KOPサウナー

1セット目:低温サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
2セット目:高温サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
3セット目:高温サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

1セット目:サウナ8分→外気浴10分
2セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:サウナ8分(アイスロウリュ)→水風呂1分→外気浴10分

100度をキープしてのアイスロウリュはなかなか💦

1セット目:フィンランドサウナ10分→水シャワー→外気浴10分
2セット目:ロッキーサウナ10分→水風呂30秒→外気浴10分
3セット目:ロッキーサウナ15分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:フィンランドサウナ8分→水シャワー→外気浴10分
2セット目:ロッキーサウナ8分→水シャワー→外気浴10分
3セット目:ロッキーサウナ14分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:フィンランドサウナ8分→水シャワー→外気浴10分
2セット目:ロッキーサウナ8分→水風呂30秒→外気浴10分
3セット目:ロッキーサウナ15分(ロウリュ)→水風呂1分→外気浴10分
4セット目:ロッキーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:フィンランドサウナ8分→強冷1分→外気浴10分
2セット目:ロウリュサウナ8分→強冷1分→外気浴10分
3セット目:ロウリュサウナ12分→強冷1分→外気浴10分

リニューアル後初見参、サウナはアップデートされてて良き

1・2セット目:高温サウナ手前8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:高温サウナ奥10分→水風呂1分→外気浴10分
4セット目:高温サウナ奥12分→水風呂2分→外気浴10分

1・2セット目:熱の室8分→水風呂30秒→外気浴10分
3セット目:熱風蒸室12分→水風呂1分→外気浴10分
4セット目:熱風蒸室(ロウリュ)14分→水風呂1分→外気浴10分
5セット目:熱風蒸室20分→水風呂2分→外気浴10分

1セット目:フィンランドサウナ10分→水シャワー→外気浴10分
2セット目:ロッキーサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:ロッキーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
4セット目:ロッキーサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:ドライサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:ドライサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:タワーサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:タワーサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:タワーサウナ14分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:フィンランドサウナ8分→水風呂30秒→外気浴10分
2セット目:ロッキーサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3・4セット目:ロッキーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
5セット目:ロッキーサウナ14分(ロウリュ)→水風呂2分→外気浴10分

1セット目:タワーサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:タワーサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:タワーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

1・2セット目:タワーサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:タワーサウナ14分→水風呂1分→外気浴10分

日シリを見ながらのサウナは最高ですな🧖

1・2セット目:フィンランドサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:ロッキーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
4セット目:ロッキーサウナ14分(ロウリュ)→水風呂1分→半身浴10分

今日はいつもより空いていて快適！

1セット目:タワーサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:タワーサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:タワーサウナ14分→水風呂1分→外気浴10分

今日は人の出入りが多いせいか、いつもよりも少しぬるめ

1セット目:フィンランドサウナ8分→ペンギンルーム5分
2セット目:ロッキーサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:ロッキーサウナ16分(ロウリュ)→水風呂1分→外気浴10分
4セット目:ロッキーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:タワーサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:タワーサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:タワーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

1セット目:サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:サウナ14分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分

サウナは温度表示の割にぬるめに感じた