りょう（水風呂は17℃くらいが好き）

6/21のサ活は、栃木県さくら市にあるお丸山ホテルにて。（初来訪）

今回は、友人の誕生日祝いをするために訪問。（ちゃんとサウナがある宿を選びました笑）

道中、佐野ＳＡで佐野ラーメンを食べて、若竹の杜に寄ってから訪問。
（若竹の杜って、るろ剣、キングダムや椎名林檎のPVのロケ地だったんですね。知らなかった。）

さて、宿に16時20分頃到着し、受付を済まして16時40分からサウナイン！

サ室は、２段式で6〜8人くらい入れる感じ。温度は、80度くらいでセルフローリュ可能ー！ちゃんと湿度もあってきちんと汗をかくことができます。

水風呂は、16度くらいでちゃんと冷えてて気持ち良い。

外気浴は、露天に寝れる椅子が２つと、普通の椅子が２つあります。サウナに入ってる人がほとんどいなかったのてで、2人で寝れる椅子に横になり、ととのいタイムへ！

夕飯が18時からということで、とりあえず２セット堪能。
そして、夕食後にも２セット入り、合計４セット堪能しました。


湿度温度ともに結構良くて、良きサウナでしたー！土日の夕方は、日帰り客もいないため、ほとんど友人と2人だけの貸切状態で快適でしたー😊

明日の朝も朝食前に入りますー！
それでは、おやすみなさいー💤

焼肉

コース料理の最後に焼肉が出てきて、お腹パンパン笑

水

6/20のサ活は、PARADISE 大手町にて。（初訪問）

表参道でランチを食べた後に訪問。ずっと、26階のプールとサウナが気になってた施設なので、訪問できて嬉しい。。。

14時40分頃現地到達！
LINE登録→受付→顔認証登録して入場。

まずは、25階の大浴場にあるサウナと水風呂を堪能。
サ室の湿度はそこまで高くないが、汗はしっかり出ます。水風呂は16度位でちょうど良い！
きちんと汗を流せば潜水も可能（スタッフさんに確認済み。）

さて、水着を履いて楽しみにしていた26階へ。
フロア全体に大きいプールがあり圧巻！プールサイドにサ室があります。

ここのサ室は、湿度温度バッチリ！とても気持ち良いです。26階には水風呂がないため、サ室を出た後はプールで体を冷やします！
プールにはフロートがあり、水の上をぷかぷかと浮けることができます！この浮遊感がたまらなかったです！

ここでは、４セット堪能しましたー！

最後は、25階中浴場にあるサウナと水風呂に入って、と整って終了ー！
中浴場のサウナと水風呂良かったですよ！
サウナはセルフローリュ可能で、水風呂が12度くらいでキンキン。しかも、中浴場は、黙浴なので静かにととのえるのが嬉しい😊
ここでは、１セット堪能。

本日は合計で6セット堪能しました。
思ったよりかなり良き施設でした！
今回は2人で行きましたけど、4人とかで行ったらもっと楽しいかも！

また機会があったら行きまーす！

中華風家庭料理ふーみん

納豆チャーハン

生まれて初めての納豆チャーハン！最高でしたよ！

水

6/19のサ活は、Sauna Lounge Rentora レントラにて。

仕事終わりに訪問。訪問は、昨年の6月以来１年ぶり。
先月、ラクーア訪問した際に30%引きのクーポンを貰ったので活用ー！

本日は、Bルームの100分！

さて、ルームに入って体を清めてサウナイン！

100分でしたが、整いの休憩を短めにしたことで、本日も５セット堪能することができましたー😊

さすがラクーアだけあって良きサ室ですねー！セルローリュも出来るので温度•湿度調整できて最高なんです😊
椅子もインフィニティチェアで、この環境でととのわないわけがない！

100分ってあっという間ですねー😭

また、クーポン貰えたら訪問したいですなぁー！
良きサ活で平日最終日を締めることができましたー！

また来まーす！

餃子や獅丸 東中野店

サラダ冷やし担々麺（白）

めちゃ、美味しかったー！結構好きかも😊

生ビール

水

6/17のサ活は、松本湯にて。

終業後、晩飯を食べてから訪問。
20時20分頃現地到着し、待ちなしでサウナイン！

本日は、５セットきっちりと堪能しましたー！
今日も良きサ活でしたー！

また来まーす！

中華そば児ノ木

背脂煮干しそば

ここの煮干しそばは本当に美味しい😊

イオンウォーター

6/16のサ活は、名古屋にあるKIWAWI SAUNA 大須にて。（初来訪）

本日は、日帰り出張で名古屋に来ましたー！
上司と一緒だったため、サ活出来ないなぁと思っていたら、早めに仕事が終わり個別の時間を貰えたので、これはサ活しなきゃと思い訪問！

15時頃現地到着！

本店と同じく受付で飲み物を購入し、専用のタンブラーに入れてもらいロッカー室へ。今回は梅オロポを頼んでみました。

平日のため空いてる。自分を入れて5.6人程度。

ここのサ室は、４段型のサウナとスチームサウナの２種類。あと、水風呂１つと湯船１つ。
水風呂は、本店と同じく一番深いところで水深２メートル！余裕で潜水ができます笑
ととのいスペースには、インフィニティチェアや寝転べるところあり。さらに、２階にも休憩スペースありと充実してます！

さて、体を清めてサウナイン
①タワーサウナ
②スチームサウナ
③タワーサウナ

サ室の感想として、
◉タワーサウナ→温度湿度バッチリ！セルフローリュ可能なため、しっかりと熱い。。。
◉スチームサウナ→結構温度高めのスチームサウナ！10分入るのがやっとの熱さ、、、。意外と好きかも笑

水風呂、ととのいスペースも申し分なかったです。

帰りの新幹線の時間もあるため、３セットで終了。もっと入っていたかった、、、あと２セット、、、笑

本店と同じく、施設としてはかなり良いです！ただ、お値段はそれなりにしますねー笑
また、おしゃべりOKなのは良いのですが、スマホ持ち込みOKなのが気になりました、、、笑
通話してる人がいたのにはびっくり、、、。

また機会があったら訪問したいと思いますー！

あっ！梅オロポめちゃ美味しかったです笑

お食事処一力

通常定食

名古屋中央卸売市場本場内の食堂屋さん！量が多かった、、笑

梅オロポ

6/13のサ活は、スカイスパ横浜にて。

映画「Michael」を観てから訪問。ッフォー！！

13時20分に現地到着し、待ちなしでサウナイン！

①メインサウナ
②メインサウナ（アウフグース）
　→昼食→昼寝💤
③メインサウナ（アウフグース）
④サウナ２
⑤サウナ２

本日も５セット堪能！二ヶ月ぶりのスカイスパ、堪能しましたー！

相変わらず良き施設です！
また来まーす！

これから一鶴でビールを飲みながら鶏を食します！楽しみ😊

骨付鳥 一鶴 横浜西口店

雛鳥

横浜サ活後の鉄板サ飯！！

なま

麦茶

6/12のサ活は、HARE-TABIにて。
約二ヶ月ぶりの訪問。
今回もNAPSのチケットで入場ー！

19時50分に到着し、待ちなしでサウナイン！

本日は、二時間のため５セットしっかりと堪能ー！

相変わらずここのオートローリュは熱いなぁ、、、笑
その分、しっかりと整いましたー！

気持ち良きサ活でしたー！
また来まーす！

東北人家(トウホクジンカ) 本館

ジャージャー麺

ここのモチモチした麺が美味しいのです！

ポカリスエット

6/11のサ活は、新橋にあるライオンサウナ新橋にて。

仕事終わりに訪問。NAPSのチケットでの入場のため、90分勝負！

19時40分現地に到着し、待ちなしでサウナイン！

①獅サウナ
②瞑サウナ
③獅サウナ

本日は、３セット堪能ー！
やっぱ、90分だと忙しないなぁー笑

でも、しっかりと汗をかけてリフレッシュ出来たので良かったー！
また来まーす！

らぁ麺はやし田 新橋店

担々麺とTKG親子丼

サ活後の担々麺は沁みるー！

イオンウォーター

6/6のサ活は、松本湯にて。

17時頃現地に到着し、待ちなしでサウナイン！

今日も盛況ですなぁー。さて、サ活しますかー！
本日は4セットで終了ー！（途中でお腹が減ったので笑）

今日も良きサ活でしたー。また来まーす！

油そば・油山

油そば

サウナ後の油そば最高

ダカラ

6/5のサ活は、新宿天然温泉 テルマー湯にて。

仕事終わりに訪問。19時半ごろ現地到着し、待ちなしでサウナイン！

今日は、高温サウナを５セット堪能ー！
週末ということでみんな飲みに出掛けてるのか、空いてて快適に過ごせましたー！

久しぶりに来たけど相変わらず良き施設でしたー！
また来まーす😊

東京油組総本店 東新宿組

油そば（W盛り）

食べすぎた、、、笑 大盛りとW盛りの間のサイズが欲しい、、、笑

水

6/3のサ活は、松本湯にて。

仕事終わりに訪問。
19時40分頃到着し、20分ほど待ってサウナイン！

今日は結構混んでるのー(･_･;

それでもしっかりと本日も５セット堪能ー！

今日も良きサ室でしたー😊
また来まーす！

中華そば児ノ木

背脂煮干そばと豚肩ロースの肉飯

サ活前の一杯！もちもちした麺とスープの相性バッチリ！

イオンウォーター

5/31のサ活は、品川サウナにて。

中野でランチを食べ、新宿で開催されてる北海道物産展でソフトクリームを食べてから訪問！笑
13時50分に現地到着し、珍しく待ちなしでサウナイン！

①空-KUU
②空-KUU
③禅-ZEN
④空-KUU（アウフグース）
⑤空-KUU

今日の禅は熱すぎた、、、。空はちょうど良かったです😊
本日も５セット堪能ー！

良き施設で、回数券だとかなりコスパが良いです😊
また来まーす！

そして、北海道物産展で営業していたJBのソフトクリームうまし！

うどんや大門

ひやひやの大

食べたの一年ぶり笑　うますぎて感動😭 めちゃ好きなうどん屋さん！！

お茶

5/30のサ活は、松本湯にて。

仕事終わりに訪問。
18時20分頃現地到着し、待ちなしでサウナイン！

本日も５セット堪能しましたー！
気持ち良きサ活でしたー！

また来まーす😊

山喜多製麺所

味噌つけ麺

濃厚なつけ麺でしたー！一味を入れたら自分好みの辛さになりました😊

イオンウォーター

5/27のサ活は、松本湯にて。

会社でのご飯会を終えてから訪問。

20時30分頃現地到着し、待ちなしでサウナイン！

今日は、３セット堪能ー！
夕飯を食べすぎたので無理しない程度にしましたー！

それでも気持ちよく整えたのでオッケーです😊
また来まーす！

餃子の王将 水道橋店

餃子

ご飯会で餃子を43個食べました。。。しばらく餃子見たくない、、、笑

麦茶

5/25のサ活は、松本湯にて。

仕事終わりに訪問。20時頃に現地到着し、待ちなしでサウナイン！

本日も５セット堪能ー！

今日は結構混雑してたけど、無事ととのえましたー！
今日も良きサ活でしたー！

また来まーす！

萬馬軒 新宿西口店

辛味噌つけ麺

久しぶりに食べたけど、やっぱこの辛味噌の方が好みだなー！

麦茶

5/23のサ活は、サウナ東京にで。

本日で有効期限を迎える回数券を使い切るために訪問！
13時ごろ現地到着し、待ちなしでサウナイン！

①瞑想
②蒸喜乱舞
③手酌蒸気
　→昼飯🍲→昼寝💤
④蒸喜乱舞（アウフグース）
⑤蒸喜乱舞（ゲリラローリュ）

本日も５セット堪能ー！

ゲリラローリュでメディカル双田さんのローリュを受けられて嬉しかったー！

本日もととのえて、良きサ活でしたー！☺️

また来まーす！

冷やし豆乳担々麺

ここに来たらこれしか頼んでいない笑

デトックスウォーターとポカリスエット

5/22のサ活は、松本湯にて。

終業後、晩御飯でつけ麺を食べてて、
うーん、今日は冷えるなぁー。と思ったので、サウナへ行こうと決心！ということで、松本湯へ訪問。

今日は、きちんと５セット堪能しましたー！
良きサ活でしたー！
また来まーす！

今日は、外が涼しくて、天然外気浴が気持ち良いー！☺️

らぁめん ほりうち 新宿本店

ざるチャーシュー

自分には、少し味が濃いかったかも。サ活後ならぴったしだと思います！！

5/20のサ活は、松本湯にて。

終業後、晩御飯を食べてから訪問。
19時40分頃到着し、待ちなしでサウナイン！

うっ、晩御飯を食べすぎたせいか、ちょいしんどい、、、笑

ということで、休み休みしながらサ活したため、今日は３セットで終了！笑
３セットでも気持ちよくととのえましたよー！

皆さん、食べ過ぎには注意しましょう！笑

また来まーす！

油そば・油山

油そば（超盛り）

美味しかったけど、食べすぎた、、、笑 ちゃんと残さずに食べきりましたよー！

5/19のサ活は、新宿区役所前カプセルホテルにて。

仕事終わりに訪問。19時20分に現地到着。
21時半からレイトショーを見るため、1時間コースで入場ー！

さて、体を清めてサウナイン！
1時間のため、本日は２セット堪能ー！

相変わらず空いてて良きです！
ただ、気温が高くなってきたから、水風呂の温度が高めなのがちょいと残念。。。

それでも、とてもコスパが良い施設なのでまた来まーす！

5/17のサ活は、東京ドーム天然温泉 Spa LaQuaにて。

12時頃現地到着し、待ちなしでサウナイン！

シャワーヘッドがリファになってた！
そして、各サウナ室前にビート板が設置されてる！今まではタオルだったのに。

さて、サ活しますかー！

①ヴィルデンシュタイン
②ヴェレ
　→ビール🍺→昼寝💤
③ヴィルデンシュタイン（アウフグース）
④オールドログ
⑤コメア

本日も５セット堪能しましたー！
相変わらず良き施設ですねー！また来まーす！

元祖めんたい煮こみつけ麺

明太子つけ麺

久しぶりに食べたけどめちゃ美味かった！