サウナ太郎

今月初のサウナです。
体調を崩していてサウナ行けてませんでした。

本日は北欧。
この時期になると外気浴だと少し寒い。
水風呂の時間を少なめに調整して休憩すると丁度いいですね。
１５時にインしたが、結構混んでる。
サウナ待ちは発生してないが、常にサウナ室が満室状態。
ととのい椅子はこの季節の外気浴ということもあり休憩時間が短くなったのか回りはかなり良い。
言うまでもなく最高のサウナ、水風呂、外気浴で『ととのう』を感じました。

レストランで初めて豚キムチを注文。
結構なボリュームである。
味も濃い目で酒のツマミにはベスト。
レストランの時間もう少し長くならないかなぁと思いつつも、もう一度サウナ行ってきます。
夜のととのいのために。

こんな週初めはいいですね。
宿泊でかるまるです。


ケロサウナ→サンダートルネード→休憩→ケロサウナ→アクリルアヴァント→休憩→岩サウナ→サンダートルネード→やすらぎ→昇天

食事タイム

ケロサウナ→サンダートルネード→休憩→蒸サウナ→やすらぎ→休憩→薪サウナ→アクリルアヴァント→休憩


初体験。
サウナ後にサンダートルネードからの、やすらぎからの、昇天
水風呂の温度を徐々に上げてく入り方。
最後の昇天に入った時、名前の通り昇天しそうでした。
危なすぎる。


１８時くらいだけど若者グループが多かった。
結構なボリュームで喋っててうるさくて残念でした。


明日の朝も昇天に入ろう。

ホームサウナへ

１５時イン。

なんとホームサウナが混んでる。
１０人くらいいる。
混んでてちょっとビックリです。
今日蒲田でなんかあるのかしら??

キャパが大きいので混んでてもそこまで困りませんが。
ただ、やっぱり空いてるほうがいいですよね。

サウナは安定していいですね。
３セットすべて高温サウナです。
ここでも人数に多さにビックリです。
数えたけど１１人もいた。笑
いつも多くても３人なのに。笑
高温サウナ入りながら思った。
このサウナたぶん２５〜３０人くらい入れるなと。

無事ととのいの儀を終え、飯の時間。
モツ鍋が激安だったので迷わず注文。
赤字だと思うくらいのボリュームでくる。
これぞ蒲田。
味もうまい。
もうここに住もうかなと思った。
ハイボール３杯飲んでフィニッシュです。

かるまるのカプセルはレヴェルが高かった。
２２時から５時までぐっすり寝れました。

そして、朝ウナ。
早朝によりアトラクションは岩サウナ、ケロサウナのみ。
本日はこれから出社ということもあり、ととのうというよりかは目を覚ますという意味でサウナへ。
短めにケロサウナ６分を２セット。
ケロサウナの後はサンダートルネードでしめる。

なんて気持ちに良い目覚めなのでしょうか。

想定外だったのが６時４７分から岩サウナにて激アツロウリュイベントをやっていたこと。
こちらは時間があわず泣く泣く断念。

朝食は７時からでカレー、豚汁定食、魚定食から好きなのを選べるということで豚汁定食を選択。
普通にウマカッタヨ

いま昼休憩中なのだが、もうかるまるに行きたくなっている。

ずっと来たかった『かるまる』
有給取得をして来ちゃいました。
泊まりで。

控えめに言ってかなり良かった。
ディズニーランドよりもかるまるだわ。
サウナーにとっての天国ですね。

蒸サウナ→岩サウナ→ケロサウナ→上がってマッサージ６０分→ごはん→ケロサウナ→蒸サウナ→岩サウナ→薪サウナ→フィニッシュ

気持ちよすぎて本当に危なく天国にいくとこだったわ。

特に今日は天気がよくて外気浴が気持ちよかったです。

あと、薪サウナ!!
何なんでしょうか、あれは。
良すぎる。
順番待ちしてたけど、順番待ちする価値ありますよ。
サウナで順番待ちとか初めてだったけど、あれなら我慢できる。。

個人的には蒸サウナもかなり好きでした。
名前の通りめっちゃ蒸されます。

頭皮を気にする歳になってきたのでスカルプシャンプーもありがたい。

残念なのは朝食の時間が７時かららしく、朝早い人にとってはマイナスポイントですね。

今日はもう寝て朝ウナしてから出社しよう。
明日もいいととのいができますように。

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝の上野は静かなんですね。
朝食を済ませて8時ころからサウナスタートです。
サウナ、水風呂、ととのいイスは順番待ちなくできましたが結構混んでました。

朝は少なめに2セットで終了。
なんて素敵な朝なのでしょうか。
ととのいイスに座りながらボーっとするだけなのに気持ちがいい。
平和ですね。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2ヶ月ぶり2回目の北欧です。
今回も宿泊できました。
正直今週の水曜日あたりから仕事中も北欧のこと考えてました。
肌寒くなったこの時期に上野で外気浴をしたらどうなるんだろうと。

そして当日。
15時ぴったりに入店。
入口の自動ドアが空いた瞬間からいい匂いがして危なくととのうとこだった。笑
そんなこんなで早速サウナへ。

本日の北欧は結構混んでいる。
多分いつものことだろうけど。
1セット目は運良くサウナストーブ横の2段目が空いていたのでそこに座りました。
やっぱり熱いですね。110℃は
なんとか9分くらい粘った後にキンキンの水風呂。
ほてった体に12℃の水風呂で全身が喜んでいるのが感じられました。
休憩はこちらも運良くリクライニングチェアが空いていたのでこちらでととのうことに。
問題なく、むしろ必然ですね、ととのいました。
雲の動きを見ながらゆっくり深呼吸をして、ととのいました。

2セット目は1段目が一人分空いていたのでそちらに座りました。
サウナを楽しんでる途中に若者が「かけていいですか?」の一言を言いロウリュをしました。
サウナ室に漂うアロマ水のいい香り。
ありがとう若者。
2セット目も若者のおかげ?でととのうことに成功。
この時点で16時過ぎ。
かなり混んできた。

3セット目はサウナ待ちが一人いたのでトゴールの湯でしばらく待ってました。
何人かサウナから出てきたのでサウナへ。
2段目が空いていたので無事座る場所の確保に成功。
しばらくしてると唐突に2セット目とは別な若者が「かけていいですか?」、「ロウリュいいですか?」の一言もなくロウリュ開始。
私個人としては別に構わないのでどんどんやってくださいって感じです。笑
無言若者ロウリュのおかげでかなりいい汗出ましたね。
ありがとう若者（無言）。笑

サウナ後はカレーとオレンジサワーを堪能。
酒が飲みたくなったのでボトル入れました。
2ヶ月間キープできるようです。
今年中にもう一度、泊まりで来ることにしよう。

明日の朝はどんなととのいが待っているのだろう。。。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今日もホームサウナは空いてていいですね。
水風呂も１７度でちょうど良い。
一番好きな温度。
ととのいましたよ〜

でも最近気づいた。
蒲田という土地柄もあり、変な人が多い気がする。
いや、多い気がするじゃなく多いわ。笑
特に汗流しカットマンを最近よく見ますね。
まぁ別にいいけど。
後はサウナ利用者は駐輪所の無料券をもらえること今日知りました。

●めし
蒲田からあげ（タレ）が結構美味しかったです。
どの辺が蒲田なのか分からないけど。笑

家から一番近いカプセルホテル
カプセルイン蒲田
アタシのホームサウナです

今日は会社を午後半休にしてカプセルイン蒲田に泊まりに来ました。
アルコールが３杯無料のせんべろコースをgotoキャンペーン適用で予約して2530円です。安い。
地域クーポン券もついてきたし、普通に３時間サウナコースよりいい。笑

肝心のサウナは安定して良かったです。
夜中以外にくることは初めてだったのですが、１６時頃もやっぱり空いてました。。。
個人的にはめちゃくちゃいい施設だと思うんですがね

あと水風呂!!
いつもは２０℃くらいだったけど、今日は１６℃だった!!
めっちゃいい。
いつもよりガツンと、ととのいましたね。

いつも空いてる、水風呂１６℃、サウナも空いてる、そもそも結構いいサウナ、ととのいイスも結構いい、広い浴槽、水風呂２種類、サウナも２種類。
いいことだけなんですけどね。
ちょっと古いけど。

あぁー、唐揚げ食いながらビール３杯飲んでたら眠くなってきた。
明日早く起きて朝ウナしてから出社しよう。
っていうか、唐揚げが結構うまい。笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

18時頃イン。
本日の男湯は月の湯。
炭酸泉はローズマリー。
１０月の土日祝はローズマリーになってるらしい。
子連れも結構いてかなり混んでました。

体を清める→黒湯→ジェットバス→ドライサウナ→水風呂→休憩→ドライサウナ→水風呂→休憩→黒湯→炭酸泉→体を清める→ドライサウナ→水風呂→休憩→黒湯でフィニッシュです。

久しぶりのサウナだったけど、３セット全てでととのいました。
あまみも出まくりです。

20時頃からサウナ利用者が結構増えてきてましたね。

あと、黒湯。やっぱりいいわぁ。

サウナ：10分 ×　5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


原点に戻るためサウナセンターにきました。
久しぶりのサウナです。
10:40に入店してそのまま浴室に向かいました。
10:00〜11:00は清掃中なんですね。
知りませんでした。。。
しかし、ここで思いもよらぬことが。
清掃終わったんで入っていいですよ〜っとおじちゃんが言うので、入りましたね。
一番乗りです。
誰もいない浴室。
とてもいい。
お風呂に早く入りたい気持ちを抑えつつも、顔、体、髪はちゃんと洗います。
清掃後一番風呂頂きました。ありがとうございます。
サウナの方は一番サウナではなかったですが、先客は1名のみ。
サウナ室、なんか天井が変わってた??
相変わらずいいサウナです。
本日の水風呂は温度計の１３℃を指していてキンキンでしたね。
案の定休憩中に昇天しかけました。
そんなこんなで３セット行い豚キムチ定食を食べて睡眠タイム。
１７時のロウリュに合わせて再度浴室へ向かったのだが、めちゃくちゃ混んでる。
館内着を入れる場所がない。笑
５分ほど待ち空いたところに館内着を入れ無事ロウリュは受けれました。
やっぱり混んでるのはあまりいただけないですね。
人気施設だけにしょうがない。
近いうちにガーデンサウナ蒲田に行こう。

２４時のミッドナイトアウフグースより
サウナストーブがある向かい側の窓側一段目に着席。
ミッドナイトアウフグースが始まった瞬間からサウナストーブ横の二段目から結構な大きさで「うぅ〜」と聞こえてくる。
気になって目を向けると汗をダラダラ流したムキムキの方がいました。
なんかどっかで見たことあるなぁっと思いながらも取りあえずアウフグースを堪能。
しかし「うぅ〜」の声が気になってしまいもう一度ムキムキを見たときに思い出しました。
北岡悟選手だ。
格闘家の北岡悟選手だわ。
まさかの北岡悟選手だわ。
スカイスパ横浜に北岡悟選手だわ。
２４時のミッドナイトアウフグースに北岡悟選手だわ。
やっぱりゴツい体してましたね。
勝手に一人でテンション上がってました。
まぁそんなこんなでミッドナイトアウフグース気持ちよかったですね。
水風呂もキンキンでいい。
そのまま夜の景色を見ながら３セット行い就寝。

朝１０時３０分起床。
そのままサウナへ。
しっかり２セット行い１２時チェックアウト。
とてもいい休日を過ごせました。

gotoキャンペーンを利用してみました。
スカイスパ横浜に泊まりできてます。
カプセル利用で３８００円。
対象店舗で利用できる１０００円分の商品券もらえました。

１１時にチェックイン。
明日の昼１２時チェックアウトまでの２５時間勝負となります。笑

gotoキャンペーンの効果？もあって結構混雑してます。
昼は眠かったので軽く２セットのみで終了。
レストランで横浜サンマーメンを食しカプセルで軽く仮眠を取り先程、外出して飲んできました。
外出する際に今までの精算をしなければいけないのだが、ここで１０００円商品券使えましたね。
ありがたい。

今から２４時のミッドナイトアウフグースを受けてきます。
今宵はどのような、ととのいが待っているのだろうか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット

９月もう終わってしまいますね。
明日から東京もgoto対象になるんですね。
goto使ってスカイスパ行かなければ。笑

まぁそんなこんなで、
最近肌寒くなってきたので仕事終わりに大正ロマンを感じに突入。
２０時くらいは結構混んでました。
サウナの方もいつもよりは人多かった気はしますね。
体に絵の書いてる方も多数居られました。

ここはサウナもいいけど、店員さんの愛想と清掃が行き届いてるところ、なんと言っても天然温泉が気持ち良いのです。

今日もサウナと天然温泉ありがとうございました。
飲むヨーグルトを飲んで帰宅です。

一関（岩手）に日帰り出張に来たが、急遽日帰りではなく泊りになってしまった。
なので、急遽、ネットで検索しましたよ。
「一関　サウナ　泊り」で。笑

そこで出てきたのが「蔵ホテル一関」
ホームページでは2020年5月大浴場リニューアルの文字があり期待大。
一応、サウナイキタイでも検索してみる。
なんとイキタイが１、サ活が２とのこと。。。
まぁたしかにサウナ施設ではなくビジネスホテルの類なので、こんなもんだろと勝手に納得。

24:30に蔵ホテル一関にチェックイン
大浴場は26:00までとのこと。
残り時間は1時間30分。時間は十分。

期待を込めて大浴場の扉を開ける。
先客者はゼロ。
私だけの貸し切り状態。
浴場のつくりはシンプルで風呂１、水風呂１、カラン４、立ちシャワー１、サウナ室というメンバー。
リニューアルしたということで、めちゃくちゃ奇麗だった。
照明は暗めで雰囲気もOK

いつも通り体を洗いお風呂へ。
貸し切り状態。気持ち良すぎる。
都内のように人が多くないので、ストレスは溜まらない。
とてもいい。
その後、サウナ室へ。
広さは３人で満室になる程の広さである。
温度計は９０℃を指しているが、体感としてはそこまで高くはなく約８０℃くらいだと思う。
サウナ時計や砂時計、テレビなどは存在しない。
もう、あれなんですね。時間なんか気にしちゃいけないんですよ。
今まではサウナ時計を気にして１０分くらい入ろうとか、時間を気にしながらサウナに入っていたけど、間違ってたわ。
そんな事を考えながらサウナを楽しんでいるうちに汗が出てくる。
体感で１２分くらいだったと思う。

水風呂。
サウナ室のすぐ横にある。
ベストポジション。
汗を流し、いざ水風呂へ。
凄い冷たいわけではなかったが十分気持ちがいい。
温度計は見当たらない。恐らく２０℃くらいだと思う。
蔵ホテル一関の大浴場には時計、温度計は無いので全てが自分の感覚。
水風呂も２分くらい入ったのだろう。

ととのいスペースは準備されていないが、何といっても貸し切り状態。
浴槽の端に仰向けで横になる。
言うまでもなく、ととのう。
２セット行い夜は終了。

朝8:00起床。
大浴場へ行く。先客１名。
夜と同様に２セット行う。
ととのう。

10:00チェックアウト。

いまサウナイキタイの投稿をしながら新幹線で東京に帰ってるところ。

今後、一関に来た際は躊躇なく蔵ホテル一関に泊まると思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

連休最終日はこちら。
家の近くにある久が原湯です。
本日の男湯は月の湯で、炭酸温泉がグレープフルーツの入浴剤入りになってました。
入浴サウナセットで６６０円。

１６時くらいにインしましたが、浴場内は子連れも多くかなり混んでました。
無料のスチームサウナも同様に混んでましたが、有料のドライサウナは貸切状態でした。
サウナ代２００円払う価値をめちゃくちゃ感じましたね。笑

今日はサウナから出るタイミングが悪かったのか３回中２回水風呂が埋まっていて、ととのうタイミングを失ってしまいました。。
月の湯は水風呂に２人しか入れない且つ温度が高めなので水風呂の回転率が悪いです。
まぁそれを差し引いても太陽の湯よりも月の湯のほうが好きです。

明日からまた仕事ですね。
もう寝る。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

シルバーウィーク初日にニューウイング。
初ニューウイングです。
一言で言うと良かった。
１０時から２２時までに１２時間ずっと良かったです。
サウナもミニプールも水風呂もととのいイスもミストマックスも風呂も飯も休憩所も館内着もセルフロリュも良かった。
シャンプーの種類も多くてgood。
セルフロウリュは何気に初めてやりました。
建物自体は古いけど清掃が行き届いていて気持ちよく利用できましたね。

あと久しぶりにファミコンやりました。笑
こんなサウナ施設好きです。笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近忙しく全然サウナ行けてなくてストレス溜まったので、夜中２４時に来ちゃいました。
ホームサウナ。
いつも通り空いてました。

今日の高温サウナは９７℃、低温サウナは８０℃というサウナコンディションの中、ほとんど貸し切り状態でサウナを堪能できました。
言うまでもなく、トトノイマシタヨ。

オロポを飲んで帰宅。
起きたらこの時間になってた。笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

泊まりで来たので夜も楽しみます。
夜のいいところはなんと言っても人が少ないところですねッ!!
ちょうど24時くらいに浴場インしましたが3人程しかいませんでした。
サウナ室も水風呂もととのいイスも選びたい放題でしたわ。
25時くらいには友人と二人だけになりましたｗｗｗ

サウナ室の温度が昼よりも高くなっていて生命の危機を感じるほどで6分が限界です。
水風呂も温度計を見ると10℃になってる
1分入れないですよ。あれは。。。

ととのいイスは昼利用できなかった横に寝るタイプを独占です。
夜の上野は静かなんですね。
知りませんでした。

3セット楽しんだ後は疲れて寝てしまい起きたら朝9時だった。泣
朝のととのいも楽しみにしてましたが次回ですな。
10時チェックアウトなので取りあえずシャワーと歯ブラシだけやって北欧カレー食って帰ってきました。おわり。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ついに突入しました。
サ道が放送されてから人気が出すぎてなかなか来れなかったサウナ北欧。
今は予約制になっていて、面倒なので泊まりできちゃいました。

上野駅の浅草口から徒歩一分ほどで赤いビルに到着。
エレベーターからフロントに向かうのだが、いろんな人のサインが飾ってあった。
フロントで受付を終えたあとはカプセルルーム側から７階にあるサウナまで移動。
脱衣所は思っていたよりも広くはなく少し狭め。
また、ビル自体が古いので凄くキレイというわけではなかった。いい匂いはしたけど。

期待を胸に扉を開けるとドラマで見たことのある光景が広がっていた。
まずいつも通り体を清めてお風呂に浸かる。
少し体が温まったところで、いよいよサウナです。
コロナの影響で座れない場所が多々ありましたが普通に空いてましたよ。
サウナストーン隣の２段目の場所が空いていたので、迷わずそこを選択。
当たり前だがアツイ。
流石に１１０度。
アツイ。。
結局８分が限界。

水風呂。
冷たい。
気持ちが良い。
火照った体へのご褒美。

休憩所。
何度もドラマで見た場所。
ととのい椅子にも無事座れる。
風が気持ちよすぎる。
本当にここは上野なのだろうかと思ってしまう。
空が青い。気持いい。
目を瞑る。
昇天。
５分後に戻ってくる。

それを３セット。
あまみが沢山出ましたね。

そして、レストランへ行き有名すぎる北欧カレーを堪能。
人気の理由分かりました。普通にウマイ。


いま漫画を読みながらサ活を書いているのだが、夜のサウナも楽しみです。