Mami

今日は、ロウリュの能登紫蘇求め行ってきました！れもん湯😊

サウナ：10分× 4
ミニプールにて休憩× 3

行く前ギリギリまで、2か所で迷ってたけど
今日は能登紫蘇をチョイス🤭

ワクワクし、ドアをオープンすると
すっごい人！人！人で両端の洗い場が満席。
間の2列も半分くらい埋まってました。

寒いから、れもん湯行って温まろうって、
考えること皆同じなのかな＾＾

そして、待ちに待ったロウリュサービス😎
あんなに楽しみしてたのに油断してて
スタンバイできず。。oh my god!!!

お番台のおばちゃんと入れ違いで、サウナ室へ入ると、ちょうど良い感じで紫蘇の香りがサウナ室に充満してて、サイコウ〜

すでに知っている香りなのに、香るたびに幸せになる魔法。能登紫蘇パワーすごい。

とにかく4セット、今日も最高でした！！

明日もサウナ行こう〜😊🦦

I’m back!!!

10月から急に仕事が忙しくなり、落ち着いたかと思ったら、次は社内の試験あり。

サウナ自粛、お酒自粛、週末は勉強三昧。
頭おかしくなりそうなそんな日々から、
やっとやっと解放〜

行ってきました！れもん湯😊
1ヶ月ぶりのサウナ、1ヶ月ぶりのサウナハット、1ヶ月ぶりの常連さんの声、1ヶ月ぶりの発汗。

もーーーう、最高でした！！

目つぶったら、秒で無。
学生以来の勉強で、脳疲労がどれだけあったのか（笑）20キロ級のオモリがとれました😎

そして、久しぶりの本物のモール泉🦦
ドラックストアで買った、モール泉のような入浴剤とは、やっぱ全然違ってた。

また、あちこちサウナ行こう〜😊

今日は、リベンジ！で行ってきました、
テルメ金沢🤭

ハーブサウナ：6× 6
水風呂：カウントなし× 2
休憩：カウントなし× 5

28日は有給で張り切って行ったけど、予定外のクイックサウナになり…消化不良。

だったので、今日は今までで1番のロングラン3時間半😎✨リベンジー！

ゆっくりハーブサウナに入り、初めて露天風呂に進出し、女性休憩室デビュー！🤭
少しずつ行動範囲増えてきた（笑）

大好きなハーブサウナは、いつもより良く香ってて、貸切率も高く、最高でした＾＾

そして、サウナ後はいつものコース。
3種きのこと秋鮭のスンドゥブとご飯♡
9月のひとしな、食べ納め！

6セットで、昨日の残業22時の疲れが吹っ飛びました！！明日も行こう〜🍉😊

3種きのこと秋鮭のスンドゥブとご飯

好きなものは食べ続けるタイプ！ 一口目のスープは、体に染み渡りました。美味しかったです♡

今日は、心が動くままに行ってきました！
あわづ湯🤭

スチームサウナx3
水風呂 ×7
マグマ湯 ×4

ミネラル湯からのマグマ湯からの水風呂コースが、サイコウでした！！
いちいち、ホワッと身体包み込んでくれて🦦マグマ湯は熱いけど、何か心地良くて♡

最後出るときに、もう一回だけ、もう一回だけって、結局1時間😎

肩も身体も軽くなりました！
明日からまた頑張りすぎに頑張ろう🍉😊

今日は、先週から仕事が忙しくクタクタで、
首&肩こりで首がちぎれそうだったので、
行ってきました！しあわせの湯🤗

サウナ: 7分 × 4
水風呂：カウントせず × 4
外気浴休憩 × 4

今日の目的は、アカスリ＋背面マッサージ😎

前回同様、丁寧なアカスリ。
途中で、「おでこ、つけてください」と言われたけど、完全思考停止してて…
おでこってどこだっけ？？と、顎をつけそうになったくらい（笑）気持ち良かった😊

アカスリの後は、背面マッサージ。
お姉さんの力加減、ワンダフル！ヤバっ（笑）またすぐ受けにいきたいです＾＾

そして、アカスリとマッサージ後のサウナは格別🦦

タイミング良く、ロウリュサービスもあり、
首、背中、腕、手の甲、もう全身から発汗！
いつもよりキレイな汗が、全身から出ていく感じ。

今日もシアワセナサウナDAYでした🍉😊

カレーハウス CoCo壱番屋 金沢有松店

野菜カレーwithハーフチーズ

ご飯少なめ！もう少しパンチ、辛さが欲しかったけど、美味しかった😋

今日は、漢方薬草湯で塩サウナ！
頭にも塩をのせて、頭も身体もスーパースッキリ！！気持ちよかったー🦦
明日からまた仕事がんばろう〜😊🍉

オロポ

和おんの湯のオロポの配合、No.1♡ おかわりしそうでした＾＾

今日は、今週2回目のロウリュの能登紫蘇を
求め行ってきました！れもん湯🤭

サウナ：8分× 5
水風呂× 5
ミニプールにて休憩× 3

いつもの常連のおばちゃん達とご一緒！
コンタクトしてないから顔分からないけど、声で分かるようになってきた（笑）

スタートと同時にロウリュサービス有。
能登紫蘇、やっぱり最高〜！！！

今日は、能登紫蘇以外に嬉しいことも🦦

2セット目、テレビ側の角に座ってた私に、
常連のおばちゃんが「お姉ちゃん、むこうの席あいたよ！そこ、テレビ見にくいやろ」

と声かけて下さり、テレビの見やすい場所に移動😎コンタクトしてないから本当は見えないけど（笑）
おばちゃんの優しさにほっこり♡

その後、私もその席を、別の常連の方に譲り。
今日は席の譲り合いDAY＾＾

とにかく、5セット最高でした🍉
クラウドファンディングのお礼で貰った手ぬぐい大切に使おう😊

今日は、夏季休暇！アルプス会員になるために行ってきました！スパ•アルプス🤭

サウナ：7× 5
水風呂：カウントなし× 5
休憩：カウントなし× 5

今回も入館時、テンション上がりすぎて、
館内着セットもらうのを忘れロッカーへ＾＾;
楽しみ過ぎて、毎回なんか何か忘れる（笑）

そんな始まりでしたが、オール神セットでした！

5セットでオートローリュ有、サウナ熱々😎
水風呂も安定の最高さ。
水風呂と青の洞窟をダブルで🤭贅沢ミズブロ三昧！

サウナ後は、階段ダッシュで食堂へ。
焼きそば定食（焼きそばとご飯セット）を
オーダー！食欲スイッチおーん♪

おばちゃんが「はい、焼きそばー」って持ってきて下さった、鉄板がジュージュー！😋
一口食べて、まじヤバッ（笑）予想以上の美味しさで、一瞬で完食しました。

今日も5セットで心も身体もお腹もハッピー！
サウナに感謝。またすぐ行こう〜🦦🍉

焼きそばとご飯セット

焼きそばのソースがしみました！めちゃめちゃ美味しかった＾＾ご飯は少なめに♡

今日は、富山遠征予定でしたが、変更し行ってきました！テルメ金沢🤭

ハーブサウナ：７× ６
水風呂：カウントなし× ６
休憩：カウントなし× 5

先日のクイックサウナでは、消化不良＾＾;
今日は無で6セット、気持ち良かったです😊

やっぱり、サウナは元気の源〜！

そして、サウナ後は、階段2段飛ばしで、
焼肉のKAKOMIへ♪3種きのこと秋鮭のスンドゥブとご飯 with オロポ🤭

とにかく、6セット最高でした♡
3連休明け、明日からまた仕事頑張ろう！

P.S 今朝たまたま見た新聞のこの記事。
社長のお言葉にジーン。
館内着リターンされますように😎✨

3種のきのこと秋鮭のスンドゥブwithオロポ

えのき、しめじ、まいたけ、秋鮭ベストマッチ！

今日は、サウナイキタイ病発症したため、
フレックス17時退社し、行ってきました！
テルメ金沢🤭

ハーブサウナ：８× 2
水風呂：カウントなし× 2
休憩：カウントなし× 2

先週末は予定がありノーサウナ。
昨日は、回数券持ってくの忘れ、行きたかったサウナに行けずだったので、、
久しぶりのハーブサウナは最高！！
まじヤバかったです（笑）←姪っ子のマネ＾＾

そして、サウナ後は、焼肉のKAKOMIへ。
9月のひとしな「3種きのこと秋鮭のスンドゥブ」のメニュー見て一択😋

今日は時間なくて、クイックサウナの2セットだけだったけど、来てよかったです！🦦
また明日から仕事がんばろう😊

3種きのこと秋鮭のスンドゥブ

大きな秋鮭の切り身が2切れ、プリッとした舞茸が入ったスンドゥブ！美味し過ぎました♡