2023.04.20 登録
[ 長野県 ]
イベント２Days終了後に
疲れを癒しにいつものサウナへ
サ室 ９５℃
水風呂 １５.７℃
サウナ
１０分×２セット
１５分×１セット
水風呂
４セット
外気浴
３セット
サウナ後の露天風呂でぼーっとするのが
サイコー❗️寝落ちしそうになるけど。
男
-
95℃
-
15.7℃
[ 長野県 ]
今回はあまり行ったことのない
長野県須坂市へ
サ活
信州須坂･関谷温泉 湯っ蔵んど
県下最大級と言うだけあって
なかなかの充実ぶり
サウナは高温ドライサウナと低温塩サウナがあり
久しぶりの100℃越えのサ室は身に堪えるー😂
最近は大体１セット12分だったが
100℃越えでは８分が限界、長く感じる瞬間
最後はかなり勝負して10分頑張りましたっ❗️
そして
〆は低温の塩サウナ
高温
天気も良く
外気浴最高で整いましたっ❗️
ここはレギュラー決定⁉️
高温サ室
100℃
低温塩サ室
85℃
水風呂
１５℃
高温サウナ
８分×２セット
１０分×１セット
低温塩サウナ
１０分以上×１セット
水風呂
６セット
内気浴
２セット
外気浴
１セット
男
-
85℃,100℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サ室
８５〜９５℃
水風呂
１５.７℃
サウナ
１０分×２セット
１５分×１セット
水風呂
５セット
内気浴
２セット
外気浴
１セット
水風呂の温度が丁度良く、出られない時期になってきた‼️危ない。
程よく整いました。
サ室での世間話気をつけないと長くなるので危険です。
男
-
95℃
-
15.7℃
[ 長野県 ]
休みを利用して、友達がおすすめしていた池の平ホテルへ。日帰り入浴用に駐車場が用意されています。少し分かり難いですが。
道を渡り、いざホテルへ。レストランの営業時間外ならレストランを通ってロビーまで行けます。
お風呂へは、エスカレーターを２回乗り継いで３階へ。券売機でも買えますが、近くのレジでも対応して貰えますので、あまり電波の状況が良くないので、そちらの方が早くておすすめです。
先ず、タオルをゲットして下駄箱で靴を入れ、暖簾を潜ると広めの休憩スペース、そこではお水がかっこいいサーバーから提供されています。
さらに、暖簾をくぐり、脱衣所へ。そこに、混浴スペースに行くための衣類が有ります。男子は上着はなく下だけ。
とりあえず、内湯へ。兎に角洗い場、浴槽は広いです。露天スペースへはガラス戸から行けますが目の悪い人は注意が必要かも。全てガラス張りなので白樺湖を望む事ができますが、露天がおすすめ。
サウナは８人ほどの小さめですが、１人分だけ横になれる贅沢なスペースがあり幸せでした。オートロウリュもしっかり水が落ちてくるので汗がじわじわと寝ていても出てきます。やっぱりロウリュ良いですね。水風呂は小さめの甕で内に１つ１７℃、外気浴スペースに２つ１５℃です。因みにこちらからは景色は望めません。
その後、男女混浴スペースのメインのサウナへ。こちらも先ずは白樺湖を正面に臨める大浴場。階段を登ると大きな飲める天然水がドバドバと出ている水風呂。その奥に大きなサウナがあります。こちらはサウナストーブ３台２０人ほどが入れる大きさ。１番大きなストーブへはアロマ水でセルフロウリュが出来ます。今回はこちらで３セット、しっかりセルフで白樺湖を見ながら楽しませて頂きました。床が熱いのでサウナマットは２枚使用がおすすめです。
最後は夕陽が沈むのを眺めながら、露天風呂で整いました。
少しだけ、分かりにくい部分もあったので案内表示などをしてもらえればなぁと思いました。
しかし、こちらのサウナは行く価値はあります。しかも外来でも２３時まで利用できるのはありがたいです。次は宿泊して朝から夜まで楽しみたいと思います。
男
-
90℃
-
15℃,17℃
共用
-
88℃
-
10℃
男
-
95℃
-
15.2℃
[ 長野県 ]
最近は１週間に一回サ活出来ればって感じで久しぶりのサウナ。しかも友達と。
サ室 90〜95℃
水風呂 15.2℃
サウナ １２分×３セット
水風呂 ５セット
内気浴 ２セット
外気浴 １セット
友達とのサ活
普段話せない話も出来て
とても有意義で整った〜👍😆
男
-
90℃
-
15.2℃
[ 長野県 ]
GW出店４days後の
久しぶりのサ活は
今までで一番ぶっ飛びましたーw
サ室 ９５℃
水風呂 １５.２℃
サウナ
１２分×３セット
水風呂
５セット
サウナ最高‼️
男
-
95℃
-
15.2℃
[ 長野県 ]
久しぶりのうるおい館。
男女のお風呂場が入れ替え制になってました。初めての流清の湯、低温サウナと高温サウナの２種類ありました。高温サウナは新しくしたみたいで木の良い香りと、それぞれの段の幅が良い広さでした。２０人以上はゆったり入れます。オートロウリュあればなおよしですが。日に数回はアウフグースタイムあるようです。要チェック‼️
サ室
低温サウナ 60℃
高温サウナ 90℃
水風呂 15℃位
低温サウナ
９分×１セット
高温サウナ
９分×３セット
６分×１セット
男
-
90℃,60℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
マイホームサウナ
サ室 ９５℃
水風呂 １３.５℃
サウナ
１２分×３セット
水風呂
４セット
外気浴
３セット
外気温 １６℃
久しぶりならのんびりと整いました。
男
-
95℃
-
13.5℃
[ 長野県 ]
サ室 94℃
水風呂 １３.２℃
サウナ
１２分×３セット
水風呂
４セット
外気浴
３セット
今回は水風呂が１３℃台、ずっと入っていられる温度
そんなところで春を感じるサ活
整いましたー👍
男
-
94℃
-
13.2℃
[ 長野県 ]
サ室９０℃
水風呂１２.１℃
サウナ
１２分、１３分、１５分の３セット
水風呂
４セット
外気浴
３セット
雨の降る中の外気浴中々気持ち良い。
その後は露天風呂でまったり。
整いました。
男
-
90℃
-
12℃
男
-
95℃
-
12℃
男
-
95℃
-
11.8℃
[ 長野県 ]
サ室 ９０〜９４℃
水風呂 １１.８〜１２℃
サウナ
１２分×３セット
水風呂 ４セット
外気浴 ３セット
外気温 ３℃
休日最後は結局いつもの場所へ
まだまだ
外気温が低くて外気浴は気持ちよい時間が短く、足元からどんどんと冷えていく。
最高の温冷交代浴
でも、太陽の光浴びたーい。
男
-
94℃
-
12℃
[ 富山県 ]
久しぶりのサ活遠征。こちらのアプリで検索して片道１時間半掛けて海を見ながらロングドライブ。
サ室 １０４℃
水風呂 １４〜１５ 天然ミネラル水
サウナ
１０分×２セット ３段目
１２分×２セット ２段目
水風呂 ５セット
外気浴 ４セット
外気温 ３℃
初めて行きましたが、一日中館内でのんびり出来そうな施設です。プールやジム、そして岩盤浴も併設してます。
露天風呂からは立山連峰が見ることができるのも良しですね。
それにしても、久しぶりの１００℃越えの３段目は肌がヒリヒリして痺れたなぁ。
今度はのんびりイキタイ
[ 長野県 ]
サ室 ９０〜９４℃
水風呂 １１.８℃
サウナ
１２分×３セット
水風呂 ４セット
外気浴 ３セット
外気温 １℃
まだまだ外気温が低いので
痺れる寒さの外気浴
外気浴で冷えた体に露天風呂が身に染みます。
もちろん
最高に整いました。
この時間が必要ですねー、やっぱり。
男
-
90℃
-
11.8℃
[ 長野県 ]
爺ヶ岳スキー場の帰りに久しぶりの薬師の湯
サ室 ９５℃
水風呂 １５℃近辺？
サウナ
７分×２セット
１２分×１セット
水風呂
５セット
外気浴
３セット
外気温は春陽気で太陽光が心地よい。
お陰で１セット目で整ってしまいました🤣👍
男
-
95℃
-
15℃
[ 長野県 ]
朝から散々遊んだ夜はサウナでしょ‼️
という事で、いつもの場所で
サ室 ９５℃
水風呂 １１.５℃
サウナ
８分×１セット
１２分×２セット
水風呂
５セット
外気浴
１セット（内気浴×２セット）
気持ち良すぎて
サ室で寝落ち寸前
最高に整いました‼️
男
-
95℃
-
11.5℃
[ 長野県 ]
大町に野暮用があり、その帰りに朝風呂がてら立ち寄りました。１０時オープンにしては地元の年配の方が多かったです。
サ室 ９０℃
水風呂 １０℃近辺
サウナ
１２分×２セット
１５分×１セット
外気浴
３セット
水風呂
３セット
陽の光を浴びながらの外気浴最高でした。
男
-
90℃
-
10℃
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