あきむしお

『タイミング』

タイミングは難しい。
コロナ禍なら、なおさら。
午前中にも関わらす、サ室はほぼフル...
なのに
ランチタイムなった途端、1人サ室GET😆

外気浴後、身体の調子がよかったから、
4セット目に突入しようかなぁーと
思ってサ室を覗いたら、また、フル...
連休初日のサ活の難しさよ😑

サウナ飯は
オススメの肉鍋が食べたかったが
こちらもタイミング悪く今日は無し...
悩んだ挙げ句に、
『味噌ラーメン』を選択🍜

サ活後の敏感な舌には、
些かしょっぱく感じたが、
小学校の頃、
土曜日半ドンで家に帰ってきて、
おふくろが作った生ラーメン味噌味と
同じ味がして、、、
何か感動してしまった😂

多分、ヤマヨの麺だったと思うがｗｗｗ

サ活あとのサウナ飯は
普段よりもおいしく感じるのは
自分だけだろうか？

タンメン🍜
評判通りの美味しさ😋
サ活あとだから
さらに美味しく感じる😆

麺、味、そして具材。
完ぺき🙆

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

コメント：
大森での用事ついでに初訪問♨️

評判通り水風呂サイコー💞
多分15～17ぐらい❓️水🚿も同様😆
この季節にこの水温はアリガタイ🙇

外気浴は雄物川を見つつ
心地よい風に吹かれ、昇天🙋

えがおの丘の水風呂に一片の悔い無し🌠

仕事終わりからのホームサ活

一週間振り、1セット目から強発汗😵💦

サ室上段オーバー90カラカラアツアツ
合間にスチームで休憩入れて3セット☺️

水風呂の水温で、夏🌻の終わりを感じつつ
ベンチ椅子でガンギマリ🤤

やっぱりホームは最高💞

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：　5分 × 3
合計：　3セット

一言：台風のせいか、本日も猛暑。
　　　水風呂は、ただの風呂。体感は２５℃くらい？
　　　水シャワーも、体感は２０℃超え。
　　　外は３０℃超。
　　　それでも、今は夏だからと割り切り、サ活を続ける笑笑

サウナ：7分 × 4
水風呂：5分 × 4
合計：4セット

一言：
スポーツサウナとは何ぞや⁉️
サウナはスポーツなのか❓️
それとも
スポーツ後にサウナをどうぞって、
いうことなのか❓️

あまりの暑さにプールからのサ活🌞
浴室はオイラだけ😆
サ室90℃のカラッカラ。
水風呂35℃😵もはや普通の温い風呂💧
蛇口から直に頭へ掛け流し。
蛇口からの水も温くぜんぜん冷えない😭
よって、休憩入れず4セット
ワタシなりのスポーツサウナ笑笑

サウナ：7⇒10⇒10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：週一サ活＠岩城温泉
　　　東北北部も梅雨明け。朝から快晴、気温は30℃超え💦
　　　そんな中、午前中からサ活。
　　
　　　ほぼ貸し切りサ室は92℃のわりにはカラッカラで激熱。
　　　床、壁も熱々で、最上段はこれまでにない熱さ(;´Д｀)
　　　あまりの熱さに2セット目から下段に降りてしまった、、、
　　　
　　　水風呂は20℃前後。蛇口からの冷たい水を頭頂部にあてると
　　　いくらか気持ちよし。
　　　あと水シャワーを併用するのも悪くないだろう。
　　　
　　　露天風呂修理工事中。
　　　復活は秋ごろか？
　　　はやく海を見ながらトトノイタイ、、、

コメント
昨夜のサ活
関節を痛めたため2日連続の温泉療養
大泡→小泡→水🚿→休憩×3セット

サウナ無しで終わろと考えていたが
サ室を覗いたら3人程度だったため
誘惑に負け10分1本勝負😅

もはやサウナ無しでは終われない
からだになってしまったようだ笑笑

サウナ：6‐6‐7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コメント：
朝野球からの朝サ活。冷たい水風呂をもとめ、初見参。

まずは内湯から。お湯が黒っぽいが、泉質はヌルヌルのさとみ系。
サ室は小さいがなかなかのパワー。6分で汗が噴き出る💦

そしてメインの水風呂。おそらく17℃くらい？この時期にしては上等だ。
深さがちょうどよく、水質もなめらか✨
ただの水道水？それとも山の麓だから？とにかく水がいい！！！


脱衣所を抜けて外気浴スペースへ。
青空と白い雲とやわらかい風(*´ω`*)
それから、脱衣所で着替える地元仙人達の湿布の匂いｗｗｗ

湿布の匂いはともかく(;'∀')
あまりにも気持ちがいいから、うっかり寝落ちしてしまった、、、

施設内には食堂もあるので、今度はサウナ飯にも挑戦してみよう(#^^#)

サウナ：7-10-10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩： 5分 × 3
合計：3セット

コメント：
水風呂、いよいよ夏の海水温と同じくらい(´Д｀)
温い、温すぎる、、、水シャワーの方が、まだ冷たい、、、
水温調整、できないのかなぁ(・・?