フクチャン

今日も定例のカプセル泊なんですが、仕事が長引き、19時の回が間に合うか？ビミョーでしたが、何とか18時40分位到着！
軽くシャワー浴びてシアターへ

19時　河野くん
今日は、ねじねじが多いのか？と思いきや、意外と3セット目に少しだけ😄
ストーブ越えの投げは、違うパターンで距離短め、でもバッチリきまりました👍

20時　佐野さん
ショーの演目の曲のパターン🤗
2セット目で乾燥ハーブ🌿を使ってましたが、これって変わりました？
1セット目のほうじ茶の香りは好きです😊

21時　黒川さん
シアターに入ると黒川さん、今日はバテちゃうかも？と
黒川さんも2セット目で乾燥ローズ🌹
良い香りでした🙆
全体的にはいつも通りの感じで良かったのですが、やはり3セット目で少しバテてました😥

やはり、G.Wですね少し混んでる感じです😓
私はカレンダー通りですが😭
連泊するので。明日はシアター三昧します👍
今日は、明日に備えてこの辺で✋

ありがとうございました😊

油そば大盛り

今日は、カラダの疲れもピーク気味なので、お風呂とサウナで癒やすつもりで、約1年半振り位にこちらに参りました😊

ウェルビーに通う前は、結構訪れていたのですが、久しぶりです😅
館内に入ると、まぁ値上げはしてました😭
靴箱と脱衣所のロッカーは、新しくなって100円リターン式は無くなりました
お食事処もリニューアルして、メニューも増えてました👍　

さて、浴室に向かいました😁
ここでのルーティンは、決まってます🫡
カラダを清めて、炭酸泉にゆったり浸かり、露天風呂でまったり
そして、サウナ3セット！
やはり、外気浴出来るところは良いです🙆
今日は、少し風もあって気持ちいい🥴

その後、ジェットでカラダをほぐして終了‼️

疲れもとれた感じです😊

ありがとうございました😊

鉄板ナポリタン

名古屋人なので、つい頼んでしまいます笑

今日は、仕事帰りに週始めの疲れをとりにひとっ風呂とサウナ😋

ここは、私にとって寄りやすいちょうど良い場所です🙆
サクっとカラダを清めて、ジェットお風呂と薬湯！
そして、サウナ3セット！

気持ち良くなりました👍

しかし、銭湯サウナに来ると、あまみがひどく出るのは何故かな？

ありがとうございました😊


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨晩、25時大城さん爆音熱波を受けようかと思いましたが、カラダと相談して断念😭

しっかり爆睡💤
しかし、オジサンの目覚めは早い😅
朝サウナ🫡

森🌳×1
8時ストレッチロウリュウ
今日も熱々です🥵

カラダもスッキリ目覚め、朝食バイキング🍚
少し休んで
10時　ストレッチロウリュウ

1時間程爆睡💤

間も無く退館します✋
今週も頑張ろう✊

朝食バイキング

今日も、定例のカプセル泊😁
お仕事終了後、即向かい17時30分頃に到着！
先週より少し混んでるかな😥

サクっとカラダを清めて🙌

18時　ストレッチロウリュウ　木下さん
程よく発汗🥵良い感じ🙆
今日は、2Fの三人衆揃い踏み😋

そして、シアターへ

19時　河野くん
いやはや、お客さん10人位でした😭
全体的にしっとりアウフグース🌪️お客さん少しなので、しっかり風を受けれました😃
3セット目には、ストーブ越えの投げ決まりました👍

20時　黒川さん、佐野さん
この回も、お客さん少なめ15名ほど😓
アウフグースは、いつも通りの良い風を頂きました😃
佐野さんのショール仰ぎは定番化してきましたね
後、お客さん少なめだと、充分な風を受ける事が嬉しい😊

21時　飯田くん
この回も10数名😥
クローズ→オープン良かったです👍
この回3セット目でかなり熱々になりました🥵

そして、2Fに戻り
22時　ストレッチロウリュウ　藤原くん
サポート飯田くん
この回、途中から熱々バージョン🥵
効きました😱水風呂の後、冷凍サウナにこもりました😥

23時　ストレッチロウリュウ　TKGさん
この回もバケツ2杯の熱々回🥵
さすがにおかわりまで、いられませんでした😥

今日は、2Fの担当の並びがレアだったので、とことん逝きました笑

ありがとうございました😊

もつ焼きうどん

今日は、こちらへ
週始めは、疲れます😓
そーゆー時は、サクっとお風呂とサウナ😁

カラダを清めてから、ゆったりお風呂に浸かり、サウナ3セット❗️

気持ち良かったです🥴


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰ろうとすると、稲光りが⚡️⚡️
そして、大雨☔️☔️☔️

朝サウナ😊

森🌳×1
8時　ストレッチロウリュウ

グダグダのカラダもスッキリ🙌
朝食バイキングでお腹を満たし😁

10時　ストレッチロウリュウ
今日も気持ち良くなりました👍

また、1週間頑張ります✊
ありがとうございました😊

今日は、いつも通りの土曜日カプセル泊😊
仕事が思ったより早く終わり、17時半頃到着！

カラダを清めて、とりあえず

18時　ストレッチロウリュウ　木下さん
疲れていたのか？結構きました🥵

シアターへ
予定変更で

19時　河野くん
外気が熱いせいか？今日のシアターは熱い🥵
セットリストも、黒川さんの使ったらしい
かなり、河野くんバテてました😅

20時　黒川さん
先日の新しいセットリスト
2セット目までは、この前より仕上がっていて良かったですが、黒川さんも少しバテて3セット目は、この前のような力強さがなかったですね😅
全体的には、気持ち良かったです🥴

21時　黒川さん、佐野さん、河野くん
1人ずつ1セット、割とゆったりめのアウフグース、徐々に熱々になり、4セット目には激アツ！
ノリの良い曲で盛り上がり良かったです👍

今日は、熱めのシアターだったので、発汗も多く、カラダの状態も良くなりました😃

ありがとうございました😊

豚肉とキクラゲの卵炒め

今日は、思いのほか仕事が早く片付いたので、何処へ行くのか迷いましたが、やはりウェルビー栄😊

黒川さんの新しいセットリストもやると告知があったし、ミノちゃんも今日受けないと当分受けれない気がしたので

18時30分に到着！
さっさとカラダを清めてシアターへ
今日は、お客さんも少ない
14時の回はゼロだったそうです😭

19時　ミノさん
私は、初めてのセットリスト😊
オープン、技、相変わらずよいですねぇ〜👍
熱さも徐々に上がり気持ち良かったです🥴

20時　黒川さん
新しいセットリスト😊
黒川さんのアウフグースに合った曲でした👍
1セット目クラシック中心のらしいアウフグース
2セット目キレイなオープン、クローズありの
3セット目少し熱めになって、強い風🌪️ありの
グット👌な回で、相変わらず良い風をくれます👍
気持ち良かったです🥴

21時　黒川さん、ミノちゃん
この回、結構熱々になりました🥵
このコンビも安心アウフグースで楽しめます👍
ミノちゃん、バテてか？わざとか？私のところにタオルが飛んできました笑

やはり、ウェルビーは良い🙆

ありがとうございました😊

ラーメン福 内田橋店

ラーメン野菜多め

今日は、仕事帰りにサクっとひとっ風呂とサウナってつもりで寄ってみると、駐車場🅿️🈵でスルー😭
一度、家に戻って21時前に再来店！

カラダを清めて、お風呂で疲れを癒しサウナを3セット🫡

疲れも少し取れたかな？😋


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝サウナです🥱

目覚めは、早いので😅
森🌳×1
8時　ストレッチロウリュウ
朝から、発汗🥵🥵
カラダもスッキリ🙌してから、朝食バイキング
休憩してから
10時　ストレッチロウリュウ

気持ち良くなったので、間も無く退館します🫡

朝食バイキング

今日も定例のカプセル泊なんですが、当初は19時から参戦する予定でしたが、思いのほか仕事が早く終わり、17時のリラックスに間に合うと思いダッシュで栄に❗️

16時半前に到着して、サクっとカラダを清めてシアターへ😃👍

17時　通常はホットヨガですが、今日は
黒川さん、佐野さんリラックス
前回からプラスされて今日は桜🌸の葉を使ってました😊
ますます、良い感じ🙆
癒されました😁

18時　ストレッチロウリュウ　新人くん

19時　佐野さんフリー
演目の曲のセットリストでアウフグース
演目を連想出来る内容でした😊

20時　坂東さん、飯田くんショーアウフグース
この演目のこの構成、一旦終了です
本戦に向けて、内容変化してまた演目になる事を願います😊✊

21時　黒川さん、佐野さん
いつもよくやるセットリスト
何も言う事は、ありません
いつも通り、良い風🌪️を頂きありがとうございます😊

22時　ストレッチロウリュウ　TKGさん

今日は、これにて

ありがとうございました😊

豚キムチ定食

初訪問です😊
🈂️活投稿で、よく見るので一度来てみようと場所を調べると仕事帰りに寄れると思ったので、今日来ました😊

くつ箱もロッカーも昔懐かしいカタチのもの
浴室を見ると色々のお風呂😃

🈂️室は6人まで、狭いながら外気浴も出来る👍
サクっとカラダを清めて、お風呂、ジェットに浸かり、サウナを3セット
やはり、外気浴出来るのは良いですね🙆

気持ち良かったです🥴
多分、また行きます👍

ありがとうございました😊



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スガキヤ スーパービバホーム名古屋南店

ラーメン大盛り

名古屋のソウルフード 時々無性に食べたくなります

今日も来てしまいました😅
もしかして銭湯♨️好きかも？です

週始めは、疲れます😓
疲れを癒やすため、サクっとひとっ風呂とサウナ！
カラダを清めて、3セット❗️

気持ち良かったです🥴
疲れも少しとれたような気がします😊



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラーメン福 笠寺店

ラーメン

カプセル泊からの朝サウナ😆

昨晩は、即爆睡でした💤
朝、起きてお風呂に浸かり

森🌳のサウナ×2
ストレッチロウリュウ

カラダもスッキリさせて、朝食バイキング🍚

少しまた爆睡💤

間も無く退館します🫡

朝食バイキング

今日は、暑かったですね🥵
定例のカプセル泊なんですが、仕事が長引き19時の回に間に合うかビミョーでしたが、何とか18時30分頃に到着❗️

サクっとカラダを清めて、シアターへ

19時　黒川さん、佐野さんリラックス
このバージョンを4日連続でやってるようです🥴
先日受けたときよりビミョーに進化してました。気持ち良かったです👍
スモーク→乾燥ラベンダー
良いですね🙆

20時　佐野さん、加藤さんレディースコンビ😊
加藤さん今回は、しっかり3セットやりました👍
佐野さんは、3セット目に少しサポートしただけなので、加藤さんバテてました😥
今後の成長に期待ですね！

21時　黒川さん、飯田くん
わちゃわちゃアウフグース　漢！
技見せ、室内も熱々🥵
良かったです😊
今日のシアターは、気温の関係で熱めでした
発汗も早かった🥵

22時　ストレッチロウリュウ　TKGさん
サポート河野くん
この回受けて、完全にととのいました😃

今日は、この辺で✋

ありがとうございました😊

もつ焼きうどん

今日は、仕事帰りにサクっと、ひとっ風呂の感覚でこちらへ
ここは、ちょうど良い場所にありますね😊
カラダを清めて、お風呂に浸かり、サクっと3セット👍

気持ち良かったです🥴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

銭湯♨️もなかなか良いですね

今日は、ある方と待ち合わせをして、栄に😊

17時頃に到着して、カラダを清めて

18時　ストレッチロウリュウ木下さん
結構な発汗🥵何となく耐えれずおかわりナシ😥

そして、シアターへ

19時　黒川さん、佐野さんリラックス
今までのと別バージョンのリラックス🍃
お香、スモークの時間を長く
乾燥ラベンダーを使い
長い時間でしたが、あまり感じませんでした
発汗は、きちんとして気持ち良かったです🥴
まだ、未完成のようですが、素晴らしいリラックスになると思います👍

20時　黒川さん　ソロ
例によって、私の好きなセットリスト😊
いつもながら見事なクラシックアウフグースでした🥹
ありがとうございます😭

21時　黒川さん、佐野さんフリー
この回は、お客さんもたくさん入り、わちゃわちゃアウフグース！
よくやるセットリスト　3セット目はノリノリで、しかも熱々に🥵
楽しめました😊

今日は、黒川&佐野コンビを堪能しました😃
一緒に受けた🔘🔘🔘さんも念願叶って良かったです😊

ありがとうございました😊

油そば

ここは、私のチョー地元の銭湯♨️です
とは、言っても訪問したのは、20代の頃なので、かなり大昔💦当時は、背中に不動明王とか般若とか背負ってる筋の方々が多かった😥

最近、🈂️活投稿で結構見掛けるので、一度来ようと思っていました😊

今日、仕事終わりに前を通り駐車場がなくスルー😭
家に戻り、20時過ぎに向かいました。
中に入ると、空いてる😅
やはり、銭湯ですね背中に背負ってる方はいました😥
浴室は、意外にキレイです😊🈂️室も改装したんでしょうね新しめの感じでした😁
サクっとカラダを清めて、お風呂に浸かり🈂️室へ
なかなか良い感じでした👍
ととのいスペースがないのが難ですが、充分でした😊

カラダが疲れたとき、来ようかな😃
気に入りました👍


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ポカリスエット

昨晩は、寝つきは良かったのですが、夜中に何回も起きてしまう始末😭

結局、6時から朝サウナ😅
森🌳のサウナ×2
8時ストレッチロウリュウ

朝からしっかり発汗🥵
からの朝食バイキング🍚しっかり食べて

また、少し爆睡💤

あるところに向かうので、間も無く退館します✋

朝食バイキング