くま🐻さうなA

山の湯

サウナ12分3セット
水風呂1分
外気浴　好きなだけ

田舎のいい景色
空気が綺麗です

温度計は上の方にあり90℃を指してますが
山の湯のサウナは1段で体感は70℃です。
湿度は高めで汗はしっかり出ます。
最近は100℃近くの高温ジャンキーになってますが

これはこれで良き

水質も良く最高に
整いました
ありがとうございます😊

麺匠 柳

豚汁なし

塩分補給

メインサウナ8分　ロウリュ
メインサウナ8分　ロウリュ
フィンランドサウナ　6分
リラクゼーションスペース休憩
フィンランドサウナ10分
休憩
メインサウナ10分　ロウリュ
フィンランドサウナ　10分
水風呂各：1分 × 6
休憩：気が済むまで！！！
合計：6セット

一言：初訪問でした！サウナ施設、西の横綱！
　　　5時間滞在で大満足です。

ととのいセット

これ一択ですな！！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：好きなだけ
合計：3セット

一言：やはりホームサウナですわ🧖‍♂️

コーヒータイムに加古川にできたムッシュで
アーモンドトースト🍞

讃岐めん うどんや

すじたまぶっかけ大

旨い😋 唐揚げ、春菊天

22日夫婦の日という事で2人で1200円
ありがたい、、
岩盤浴も楽しみ、ご飯も食べて、仮眠もでき
サウナも入りいい休日でした🥹

カレーうどん　とんかつセット

めちゃデカい！！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりホームサウナ🧖🧖‍♂️

さわなか焼肉

焼肉各種

安い、うまい、ここのタレが好みです🥹 煙はモックモクです笑

ミストサウナ　10分
ドライサウナ　7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いい季節、いい潮風❤️
　　　デザートに星野コーヒーでパンケーキ

日替わりランチ

鴨そば　山かけご飯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

コメダ珈琲店 加古川平野店

たっぷりたまごのピザトースト

カロリー爆弾❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜夜人多し！！
　　　ですが奇跡的にフラットベンチ座れました。

ラーメン山岡家 加古川平岡店

プレミアム塩とんこつ

塩分補給！！！

塩サウナ：15分
ドライサウナ　12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
寝転び湯20分
合計：3セット

一言：太平の湯♨️昼間イイっす

丸亀製麺垂水

とろ玉うどん

明太子トッピング

サウナ：寝転び10分
　　　　 8分、 8分、6分
水風呂：1分
休憩：30分
合計：4セット

一言：❤️

ラーメン 三七十家

チャーシューメン　ランチたまごセット

固め、濃いめ キャベチャーもうまし

サウナ：11分、8分、 8分
水風呂：1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度良し、湿度良し、水風呂良し
　　　外気浴良し👌

幸ちゃんラーメン加古川サザンプラザ店

豚骨チャーシューメン

あっさり豚骨！！旨い！！

サウナ：高温サウナ12分（オートロウリュ）
　　　　低温サウナ10分→高温サウナ8分
　　　　フィンランドサウナ　12分
　　　　フィンランドサウナ　15分

各水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

一言：セルフロウリュ最高でした。

OSAKAたこ焼マーケット

甲賀流　ソースマヨネーズ

小ぶりな一口サイズ うまい！

朝起きて速攻サウナ！！！
空腹でしたが悪くない！
良いととのいができました。
夜も朝もそんなにサウナ室は
混雑していませんでした。
サウナ12分、9分
水風呂30秒
外気浴10分
軽く2セットして
朝食ビュッフェめちゃくちゃうまい