Laura AH

2025.05.08

51回目の訪問

サウナ飯

今日は私、倒れました。
皆さまもお気をつけて。

21:30キリカブでのピーリングプログラム終了後、シャワー中に急に貧血っぽくなりダウン。
自力で近くの椅子に座るまではできたが、これはやばい、と感じる気持ち悪さに襲われ、水分をもらい、頭や首など冷やしてもらうも吐き気がやってきて少し吐く事態に。意識はあるけど目が開かず視界が暗いまま。
乾いているところの床に毛布にくるまって横になり、しばらくしたら回復しました。

短時間で終わったものの、近年記憶のない体調不良だった。
水分補給、クールダウン、休憩はしていたつもり、定時で職場を出て食事も自宅で栄養◎の内容を適量摂取し一休みしてからの来館。不安材料は特になかったが、思わぬ急変に驚いた。

21時シアターアウフ後、結構すぐの連チャンで、時間も長めだったので、身体が対応しきれなかったのかもしれない。
サウナで体調を崩したのは初めて。それも行き慣れて勝手知ったる施設で。

とりあえず平らなところで横になるのが肝要です。
皆さまも前兆なく突然気分が悪くなることもあるかもしれないので、くれぐれも気をつけて。
女性スタッフの皆さまにはご迷惑、お手数おかけしてすみませんでした。手厚い看病ありがとうございました。

21時は飯田&河野ペア
それぞれの私の好きな持ち歌でよかった。
シダーウッド・アトラス、ラベンダー、ロザリナ&マンダリン(だったかな)
タオルも概ね素晴らしく、お客様少なくしっかり熱波を受けられて大満足。
飯田さんは私の今日の気分の曲を狙っていた、とか、また嘘ついてました。前口上滑らかで、らしくなく調子よし。

21:30ハーバルピーリングは夏目さん&佐野さん
白樺、オーク、ユーカリのウィスキング
蜂蜜・キビ砂糖・ローズマリー水のリップスクラブ
塩・ローズペタル・ホホバオイルのボディスクラブ
ペパーミントの冷やしタオル、白樺冷水
という超豪華プログラムで贅沢に植物の恵みを吸い込み塗りたくり全身潤いました。

本日はウィスキング小屋の方は入らず。
帰りコンビニに寄って帰宅後オロポ自作して飲みました。

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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他8件のコメントを表示
2025.05.09 07:02
3
Laura AH Laura AHさんに37ギフトントゥ

知らず知らずつかれがあったんですかね。お大事になさってくださいね。
2025.05.09 12:26
4

ありがトントゥです🪙 知らず知らず身体には疲労が蓄積されているのかもしれませんね。 しばらくハードスケジュールな熱波イベントなどは無理しないよう気をつけます。
2025.05.09 21:25
1
Laura AHさんのコメントに返信

何事もほどほどが良いのでしょうね。腹八分目だ。😳
返信1件をすべて見る
2025.05.09 07:46
2
Laura AH Laura AHさんに37ギフトントゥ

お大事になさってください 水分など十分摂っていても、何の前兆もなく突然ーーー怖いですね😱無理しないよう気をつけようと思います。 詳細レポ、たいへん参考になりました
2025.05.09 12:29
2
サウナ坊さんのコメントに返信

ありがトントゥです✨ 予兆なく突然だったので困惑し、身体のコントロールが効かなくなって怖かったです。 斜めの椅子ではだめで、フラットに横たわる方が良いそうです。体感的にもそれを求めていたので真理だと思います🛏️
2025.05.09 08:32
4
Laura AH Laura AHさんに37ギフトントゥ

時々温浴施設で倒れている方を見て「自分は大丈夫」なんて思ってましたが、Lauraさんの投稿を読み、改めて気を付けなければいけないな、と思いました。水分・ミネラル補給・休憩・いつも通りのルーティーンでも、その時その時の体調によって体への負担は変わりますよね。少しでもいつもと違うな、と思ったら無理せずサウナから出る勇気も必要だな、と思いました。Lauraさん、大事にいたらずよかったです。お大事になさってください。
2025.05.09 12:33
3
せいちゃんさんのコメントに返信

ありがトントゥです😌 もっと過密スケジュール(空庭のグラディエーターのときみたいな)でも平気だったのに、突然気持ち悪くなって怖かったです。 サウナを出た後に倒れる人が春先多いとも聞きます。脳に酸素が足りていない気がしたので、新鮮な空気をしっかり取り込むのも大事ですね。 せいちゃんもご用心を💊
2025.05.09 12:06
2
Laura AH Laura AHさんに37ギフトントゥ

大事に至らなかったようでとりあえず良かったです🥹私の姉(まあまあのBBA😜)は以前ある施設でぶっ倒れて介抱されたらしいけど🤔それ以来恥ずかしくてその店にはもう行けないって言ってました😅 やっぱり体は正直っていうかストレスがどんどん溜まっていってたんだと思います😥無理せずしばらくは休養して下さいネ❣️😘
2025.05.09 12:38
2

ありがトントゥです👵 にゃんさん命名のとおり「圧かけ『BBA』」ですので年齢的にも充分気をつけなあかんですね。 回復後は小川さんと軽口叩ける程通常に戻りましたが、脳に酸素が不足していた感がありましたので、しばらくおとなしめに行動します🤫
2025.05.09 12:59
1
お身体大丈夫ですか? ビックリされましたでしょう、、、 その後はいかがでしょうか、、、 実は私も以前、クラクラっと😵‍💫した事がありました。 それ以来アウフ途中でも熱くなったらサッサと出るようにしたり、最上段を避けたりするようになりました 元気にサウナに入れる様に気をつけてます! またどこかでお会い出来るの楽しみにしてます😊
2025.05.09 18:28
1
きゃらさんのコメントに返信

お気遣いありがとうございます。 思い返せば、きゃらさんとご一緒したSENSE sauna最上段でのねぱどるライブも過去ベスト3に入る熱さでした😅 今後はあのようなときは欲張らず熱いと感じたら退室した方がいいかも、と思いました。 静岡のLDずっと狙っているので、また偶然期待しています😊
2025.05.09 22:08
1
Laura AHさんのコメントに返信

またお会いしたいですね😊 楽しみにしてます😊
返信1件をすべて見る
2025.05.09 17:52
1
Laura AH Laura AHさんに37ギフトントゥ

今回は大事に至らななく良かったです。やはり体調管理はしっかりしてないといけないですね。ワタシも気をつけます。
2025.05.09 18:33
1
フクチャンさんのコメントに返信

トントゥありがとうございます😆 久しぶりにフクチャン不在のシアターだったのがいつもとは違う環境でした😅 3階で体調崩す人が出たらどう動くべきかは学べました。フクチャンはスタッフさんへの連絡担当、わたしは横になる場所確保担当かな。人工呼吸は小川さんがやってくれるそうです(笑)
2025.05.09 23:06
1
Laura AHさんのコメントに返信

了解しました🫡
返信1件をすべて見る
2025.05.09 17:53
1
先ずは、大事に至らず良かったです。 実は私も経験者です。水分取ってたつもりでしたが、クールルーム後に意識無くして倒れました。 参考になるか否か分かりませんが、水分が2階のお茶と3階の水中心だったのが不十分だったのかと反省して、ミネラルやビタミン取れる飲み物増やしてます。それからは、今のところ(たかだか3カ月ですが)大丈夫です。
2025.05.09 17:53
1
Laura AH Laura AHさんに37ギフトントゥ

2025.05.09 18:55
1
gon3715さんのコメントに返信

トントゥありがとうございます😇 ご経験者でしたか😨常連ほど倒れる、とも言われました。 同じくいつも水分補給はシアター前の水と女性エリアの冷茶のみなので、塩分タブレットとかポカリ系も摂るようにします🚰 お互い気をつけていきましょう👷
2025.05.09 23:50
1
十分気をつけてても体調崩してしまうこともあるんですね🥲 お大事になさってください!!
2025.05.10 07:23
1
ピケさんのコメントに返信

ありがとうございます😊 慣れた施設でも違和感を感じたら早めに休むのが大事ですね。 ピケさんもGSSや天水湯でもお気をつけて♨️
2025.05.11 08:08
1
今回は、驚きました。 私は、医師でもないので、自分の経験を伝えるのみでした。 なった時は、ナゼ自分が?と思った。 似ているのは、疲れとか体調不良かな?と思います。 お互いに、気をつけようね。 でも、マジに心配した。
2025.05.11 08:16
1
ロッドマンさんのコメントに返信

ありがとうございます。ご心配おかけしました🥹 そう、なぜ自分が!?と。 サウナでは身体の状態にもっと気を配ろうと思います。 1日にハシゴしまくり、とかは当面自粛します🧳
2025.05.11 11:21
1
Laura AHさんのコメントに返信

自粛ですね。 少しづつ様子をみましょう。 そう言えば、飯田君の事は書いてありますが、私の推しの河野君の事が一言も書いてないですよ!(笑)
2025.05.11 15:47
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ロッドマンさんのコメントに返信

(笑)こりゃ失礼😅 河野さんも調子よさそうでした。 2人の投げ技も決まりました。 投げがちょっと守りに入ってる感を感じましたが😜
返信2件をすべて見る
2025.05.16 21:52
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Laura AH Laura AHさんに37ギフトントゥ

あらら!そんなことがあったなんて!!😱 馴染みの施設でも無理せずに、ですね。
2025.05.17 00:48
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まさこさんのコメントに返信

お見舞いありがトンです🏥 突然で戸惑いました。かなりしんどかったです。 おねーさんも弾まさ🚌🚄は知らないうちに疲れがたまっているかもしれないので、くれぐれもお気をつけて。
2025.05.17 02:05
1
Laura AHさんのコメントに返信

ありがとうございます🙇
返信1件をすべて見る
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