Mami

今日は、初関西のサウナに行ってきました！
サウナの梅湯😊
　
3月から、引継ぎでさらにアホ程忙しくなり
残業で22時前後帰り、サウナも行けずの日々。。

だったので、今週末は現実逃避に大阪•京都の旅へ行き、金沢に帰る前にチラッと寄ってみたサウナの梅湯！

ほんとに最高でした🤭
サウナが気持ち良すぎて、出れん（笑）

サウナ室は、熱すぎず、良い感じの暗さ。
癒しのBGMがバックに流れてて。ほんのり良い香り。MAX8人くらい入れる広さに4,5人が入ったり出たり。誰一人話さず、ずっと無音。

水風呂は、やわらかくて、包まれてる感じ。
私の大好きな水温とマイルドさで100点🦦🚿

とにかく、初めて行ったのに
ここは、ホームかなってくらいの安心感と居心地の良さでした！！

後、良かったのが鈴付きの靴箱の鍵♡
帰り、カバンの中で、鍵が良く行方不明になるけど、今回は秒で見つけれました（笑）

次はどこの県のどこのサウナ行こうかな〜♪

今日は、大好きな能登紫蘇ロウリュサービス狙いで行ってきました、れもん湯🤭

準備をしサウナ室へ入る前、時計を見たらロウリュサービス10分前。

パパパッと頭の中でシュミレーション、
1セット目はウォーミングアップ5分サウナでコントロールし、待ちに待ったロウリュサービス。

やっぱり最高〜紫蘇畑みたい！😊
過去に何回も受けて知ってる香りなのに、毎回楽しめる香り。

深呼吸して、目瞑ろうとしたら…
常連のおばちゃんが「お姉ちゃん、おやつ！飴ちゃん食べる？」
と、飴ちゃんをポーンと投げてきて（笑）

まさか、飴が飛んでくるとは思わなかったけど、嬉しかったです😊（きちんとお礼をし、その飴ちゃんは2セット後に、ロッカーinしました。）

サウナ後は、前回に続き高級ドライヤーまたも使えず。残念だったけど、空いた後チラッと見たらクオリティアップ！

今まで見たことのないフォルム、
SHARP「プラズマクラスタードレープフロードライヤー」に変わってました。（写真は公式HPより）

進化するれもん湯、すごい！また来週行かないと🤭

今日は、有給！無音サウナ＋岩盤浴に行きたくて行ってきました、満天の湯😊

受付で、スタッフの方から「26日　おふろの日のプレゼント。これラストの1本です＾＾」とイオンウォーターGET♡

ラッキー！！
サプライズ的なプレゼントって、なんでこんな嬉しいんだろうと、テンション上がり、
階段サササッーと上がり2階へ♪

岩盤浴は、無我夢中で3セット。
サウナの発汗とはまた違う、岩盤浴の発汗。あの発汗なんだろう？ってくらいホント気持ち良い！

岩盤浴後は、塩サウナ×2セット🦦
頭皮にも塩つけて、ヘッドマッサージし、
塩蒸し！良い感じに仕上がりました（笑）

本日、無音サウナ、ミッションクリア＾＾
明日からまた仕事頑張ろう〜

班家 金沢店

野菜とたまごのキンパ

私の大好きな具材たっ〜ぷり、ご飯少なめ！めちゃめちゃ美味しかったー

今日は、歯医者の前にショートサウナ、
れもん湯に行ってきました！

家出るとき、家族から「出勤ですか？」と🤭

サウナ行くの？じゃなくて、出勤（笑）って
と思ったけど、即答し自転車でダッシュ！

サウナは、ロウリュ直後のラベンダーの香りwithいつもの安定メンバー！

常連さんのネタが尽きず、無銭サウナ事件があった情報共有から始まり、芸能界、認知症予防etc.

その幅広い話もっと聞きたかったけど、
退室のご挨拶をし、2セットで終了＾＾

サウナ後、高級ドライヤーを狙い髪の毛をタオルドライしてたら…
隣にいたおばちゃんが『ごめん！』と。

私のせいでロッカー開けれないのかと思い「すみません」と言うと、意外なお返事が。

「髪の毛、背中についてるよ！ほらっ」って😊おばちゃんが、私の髪の毛を取って下さいました。優しーい！！

普通なら、知らない人の髪の毛なんて触りたくないと思うけど、声かけてくださった心優しい方。が集まるれもん湯✨😇

これからも、れもん湯率多くなりそうです♡

再開〜！サウナイキタイ2024年！
行ってきました、しあわせの湯🤭

昨年受けた例の社内テストをパスしてから、
頼まれる仕事が何かドドドッーと増え、後輩のフォロー、引き継ぎ等など、アホ程忙しく…
週末は抜け殻、サウナ行けずでした。。

が、やっと、やっと、やっと、サウナ& サ投稿復活♡ゆるりとだけど😎

今日は、サウナ3セットwith経絡マッサージ。

お願いしてた肩と首と背中を中心にグイグイ。
たまらなく気持ち良かったー！！

来週から、また引き継ぎと年度末で忙しくなるから、またマッサージ駆け込まないと＾＾

サウナ2年生、今年も楽しみます😊🦦

ごちそう味噌汁定食　酒粕汁

大根、人参、れんこん具沢山！＾＾ 先週3/2食べたときの写真♡

今日は特売回数券GETしに行ってきました！
れもん湯🤭

サウナx 4
外気浴休憩 ×4

無事、社内の試験（二次試験）に合格！！
久しぶりに落ち着いて過ごせる週末〜
嬉しすぎるー😊

今日のサウナ室は、日曜日と違って
常連さん2人と私の合計3人の少なめ。

いつものストーブ前で集中しようと思ったら、常連さんの本日の会話のテーマ
　”認知症”の話しがやたら盛り上がって…
全く集中できず。でも、将来のためにメモメモ、色々勉強になりました😎

サウナ後は、噂のNEWドライヤーを順番待ちして、サッラサラヘアー仕上げ♡
ドライヤーのクオリティーアップしてくれて
有難うございました。感謝です！

サウナ付き特売回数券GETしたので、
れもん湯率高くなりそうです🎄😊

2週間ぶりのサウナ！に行ってきました、
松の湯🤭

先週末は、大阪から友達が金沢に来てたので
2日間アテンド。4日は社内の二次試験！

やっと私のサウナタイムが戻ってきました♡

サウナ: 8〜10分× 5
水風呂&外気浴休憩× 5

今日は入館時、「戻り遅くなりまーす！」
宣言😎
受付の方から「今日中にねー！（笑）ごゆっくりー」とお返事頂き、脱衣所にダッシュ！

前回、戻りが遅く心配されたため、
今回は事前遅くなる宣言しました＾＾

無我夢中で5セット。最高でした！！

そういえば、初めて行ったサウナは松の湯さん✨🦦松の湯さんのお陰でサウナにハマり、どんどんサウナが好きになって。

まさか自分が、どハマりするとは思わなかったけど（笑）ハマって良かったです😊

今日は有給！初の会員ハガキを持って行ってきました！スパ•アルプス🤭

サウナ: 7分 × 5
水風呂：カウントせず × 5

先月、社内の試験勉強のためサウナ自粛。
勉強で頭ハゲそうなくらいしんどかったけど、その甲斐もあって、、
見事に一次パス！頑張って良かった〜！！

と思いながら、今日はそのご褒美（豪遊）😎

サウナは5セット。
ここのサウナの熱さと湿度が大好き！気持ち良くて何セットでもいける🦦

サウナ後は、階段をダッシュで駆け上がり、
アルプス食堂で焼きそばと揚げ出し豆腐😋
もう美味し過ぎて、揚げ出しは秒で完食！

そして、ご飯の後は楽しみにしてた足裏マッサージ20分間😇悪いものが流れたのかな、足が軽くなり、やたら食欲がアップ（笑）

とにかく、今日は大満足のアルプスDAYでした😊

焼きそばと揚げ出し豆腐

焼きそばは安定のソース濃いめ 揚げ出し豆腐はダシが美味しくて、豆腐もフワフワ！最高でした。

今日は、いい風呂の日！
みかん湯🍊とロウリュ能登紫蘇に吸い寄せられ行ってきました！れもん湯😊

サウナ：7,8分× 6
ミニプールにて休憩× 4

先週に続き、今日もすっごい人！
洗い場は7割の席が埋まっており、サウナ室は下段に8人！常連さんがぴっちり🤭テトリスみたいにキレイに座られてました（笑）

私は上段へ🦦
最近は、安定の下段にいたので、
久しぶりの高温にアチッーーでしたが、お陰でいつもより発汗！気持ち良かった〜

そして、もう一つの楽しみのみかん湯🍊
丸ごとミカンじゃなく、今日はみじん切りミカンの皮（陳皮）が袋にいっぱい!!♡

さわやかな柑橘系の香り、身体ポッカポカ！

今日も6セットwithロウリュサービス2回
パーフェクトでした😊

明日は富山へ行こう〜！！