天の下、しっかりできました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

メインサウナ3セット(アイスアロマロウリュ、フィンランドロウリュ)
フィンランドサウナ2セット

良すぎて、人生初5セット。
水風呂11.7°最高。

フィンランドサウナは暗くて
最初、段差で躓いたので気をつけて。笑
ヴィヒタも初体験。

サ飯セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ドライサウナ→ロウリュサウナ→塩サウナ→冷凍サウナ→ドライサウナ

9:00から朝サウナ。
11:00まで朝風呂料金1,000円でした。朝風呂の時タオルは別料金みたい、たまたま持っていたので払わず。

ロウリュサウナはヒーター故障中でオートロウリュ無し、熱さは少し緩かったかな。でも10分居れば汗だく。
ドライサウナは部屋が小さめだからか、丁度良い熱さ。

めっちゃ近くを走る新幹線・名鉄・貨物列車の音を聴きながら外気浴。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うどん定食

サウナ：8分 × 1 10分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット