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【都内のゆったり空間】

久々のさやの湯へ。
平日の夜、そこそこの人数。

92℃、3段の広めな空間。
水風呂は壁面から水が流れていて、バイブラほどではないけど水流がある水風呂。

露天風呂があるので外気浴も可能。
ウォーターサーバーもあるので身軽にいけるのがよき。

【2日連続でのサウナ】
ヒーリングミュージックのような心地よい音楽が浴室に流れていて、心地良すぎて二日連続で来訪！！

98℃と14℃がめちゃくちゃ良くて
脱衣所のガヤガヤ感ともととのいやすくて最高でした…

19時過ぎに来訪したのでサウナは混雑気味。少し順番待ちしてましたが、数分待ち時間がある程度でした〜

【えげつめ最良サウナ】
日頃の疲れを癒すために夕方に来店。
そんなに混んでない様子でありがたい。
サウナは2〜4名、多くて5名だったからだいぶスムーズにまわった。

今日はなぜか98℃と高め！
めっちゃ熱いけど気持ちよかった！！！

ととのい椅子が浴室内にもひとつ増えてて、少しずつ変えてる感じが良いよねぇ

【1ヶ月ぶりのホームサウナ、貸切！】

自律神経乱れまくって胃腸も弱り、腰痛も発生して散々な身体。

気づけば1ヶ月もサウナ行ってなくて、そりゃ不調になるわ、といざホームサウナへ。

オープン1時間後の15時過ぎ、
ちょうど1人出ていかれて入れ替わり。

完全貸切状態！！！！

やったぜ、めちゃくちゃはかどる！と思いきやいろんな思考がめぐってきてととのえきれず…。

サウナの状態はいつも通り、最高でした！！！

【開店直後のホームサウナ】

2日連続サウナ、
2日目はホームサウナのドシー恵比寿へ。

14時開店で3分早めに着いてしまったけど、入れてもらえてラッキー。

いつもより気温高め？なのか、湿度高め？なのか…すぐに汗かいて長く入れなかった。

水シャワーも前より少し水圧が上がったような気がする。15℃シャワーも直っててめちゃくちゃ気持ちよかった。

都内の喧騒の中で外気浴が気持ちいい。

Twitterキャンペーン、終わってほしくないな〜サウナ出て髪の毛乾かすのに15分は取られるから…

今日も最高なホームサウナでした

【初の日曜夜】

仕事終わり、
身体が癒しを求めていた。アルコールでもなく、睡眠でもなく、もっと身体の疲れを癒してくれるようなもの。

日曜は混むだろうと思いつつも、疲れには我慢しきれずに日曜19時頃に来店。

男性サウナは混雑してるとの張り紙、女性の方は何もなかったのでそのまま入った。
いつもの平日夕方よりは混んでいる。

サウナは2〜7名と振り幅がある混みよう。でもそんなことも気にならず、ゆっくりとできた。
以前来た時は水風呂が少し冷たかったようだけど、今回は16℃になってた。

さらに脱衣所のととのい椅子上の扇風機が寒すぎたが、これもちょうどよかった。

【15時オープン直後のスムーズさ○】

改良湯の平日のオープン時間に入店。
もうすでに何名か入ってたし、むしろ出ていく人もいたけど、気にせず中へ。

サウナは8名定員のところ常時3名以下で入ることができたので、すごく快適！

脱衣所の整い椅子の頭上で扇風機がまわってたので、バスタオルを肩からかけないと寒かった。
空いていて集中できる環境なのが一番良かった！

【久々ホームサウナ、オープンすぐで複数人とサウナ】

久々のホームサウナ、ドシーへ。
14時オープンで数分早く着いたけど、入れてもらえてよかった…。
1時間半滞在したけど、私含め4人入っており、人気さが表れてて嬉しい。

15℃の水シャワーが調整中のため、20℃の位置に15℃シャワーが移動していた。
知らずに初めは常温シャワーを浴びてたけど、やっぱり15℃のととのい加減って全然違うね！！

久々のホームも最高でした。

【サウナ復帰！】
長らく続いた自粛&体調不良でやっとサウナ解禁復帰！

水曜16時前に来店。
男性サウナは混雑している様子。

女性側は洗い場もそこまで混んでなく、湯船もすいてた。
サウナは常に2~4名が入れ替わり立ち替わりというような感じ。

サウナ91℃、水風呂16~17℃
休憩スペースもゆったり。

復帰戦としてはまぁまぁハードで3セットで終了。
改良湯はおしゃれだし、これからサウナ行ってみたいという人に3回目くらいに連れてくところ。きれいで民度も高くてサウナもいいからほんとおすすめ。

【GW サウナ】

GWで空いているであろうオープンすぐに入った。
ほぼ貸し切り。

昼間の空いてる時間帯は良い。
けど、なぜか常温シャワー以外があったかいんよね…。
なぜ…。

【newドシーよき…】

連休前の仕事を終えた体を癒しに少し空いた電車に乗ってドシーへ。
タイミング良く入ってはじめから貸し切り状態で入れた最高だった…いつもありがとうございますほんと。

先日、改装されていたようで滑り止めもパワーアップしててよきでした！
ラックも追加されてるのよかったな〜。今度サウナハット持ってきたらかけよっと。

NEWアイテムのトラベルボトルは「あれ乳液どこだっけ？」とポーチを漁らなくていいの、めちゃストレスフリー…最高ぅ…

【 #黄金湯 朝イチサウナ】

10時オープンの黄金湯に開店前からスタンバイして一番風呂いただいてきましたっ！

水曜日の男湯女湯入れ替えdayで
100℃越えサウナを味わえる貴重な日。

オープンしてすぐ、女性が多く
さすが黄金湯だなぁと思いつつ、入浴へ。

しょうが湯で身体をあたためてからサウナへ。サウナ室に向かうまでの秘密基地感が好きなんだよねぇ。

はじめは3名、そのうち6名、8名と増えて大人気ぶりもすごいなぁ。
誰もつかってないマットにサウナマットをひくのもなんだかよかった。

外気浴では場所によって煙突？に書いてある黄金湯の文字が見えるのね…それを見ながらととのうのもいつもと違う気持ちよさがあった。

昼前だけど、ビールをいただいてサウナイキタイ投稿。陽の光を見ながら余韻に浸るのは贅沢すぎた…

【"ととのう"→"溶ける"を体験したサ活】

お湯に使って頭も体も芯からあたためたかった今日は、渋谷からも恵比寿からも歩いていける改良湯へ。

16時前、そこそこの人の入り。
久々きたけど整い椅子が脱衣場に2席も増えてた。

1セット目はすぐに熱くて出たけど
2〜4セット目はいつまでもいれるような心地よい熱さで穏やかに入っていられた。

今日の水風呂は13℃…
相変わらず攻めてますね、改良湯さん。
ありがとうございます！！！

3セット目以降、なぜか身体が溶けるような気持ちよさが襲ってきた。初体験。えぐい気持ちがいい。

帰りにオリオンビールで
歩きビールでさらに幸福いただきました。

【サウナ行ってみたいけど…という方におすすめなファーストサウナ】

友達に誘われてチームラボとTikTokがコラボしたサウナへ。平日昼間なのにかなりの人で賑わってました！

まるでテーマパークのアトラクションのように、暗室のモニターで説明を受けるところからスタート。

グッズを一式セルフで取っていき、脱衣所へ。
かなり広く多いロッカー。個室シャワーで軽く身を清めてからいざ。

どうせこういうところだし、サウナはそこそこなんだろうなと期待せずに行ったら大間違い。かなり本格的で温度も高め。定期的にロウリュウしてくれる。

水シャワーも温度が低くてよき。

整いスペースの映像のクオリティ等は素晴らしいの一択なので割愛。
(ただ、あらゆる情報をデトックスできるサウナなのに、映像等の情報が絶え間なくあるのでがっつりデトックスにはならず)

一番気になったのは利用客のマナー。これは『サウナブームの入り口となるイベント』としては当たり前な光景で、これを否定してはいけないと思ってるけど、感じたことを列挙。ここから先は正直な所感を書いたので、苦手な方はここでUターンをおすすめします。

・水シャワー時にきゃー！という叫び声が定期的に聴こえる。サウナ室にいても聴こえる程度の声量(冷たいよねぇ、わかる。でも水シャワーだからね？)
・ロウリュウが始まるたびに来訪し、終わればすぐに出て行くグループ(それ、楽しいのかい？)
・ドアを開けたまま入るか入らないか立ち往生しているペア(室温がかなり下がったよ…泣)
・休憩スペースで盛り上がって声量が大きくなるグループ(お願いだからせめて小声にして…涙)

ざっとこんな感じかな…
設備がめちゃくちゃ良いし、サウナ好きな私にとってもすごくステキな施設だったからこそ、感染予防対策という名の下にでも『私語は控えてください』という注意をしてほしかった…

【頑張った日にホームサウナ】

お仕事めちゃくちゃ頑張っていろいろ進めることができたけど、その代償に頭も身体も疲れ気味に…。

脳も冴えてしまって眠れそうにないのでサウナでリセット！そんな時にサクッと本格的に入れるドシーさんには、本当にいつもお世話になってます…！

4セット、たっぷり。
いつもよりも風が吹いていたので外気浴がめちゃくちゃ気持ちがいい…

常温シャワーも15℃近くあったと思う！気持ちがよかった…

帰りにビール！と言いたいところだけど、睡眠の質を考慮して、アルコールと食べ物は我慢して、リラクゼーションドリンク『CHILL OUT』をいただいた！

さぁ、ゆっくり眠るぞぉ…

【なぜ今まで来なかった…神サウナ】

友達を誘ってずっっっと気になっていた金春湯へ。
昔ながらの靴箱、番台。
支払いを終えるとエコバックとサウナマットを渡される。このエコバックとサウナマットは浴室入ってすぐのところにかけるところがあるので、そこへ。

お湯は水風呂含め3種類。
40度と熱めの湯と水風呂。

『サウナ』
サウナへ入ると、二つの温度計。
入り口側は88度、奥側は92度…
温度は高いけど、なぜか長く入っていられるという不思議な現象。


『水風呂』
15度ちょい下回る水風呂は広々と入るなら3人まで入れる広さ。水流がなく、羽衣作りやすいタイプの水風呂。

『休憩』
水風呂出てすぐの段差へ腰掛けて休憩。銭湯の環境音を聞きながらの休憩。160cmの私は深く触ると母指球がつくくらいの腰掛けだった。足を伸ばしきると歩行の妨げになるので、注意。

正直、今まで入ってきたサウナの中で一番心拍数上がったかもしらん。っていうくらいよかった…

【朝ウナ出勤】

宿泊後の醍醐味は朝からサウナ！
人がいない中で入るサウナは自分の内側に集中することができて
心地がいい！

そして、恵比寿のど真ん中の喧騒を耳にしながら
外気浴で休憩し整うこの背徳感…！！
最高です。

【アウフグース　最高！！】

ドシー恵比寿、初の宿泊付きアウフグースイベントに参加！

今までで一番優しくて優雅で気持ちが良かった…
こんなに扇ぎ方で特徴がでるなんて…奥が深い…！！

また、30℃シャワーの良さを今回初めて実感！！

みんな！15℃だけじゃなく、30℃もいいぞ！！！

【寝台列車あけのサウナ、しみるぅ】

出張での寝台列車後、
どうしてもすぐにサウナにいきたくなり
朝食をとってからおふろの王様へ。

ひろびろとした浴室と
サウナが下段に続くタイプで
最下段でも十分暑かったが苦しすぎるほどではないのでよかった。
さらに最下段はテレビが見えないので
テレビ無し派のわたしにとってはよきでした。

所々至る所に『黙浴』という張り紙等があり
みんな黙って楽しんでいたけど
文字の情報が入りすぎてあまり落ち着けなかったな…。

【五反田レディースデイ！！！】

ドシー五反田レディースデイにて
初訪問の五反田！

6段？もある縦長のサウナは初めてで
牢獄感に歓喜。笑

アウフグース付きでめちゃくちゃあまみでたぁぁぁぁ。

帰りに燻製kitchenにてサ飯きめた。