サウナ坊

遠赤外線をたっぷりと浴びたい
しごおわ後、報徳さんへ手ぶらピットイン🚲おっ🙄本日水曜は空いてる
クールソープで洗体後、強ジェットバスと電気風呂揉兵衛で身体をほぐす。常連さんにご挨拶してから気持ち良いサ室へ
ヒノキのサ室は100°。上段に座り遠赤外線たっぷりいただく。心臓内臓まで波がとどき心拍がアップする⤴️
水風呂は名古屋の地下水18°、やはり優しい☺️

サ10-12-12、水1、休憩5 3セット
黒ラベル　1セット
無料無重力マッサージ　1セット

今日も癒しをありがとうございました😊

明日から仕事。ととのっておかねば。2025年一番の個人的ととのいスポットであるヒラケンさんへ午後ピットイン！やはり混雑はない😂

とろりとした天然温泉で身体を温め、洗体後に遠赤外線たっぷりのサ室へ。11分焼かれた後、天然水水風呂13°を1分。この水風呂がほんと気持ちイイ🥴
景色がきれいな露天で休憩

その後はお楽しみ「中国漢方薬湯」。今日は濃度高めで咽せました。数分で身体中ヒリヒリ！
水風呂で冷ましてからサウナへ

サウナ12-11-10
水1
休憩5
漢方薬湯2〜4
を3セット

漢方薬湯からのサウナ。身体のあちこちがヒリヒリとイタイ。焼かれる感じです。5分過ぎたころにどばっと滝汗💦これが気持ち良く好き😊

しっかりととのいました😵‍💫
ありがとうございました♪

3月末閉業まで約1ヶ月！
次は農業センターの梅祭り見てから行こうかな😆

徳川町 如水

塩ラーメン900と煮卵100と炊込ご飯200

出汁きいており上品なラーメン おいしいです

久々の平日休み☺️ダラダラまったりしたい、エビフライ食べたい、寝落ちしたい！これらの欲を満たすため、今池アペゼに行きましたが13時までメンテナンス😭計画変更！ホームへ

まずは腹ごしらえ！エビフライを食べる☑️
洗体後、岩盤浴エリアへ
富士山熔岩の酸素サウナから。美汗💦ロウリュウを浴びて15分。以前よりマイルドになった気がします
次は低音岩盤浴で寝落ち💤たぶん20分
館内着が汗で濡れたのでマンガも読まずに浴室へ

サ室はマイルド90°。汗は出ますが心拍数がアップしない😭
水風呂はキンキン13.4🥶

サ9-11-13、水1、休憩5

ととのわずでしたが、サ室で同僚と偶然！楽しい休日でした♪
明日からの仕事、頑張れそうです💪

エビフライ定食1300円と大瓶

予想より大きなエビフライ🍤でした☺️

平田さんへ行くために自転車で出勤🚲
令和７年初訪問、ひさびさです。600円ペイでタオルを借り手ぶらライドオン♪

備え付けソープで洗体後、ドアの締まりがゆっくりなサ室へ！

皮膚表面がちりちり熱い🥵
サ室温度計は110°オーバーでいい！
みなさん黙々と蒸されてる😣

水風呂は名古屋地下水18°
水質もまろやか

サウナ10、水1、脱衣所休憩5、３セット
最後は電気風呂揉兵衛で〆

二の腕のあまみがすごいでました
サ室によって熱の質が全然違う
サウナってホントおもしろい🤣

月曜からありがとうございました😊

ハンバーグとエビフライとグラタンのランチ

丸の内うおひろのランチ🍗約1000円。昼飯ですみません

サブスク「レジャパス東海」利用で初訪問！
しごおわ後に電話で予約し、レジャパス東海のサイトでも予約。錦と栄の夜をシラフでてくてく歩き、栄駅横のCREDSPAに到着。おしゃれすぎる！おじさんでも入って良いのかとちょっぴり心配になったが、突撃あるのみ💪

フロントで手続き
店「水着とタオルは持参されてますか？」
私「ないのでレンタルで」400pay
店「ロッカーキーです。1階のサウナです」

ロッカーで全裸になり、水着とタオルを持って
ロッカー横のシャワー室へ。オシャレなシャンプー&ソープで洗体。身体を拭き、水着をはいてから履サ室へ！

サ室は約40名ほどのキャパでひろ〜い😳そして寝っ転がれる。スローン積んだストーブが5基あり、オートロウリュウ装置付。天井は低く約100°。じんわり上品な熱さ
ひろ〜いサ室には3人しかおらず、最後は私ひとりぼっち😆
サ室奥に水風呂と休憩場所があり、水風呂は大きく約17°のバイブラ。そこに16基ほどのイスがある

サウナ12-14分を2セット

最後はシャワーを浴び、
使ったタオルと水着を脱衣所カゴに放り込む

手元に残ったネットバッグはフロントに返しチェックアウト

混雑ないのが良いですが🫤

今日はレジェンドゆうさんのアウフあったのを後で知りました😢
今度はきちんと調べてから行きます。

龍

カレー煮込みうどん

調子にのってエビ天付けたら2000円越え😭アサリの出汁がでていて好きなんですが。

朝は晴れてたのに職場を出ると冷たい雨☔️手持ちは小ぶりな折りたたみ傘しかない。やっぱりべちゃんこになり🥶遠赤外線を求め報徳さんへ。手ぶらピットイン
備え付け石鹸で洗体後、ジェットバスで肩をほぐす。電気湯底にある足裏電気揉兵衛で揉まれて気持ちよいヒノキのサ室へ

サ室は遠赤外線強め100°を10-12-13
石の水風呂16°を各1分
脱衣所休憩5分
3セット
常連さまにご挨拶

高校生っぽいチームもいて、帰るときに「ありがとうございました♪」を全員が！癒されました

サブスク「レジャパス東海」を利用しサウナ代150円だけで夕刻ピットイン
備え付けソープで洗体後、サ活開始！

火曜の今日、男サウナは+5°で110°🥵
アチィけど気持ち良い🥴
水風呂は15°でキレがある

サウナは、9-11-8-10
最後は松井店長の噴霧器ロウリュウ！とマキタ熱波で〆
水風呂は1分ぐらい
外気浴は4分ぐらい
で４セット
気持ちよかった🥴
今日もありがとうございました♪

@Jimmy pageさま
お得過ぎるサブスクを教えていただき、ありがとうございました😊

イキタイと思っていた七福湯さんに初訪問！
土曜のためか渋滞なく自宅から約40分で到着
「七福湯」名前が最幸ですね♪ラッキーセブン✌️建屋は立派、木造で歴史を感じます

入湯料500円、サウナ込み⁉️です
ロッカーのカギをもらう。ロッカーはレトロな木造でシブイ

内湯は白湯、ジェット、電気揉兵衛、薬湯、うたせ湯
水風呂はキンキン15°、定員1名
外気浴場には椅子が４つあり、風がこないため寒くなく、静かです

洗体、備え付け石鹸でお清め
共用サウナマットを持ってサ室へ😄

おっと😳キレイな「ボナ」じゃん！
88°じっくり熱めで気持ちいい。大好物😀
上段３人+下段４人。人気のためほぼ満員。周辺を見て、きくばりしつつ、タイミングよく入る
約１０分、水風呂１分、外気浴５分を２セット

南区はサウナ込みで500円、スパ銭も600円ぐらいで安価だよ、と常連さんから教えてもらいました。名古屋市内の違いを実感😊
ありがとうございました😊

本日はモーニング雪景色サウナと初訪問「七福湯♨️」の２件。疲れたが楽しかったなぁ😌
福のお裾分けを願って
さぁて呑もう

赤ウィンナーとビール

定番でうまいです😋 自宅にて

最強寒波到来中で寒い🥶
定時退社しピットイン！
ぐっさん家で映らなかった大将に挨拶し、洗体、ジェットでゆだる

遠赤外線が心臓まで届くサ室98°は好きです♪
御影石(？)のカッコいい水風呂はおそらく16°。天然井戸水のためか天候によってずいぶんと水温が違う。これも好き😊

常連さまにご挨拶😆しサウナへ
サ13-12-13、水1 3セット
全国放送された電気風呂を1セット☝️
280円黒ラベル1セット
無料３Dマッサージ1セット

明日も寒くなりそうですが、もう大丈夫👌
充電完了✅
ありがとうございました😊

エグロ

パスタランチ

サ飯とは言えません🙏 980円で本格パスタ🍝美味しかったです😆

日曜汗活💦混雑を避けゆっくりしたい！
日本百名湯のひとつ尾張健康センターへ。家族でひさびさの訪問。大人800円

駐車場はほぼ満車🈵若干焦りましたが、浴場とサ室は大丈夫でした😆

ぬめっとした良質な温泉は相変わらず気持ちいい🥴
サウナは湿度あり96°、しっかり熱い🥵みなさん黙浴☺️
水風呂は温泉を冷やした温泉水風呂。25°とぬるいため物足りない感はあるものの、とにかく水質がよい。気持ち良くてでられずちょっぴりととのう。迷惑にならない程度に楽しむのが肝要

休憩は露天ベンチか脱衣所ベンチ

ぬめっとした温泉をたっぷりと楽しむ
サウナ10、温泉水風呂2〜4を2セット

1月末集中飲み会での疲労😓
昨日土曜のスパ銭失敗😞
は解消。すっかり回復❤️‍🩹しました

明日からの仕事、頑張れそうです！
ありがとうございました♪

ソフトクリーム300円

バニラ。濃厚でうまかった〜

熱々ボナサウナに入りたい。
650円払い、サウナタオルを借りる
掛け湯、洗体、温泉、熱湯45°、電気風呂で茹だる
ボナサウナは湿度高く、あちちぃ！気持ちいぃ！天井からのオート熱波5分は相変わらず凶暴で熱い🥵
水風呂は井戸水天然水15°と19°の2つでどっちも水質が抜群に良い。とても気持ちいい🥴
休憩場所の露天は滝の音が好き😊

サ8-8-10-12-10
水1
露天休憩5

今日は心臓の鼓動が凄かった🫀
1セット目からめちゃくちゃととのいました

やはり好きです😊
またお邪魔いたします

森林公園ゴルフラウンド後のお風呂では満足できずにピットイン！
サ室は気持ちイイ熱さの110°🤒
マイルド備長炭水風呂16°
結構空いてる😊

今日の松井店長ロウリュウはアロマ入り！マキタブロアも熱くて良かった😄

サ10分、水風呂2分、露天足湯外気浴5分
サ12分(松井ロウリュウ込)、水風呂2分、休憩5分
サ14分、水風呂1分、休憩分
3セット

松井店長ロウリュウ後のサウナマット交換をサウナーみんなで行う。この作業員が増えてきた。ほっこりします☺️

ぼんたん湯とボンタンサウナ
気持ちよかった🥴です

ととのいスランプから脱出するため、年始以来の帰省。平日昼間800円。混雑なく快適。
備え付けトニックソープでお清め後、炭酸泉で体内を温め準備完了☑️

サ室は湿度高め96°、イイじゃん😊
潜水禁止看板が目立つ備長炭水風呂は15°でキンキン😊
ととのい場の露天、床暖がイイです😊

サ8-12-10-12-8
水2-2-2-2-1
ささぁっと体を拭いて外気浴5
5セット

5セット目でひさびさにととのいました😵‍💫
良い平日休日をありがとうございました😊