あきむしお

こんなところにジム😍
平日の日中は利用者少なく貸し切りの時間帯も🤩
40分歩いて🚶30分筋トレ🏋️して40分ジョグ🏃
クタクタ😵‍💫になってからホーム♨️
ポイント2倍デーだからか？入浴客多め😅
サウナ8-10-12 水風呂45-45-60秒　休憩5-5-5
水風呂がキンキンの季節となりました🥶

中サウナ：7-10-12 ※外サウナ:7
水風呂：1-1-1
休憩：5-5+5
合計：3セット

コメント：昨日のサ活。2年振りくらいに王者🏯
　　　　　平日昼下がりに初の外サウナ。人の入れ替わり多く、ロウリュできず😓
　　　　　内サウナも人多い。それでも、ストーブ上段2セットいただきました😍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休明け火曜日のサ活。
　　　水風呂水温良き、外気浴良き、露天風呂、良き良き😌

最終日は初五峰の湯さん

内湯と露天風呂、小さなサ室と水風呂。
入浴料500円と今時にしては低設定。3セク運営なのでしょうか？
夕方過ぎでもけっこう賑わっておりました。

洗体から内湯へ。お湯はヌルヌル系。温度は42度前後。
サ室はコンパクトMAX4名。温度は98度。BGMはオルゴールサウンド。
🥷巻き体育座りで熱波を浴びること7分。
水風呂もコンパクトで、水温15〜16度。水質はまろやか。

小さなサ室のため待っている人もおり、露天風呂、水風呂の温冷交代浴に変更。

露天風呂は広め、温度は40度くらい。ロケーションもGood👍　
ただ、
雨が降り出しそうな天気のためか小さな🐝多めで蚊取り線香が焚かれいた🌀

女風呂から聞こえる大きな声の栃木訛りのおばあちゃん👵の話に耳を傾けるも
訛りキツくて韓国語にしか聞こえなかったが…妙にほっこり😌

久しぶりの3連続サ活に心も体もリフレッシュ☺️

大田原遠征2日目
夕方からアオキさんへ♨️
土日900円😱値上がりしていた😰
これも時代の流れか。。。
それならばきっちり3セットこなして
温泉も堪能してやろうじゃないか😤

洗体から内風呂で下茹でしたのちサ室へ。
室温98度、時計なし、⏳️あり。
湿度もあって、温度計ほど熱く感じられなかった。
テレビもなく静かなサ室で禅を組み
己と向き合う。10分×3セット。

水風呂は15～16℃くらいで、ホースから
浴槽にドバドバ注入。オーバーフロー
が気持ちよすぎ🤩

休憩は露天風呂スペースのベンチで。
カッコーの鳴き声、風に揺れる木々、
雲の隙間から覗くおぼろげな月。

3セット後にバイプラと露天風呂を
ローテーション。

最高以外の言葉が見つかりません🤤

昨日のサ活です

1年ぶりに太陽の湯さん
夜でも25℃で入浴客も少なめ。
過去、並ばなければ入れなかった
サ室も6～7人程度とチャンス到来✨
洗体からジェットで揉みほぐしサ室へ。
室温98度と高めの設定。
湿度もまあまああり、7分×3回。
水風呂はサ室からの動線がよく
水温17度くらい。90秒×3回。
外気浴は露天風呂スペースで。
デッキ&椅子5脚と、とても充実😆
残念ながら星は見えなかったが
スペック的には星3つ★★★

昨日のサ活です

初芦野温泉♨️さん
施設は、千と千尋の神隠し感があり。
釜爺🕷️が裏で薪をお湯を沸かし、薬草を調合していそう🌱

お湯の種類も豊富で、ツルの湯はリラックスさんよりもツルツル&ヌルヌル。
薬草風呂は刺激強めと弱めの2種類。刺激強めはチンピリあり。

サウナも珍しい薬草霧吹き🌿スチームタイプ。
メンソレータムの匂いを嗅ぎながら入る。鼻から喉までスーっとして気持ちいい。

水風呂は3人は入れそうな広さで体感16度。水質もまろやか。

外気浴は露天風呂施設にベンチがあり。

10分ー1分ー5分×3セット。

浴室内のBGMは喜多郎。
異空間満載でキマル🤤

昨日のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂まだまだキンキン🥶
残念ながらホームも値上げ😢
回数券買うしかない❗❗

昨日のサ活です

三連休初日のサンライフ☀️スポーツ愛好者で大いに賑わっておりました🏃‍♀️🏓
ランニングトラックも今までに無いくらいの人人人💦
春の開幕⚾️に向けて下半身強化メインの自主トレスタート🚶
終了後、12、10、10分の3セット🧖
水風呂体感15〜16° ここの水風呂は水道水なのに、他より1ヶ月は早い気がする🤔

4月からは施設利用料も値上がりするみたい😢
値上げするなら、浴室天井の黒カビ除去して欲しいものです😓

昨日のサ活です

超久しぶりの港の湯さん♨️
CNAアリーナでのジョグ活から🚗で30分

7分→10分→12分　水風呂30秒3回　外気浴5分3回

以前に比べて
温泉のお湯の色が薄茶色になったような気がする🤔
サ室の温度がマイルドになった気がする🤔
露天風呂で流れる音楽がちょうどいい音量になった気がする🤔

100度越えの昭和ストロング時代が懐かしい😅

昨日のサ活

年末年始いろいろあり、、、先週から今週にかけては体調を崩し、、、
そんでもって、ようやく新年1発目のサ活🧖

病み上がりのためか、ドライサウナ5分で🫀バックバク😵
水風呂に入ったら🫀止まりそうだったので🚿でクールダウン🆒

ミストサウナに切り替えて10分2セット♨️

休憩は内湯側の💺で流れ落ちるお湯の音を聴きながら瞑想🧘

ホームでHP回復❤️‍🩹　

ありがとう、やっぱりホーム🏠が1番☝️

サウナ：10分 × 3
水風呂：15秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のサ活です。
しばらく休館だったので、約1ヶ月振りのホーム。
水風呂最適水温期間も終わり、、体感シングルで30秒持たず🥶
氷水のような突き刺さる刺激的な水風呂が好きな方には、今が旬です🧊🧊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

コメント：
初訪問♨️ 午後5時以降は600円。内湯、バイプラ、露天風呂、そしてサウナと水風呂。
サ室は6人掛け椅子に3人で限界。室温は90度いかないくらい。
水風呂は水道水で体感18度くらい。
外気浴は大きな露天風呂のそばに設置されているベンチで🪑
外気温8度。夜空に輝く⭐️がとてつもなくキレイ✨

古い温泉施設ですが、内容的には申し分なし🤤
外気浴で飛ぶぞ🪽🪽

昨日のサ活です

サウナ：10→12→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

コメント:
1週間、仕事で溜まりに溜まった負の感情☠️
サ室と水風呂で毒を出し、外気浴🌤️でマイナスイオンを吸収😇
露天水風呂の上流、優勝🏆です🏅
やっぱり、りらっくすの水風呂、最高だった🤤

ありがとう、りらっくす、また、来よう🥰

サウナ：7、10、12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂体感17〜18度。ベストコンディション間近って感じ🤤
ところで、バイプラと打たせ湯。一体いつ復活するんだろう😔

ノーサウナ、温泉♨️と水風呂の温冷交代浴🤤
電気💡風呂、ジェット🌬️、薬湯🌱、水風呂💧×3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂体感18〜19℃。1分ちょうどいい☝️

一昨日のサ活 （久しぶりの投稿✒️💦）

能代でゴル活⛳️からのサ活🧖 ここを訪れるのも、1年振り。

しょっぺぇお湯で下茹で♨️からバイプラで筋肉疲労をほぐす🦵
こんなにしょっぺぇのは、他に無いかもねー🤔

ほどよいところで温泉湯気のスチームサウナ 7、7、10の3セット。
以前より温泉臭が強くなったような気がする👃

水風呂は20℃下まわったくらい。1分くらいでイイ感じに冷える🤤
徐々に秋の深まりを感じる🍂

外気浴はできないので、水風呂脇の🪑で休憩。

最後は、内湯で〆て終了♨️ 上がった頃には身体スッキリ❤️

ありがとう、ゆうぱる♨️ また来よう🚗