yamatetsu

同僚と美味しい焼肉に行った帰りにホームサウナへ！
やっぱりサウナはいいなぁ
自分の鼓動、呼吸にフォーカスする事で余計なことを考えない時間ってホント大事！
感謝！

会社終わりにセカンドホームのコロナの湯へ。
夜は若者多くて、外気浴難民になってしまうのが惜しいけど、それ以外は最高です！
しっかり発汗、しっかりリラックスです！

会社帰りにホームサウナへ。
やっぱりサウナはいいなぁ
しっかり３セット堪能しました！
感謝です！

午後半休で愛知県から、弾丸大阪サ旅。二軒目はニュージャパン梅田。
ここも、書籍、死ぬまでに行きたい日本のサウナに掲載されていました！
最初に３回のサウナへ
それからは一階の高温サウナへ。
しっかり発汗で薄暗い部屋が好みでした！水風呂は種類あって13度のほうはかなり冷たく感じました！
しっかり体を拭いて休憩できるスペースがありリラックスできました！
流石のニュージャパン！

午後から半休取って、弾丸大阪サ旅！
書籍、死ぬまでに行きたい日本のサウナに掲載されてる大東洋へ！
最高だった！
ウェルビーに似た雰囲気を感じました！
最初はロッキーサウナ、２回目からはセルフロウリュできるフィンランドサウナへ
しっかり発汗できて非常に気持ちよかった！水風呂はシングル含め4種類くらいあって、私は13度くらいの水風呂が好みでした。
外気浴はインフィニティチェアで
ディープリラックス！
ぜひまた来たいサウナです！
最高〜！

午前半休を使って、サウナ〜になってからは初のおいでんの湯へ。
めちゃくちゃ気持ちよかった！
サウナ室はかなり熱くてそんなに発汗もしない感じで、オートロウリュもかなり熱くてこれは苦手なかんじかなぁあと思ってた、心拍数はどんどん上がったところで水風呂へ。
水風呂は16.5度くらいでかなり好きな温度！サウナが熱すぎるくらいなので、水風呂かなり気持ち良い！
外気浴はインフィニティチェアあって、かなり熱いサウナから水風呂の落差？もあって、本当に浮いてるような気持ち良さ。ここ最近じゃ一番気持ちよかった！最高！！感謝！！

早起きして、高校３年生の娘と早朝サ活でコロナの湯へ。
娘からサウナ行こうと誘われた。
ありがたい話だ
早朝でそんなに人も多くなく、しっかりサ活出来ました！
モーニングコーヒーも美味しかったです。
娘とサウナに感謝！

金曜の会社終わり。
久しぶりのコロナの湯
今日は大雨で人も少なくいつも以上にリラックスできました！
サウナ後のサ飯とオロポで更に良い気持ちに。
感謝！

出張帰りに途中下車して、鳴海温泉へ。ここはザ銭湯って感じで非常に雰囲気あった。
サウナは広くないけど混雑してなくて水風呂も近くて休憩は脱衣所の椅子で、しっかり気持ちよかったです。入浴料500円で貸しタオル一枚付いてくる良心的な銭湯最高！

会社終わりにホームサウナへ！
サウナ用に脈拍測れるスマートウォッチ購入して、初めて使ってみた！
自己満足だけど、脈拍レコーディングできるの嬉しい☺️

イオン常滑とコストコへお使いに来たついでにサ活。
初めてのマーゴの湯。
ここのサウナ、温度は高くないけど、しっかり発汗できる好きな感じです。水風呂もサウナも外にあるので動線が短くて良い感じ。
混雑していない時にまた来たいと思いました！オロポ最高！

同僚との食事会の後にサウナへ。
1週間の疲れがスッキリ！最高！
サウナに感謝だ！

約1週間ぶりのサウナ！！
仕事帰りに21時の熱波に間に合って、1セット目から気持ちよく発汗。
仕事の疲れが癒やされた〜
サウナに感謝！

1週間頑張った自分へのご褒美に
金曜サウナへ！
会社から車で30分かけて、初めての楽の湯へ。
サウナは座る部分が前後の幅が広い
タイプで好きな感じ。二分ごとに軽いロウリュで常に湿度高く、しっかり発汗！20:30の熱波も堪能。
インフィニティチェアもあって、リラックスできました！
上がって食べたコーヒーソフトクリームも美味しかった。
幸せだ😀

昨日に引き続き、今日も会社終わりにサウナへ。
21:00の熱波に間に合った！
しっかり発汗。
今日も3セットでリラックス。
サウナに感謝！

月曜から仕事がタフで、サウナに行くしかない感じ！
久しぶりに来たここは、オートロウリュでしっかり発汗！
水風呂深くて気持ちよく、外にはフラットなイスがいっぱいあって、
取り合いにならないのが、非常に良いです。
3セットしっかり気持ちよかった！

金曜会社終わりに気の合う同僚と食事に行って、その後ホームサウナへ
最高の3セットで整い(^^)
幸せだ

ゴールデンウィーク明け初日の会社上がって、久しぶりのホームサウナへ。
しっかり3セット！
気持ちよかった！

函館で、高3の娘と早朝サ活。
最近、娘がサウナ好きになってくれて一緒に行くことがある。
サウナ後は肌の調子がいいらしい。
ここのサウナは、ロウリュとかないけど、湿度高めで早めにしっかり発汗できて気持ちよかった！
水風呂は15度でずっと入ってられるくらいのちょうど良さ。
ただ、最近は15度では物足りなくなってきてる。
娘は、開口一番、水風呂ちょうどよかったとの事。
今日は雨だったので、内風呂の椅子でリラックス。
今日も良いサ活でした(^ ^)

昨日に引き続き、洞爺湖万世閣の星の湯で、早朝サ活。
セルフロウリュでしっかり発汗からの、シングル水風呂！
洞爺湖と羊蹄山を眺めながらの外気浴。最高の贅沢だ。いろんなことに感謝だなぁ