信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど
温浴施設 - 長野県 須坂市
今回はあまり行ったことのない
長野県須坂市へ
サ活
信州須坂･関谷温泉 湯っ蔵んど
県下最大級と言うだけあって
なかなかの充実ぶり
サウナは高温ドライサウナと低温塩サウナがあり
久しぶりの100℃越えのサ室は身に堪えるー😂
最近は大体１セット12分だったが
100℃越えでは８分が限界、長く感じる瞬間
最後はかなり勝負して10分頑張りましたっ❗️
そして
〆は低温の塩サウナ
高温
天気も良く
外気浴最高で整いましたっ❗️
ここはレギュラー決定⁉️
高温サ室
100℃
低温塩サ室
85℃
水風呂
１５℃
高温サウナ
８分×２セット
１０分×１セット
低温塩サウナ
１０分以上×１セット
水風呂
６セット
内気浴
２セット
外気浴
１セット
男
-
85℃,100℃
-
15℃
0
16
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