りょう（水風呂は17℃くらいが好き）

7/19のサ活は、高円寺にあるsauna サンデッキにて！

今回は、他の施設が混んでいたためこちらに訪問！！

サ室がなかなかの広さで、人も少ないことから快適でした！サ室の温度が自分の肌に合っていたのか、汗がダバーッて出てました笑

４セットしっかりと堪能！！

とても良きサ活となりましたー！

刀削麺 祥龍房

回鍋肉定食

サ活後の塩味とビールは最高ですなー！空芯菜もいただきましたー！

7/16のサ活は、赤坂にあるサウナリゾートオリエンタル赤坂にて！
サウナリゾートオリエンタル赤坂は、初めての訪問！

ここの施設は、サウナ→水風呂→休憩→給水機の動線がとても素晴らしかったです😊

アウフグースイベントが開催されており、熱波を受けることができたため、気持ちよくしっかり整えました！

アウフグース含めて３セット堪能しました！

また必ずきまーす😊

なかご

叉焼純粋豚そば（醤油）

替え玉も頼みました笑

7/14のサ活は、引き続きゆけむりの里 柏屋にて！

7時半からの朝食前に２セットを堪能！
朝サ活後の朝食はとても美味しかったです😆

今回もとても良い旅行になりましたー！

朝定食！

旅館の朝食も大好きです！

7/14のサ活は、栃木県日光市にある湯むりの里 柏屋にて！
今日は、毎年恒例の同僚との旅行！2年前以来の２回目の訪問！

18時半ごろ宿に到着。
2年前の記憶から、ここはサウナはあるけど、水風呂がなかったんよなー。ちょっとサウナイキタイをチェック！あれ？水風呂の表記がある！

19時から晩御飯だったため、すぐ確認することはでぎす。

さて、晩飯がはじまり、、、
晩飯美味しいなー！（水風呂本当にあるのかなー）
お酒美味しいなー！（水風呂あるなら入りたいなー）
と、ご飯食べながら水風呂ばかり考えていました笑

20時半に晩御飯を食べ終わり、浴場へGO！！
あぁ、本当に水風呂があるー！！！2年前は気づいていなかったみたいです笑

サウナはカラカラ系、水風呂は体感18〜20度くらい！
整い椅子はありませんでしたが、露天風呂の横に立ってた柱に寄りかかり、ととのいモードへ！

サウナの営業が22時までだったため、4セットで終了！しっかり整えましたー！
また明日、朝食前に入ってきまーす！

ゆけむり膳

旅館の料理はおいしいですなー！！

7/13のサ活はなごみの湯にて！

３セット→休憩→４セットの合計７セット！
そのほか、岩盤浴を１回！

ここの外気浴は、風が心地よくて気持ち良きです😊
しっかりとととのうことが出来ましたー😊

また来まーす！！

春木屋 荻窪本店

ワンタンメン（大盛り）

サ活の最高の一杯！（ビールも飲みましたよー！）

7/11のサ活はスパ ラクーアにて！

今日は、会社の上司と同僚合わせて5名で訪問。

まずは、みんなで2セット笑（ちゃんと黙浴）
その後、施設内で夕食を食べてそのまま現地解散！
それからは、1人で2セット堪能！！

やっぱサ活は、気心の知れた友人か、1人で行くのが良いですね笑

また改めて来まーす！！

もつ鍋定食とビール

サウナ後のビールと塩味は最高ですな

7/6のサ活は、スパラクーアにて
今回の訪問は、友人の誕生日祝いも兼ねて3人で訪問！

休憩前に２セット入ってお昼ご飯へ。

お昼ご飯は、麻婆豆腐定食とビールをいただきました。サウナ上がりのビールと塩味のきいた麻婆豆腐は最高

今回は、合計で5セット堪能

ラクーアは、何度来ても飽きることなく満足できる施設です。

また必ず来まーす

新橋魚金 歌舞伎町 壱

天ぷら盛り合わせ

ここのお店の料理はどれも美味しかったです

7/3のサ活は、赤坂のSPA：BLIC赤坂湯屋にて！
今回初めての訪問！

サ室と整いスペースはとても良かったのですが、前半は団体さんの談笑が、、、笑

後半でしっかりと整えましたー！

施設としては、とても素晴らしかったです😊
今回も5セットしっかりと堪能！！

博多ラーメン 和

バリネギラーメン

サ活後の豚骨ラーメンは沁みるー！！ ビールも頼みました😊

6/30のサ活は、新宿にあるテルマー湯にて！

ここのサウナは、サ室•水風呂ともに良くて、めちゃ、汗も甘みも出る！！

そして、休憩場所も空いてて快適です！起床の予定時間を超えて、ぐっすりと眠ってしまいました、、、笑

それでも、6セットしっかりと堪能！

帰りは雨に降られてしまいましたが、とても良いサ活でしたー！サウナ後のビールは最高！！

また来まーす！！

焼きあご塩らー麺たかはし 新宿本店

鮪節と焼きあごの冷やしそば

サ活前の一杯！美味しかったです！

6/29のサ活は、豊島園駅近くにある庭の湯にて！

雨も降らず外気欲が快適でした😊
外にあるフィンランドサウナでアウフグースも受けられ、とても満足！！
5セットしっかりと堪能！

そして、ここの「あんかけもやし麺」が美味しい！
ビールと一緒に食べるのが最高なんです！！

ということで、また来まーす！！

あんかけもやし麺

最高！！

6/26の出張帰りのサ活は、コリドーの湯にて！！

4セットしっかりと堪能！
前より人が増えてきて、穴場感が少なくなってきたのが少し残念、、、笑

ただ、とても良い施設なのでまた来まーす！！

はしご 本店

排骨担々麺と焼売

サ活の最高の一杯！

金曜日のサ活は、なごみの湯にて😊

仕事が午後半休だったためサ活を実施！！

３セット→休憩→３セットの合計６セットをしっかりと堪能！！
最初の３セットの外気浴は、雨が降っていたけど、後半の３セットは雨が上がって気持ち良い風が吹いており、とても気持ちよく整うことが出来ましたー！

また来まーす！！

鳴神

白湯しょうゆラーメンとビール！！

サ活後のラーメンとビールは最高です！（餃子も頼みました😊）

本日のサ活は、中野にある松本湯にて😊

5セットしっかりと堪能！！
整い難民になることなく、しっかりと整えました😊

ここは、最高の銭湯サウナです😊

また必ずきまーす！！

おなかいっぱい

ポーク焼肉（生姜焼き）

ビールとの相性抜群でした😊 ご飯もめちゃ進む！！

本日のサ活はスパラクーアにて！

開店と同時に入店！
何回も訪問しているが、やはり最高の施設！！
サウナ、水風呂ともに最高！６セットしっかりと堪能しました😊

ラクーアは、食事と休憩（昼寝）もとても良きです😊
11時から19時近くまで滞在してましたー！！

また必ず来まーす！！

カレーうどんと追い飯！

サ活後のカレーは最高です！！

本日のサ活は、銀座にあるコリドーの湯にて😊
火曜日のルーティンになりつつある笑

オートローリュ後の暑さは相変わらず笑
背中が焼けるー！笑
ただ、その後の水風呂と外気浴がたまらない！

5セットしっかりと堪能！！

また来まーす！！

はしご 本店

「鶏絲涼麺（ちいすいりゃんめん）」

とても美味しいのですが、だんだん麺も捨てがたい！！

本日のサウナは池袋のタイムズスパレスタにて！

６セットしっかりと堪能！！
結構混んでたため一回だけ整い難民に笑

しっかりと汗が出る素敵なサ室😊

また来まーす！！

ひじり家

ほうれん草チャーシュー麺！

サ活から時間が経った後だけど、とても美味しくいただきました😊

今日のサ活は、銀座にあるコリドーの湯にて！

ここのオートローリュはいつも激あつ！！背中が焼けるかと思うくらい笑
ただ、その後の水風呂が最高すぎてやめられない笑

しっかりと5セット堪能！！
また来まーす！😊

今日のサ活は、友人とラクーアにあるプライベートサウナのRentora😊

2時間で５セットを堪能！！
プライベートサウナは、静かで人を気にしなくて良いため、ととのうことに集中が出来るのが良いですね😊

あっという間の2時間でした！！
プライベートサウナのため、お値段が少々お高めなので頻繁には行けないですが、また行きます！！

ゆきだるま 中野部屋 はなれ

ジンギスカン

サウ活後のジンギスカンは最高でした！

今日のサ活は中野にある松本湯にて😊

５セットをしっかりと堪能！！
ここの水風呂は深くて、きちんと頭を流していれば頭まで浸かって良いから、とても気持ち良きです😊

また来まーす！！

本日のサ活は、先週と同じくモンスターにて！

今回も４セットを堪能！
先週同様、午前中は空いててめちゃ快適です😊

日曜日午前中のモンスターにハマりつつあります！😆

春木屋 荻窪本店

まぜそば（大盛り）

サ活後のまぜそばは最高です！次回からは大盛りは頼みません、、、笑