サンライフ秋田

#サウナ　88℃カラカラ系。6名～8名くらいのサイズで天井低め。10分砂時計、温度計、低音のAMラジオあり。

#水風呂　サ室すぐ横で26℃表示も時期的なものか、体感は20℃位の2人サイズ

#休憩スペース　浴槽脇にととのいイス2脚

※昨日のサ活です

日曜日近所を散歩していたら、子供の頃から顔なじみの近所の婆様（超温厚）に、「ふとったねえ、痩せたら！？」と説教。おっさんになってからの正論の説教は突き刺さる・・・というわけで、久々にサンライフさんで運動。バイク→スイミングからのサ室へ。一時期通っていたが、浴室は初めて。体育館改修工事で一部施設が使用不可のためか、ずっと独占！！

サ室は88℃カラカラ系で天井低めで熱がこもってよい！！ただ、全体的に板や天井がくたびれていて、気になる人には・・・なところも。ラジオが流れているが、低音で耳をすませば聞こえる。一人でじっくりと発汗良好！！

水風呂は26℃表示も、体感は時期的なものもあり20℃強といったところか。誰もいないのでじっくり2分程。

休憩スペースは浴槽脇にととのいイス2脚。導線もよくて静かで最高！！

サ室10分×２　水風呂2分強×２　休憩　10分 15分。静かすぎて2セット目休憩が長すぎて、閉館時間数分前！！大急ぎで着替えて退館。

公営スポーツ施設の浴室なので、正直まったく期待していなかったのだが、ずっと一人でスムーズすぎるサ活。サ室と休憩スペースは良いので、水風呂次第ではすごく良くなりそう！！

ダイエット！？帰りにスーパーの半額寿司買ったのでチャラ（笑）

スポーツサウナの真骨頂に迫る💦

秋田市のサウナ付き公共🏢施設体育館⛹🏻プール🏊🏻‍♀️トレーニングルーム🏋🏼ランニングトラック🏃🏻‍♀️スポーツサウナ👰🏻全部コミコミで550円😁 でも、今夜はスポーツサウナのみの利用😏贅の極み✨

※スポーツサウナと施設は謳ってますが、サ室内にトレ機器などは無く😝何がスポーツなのか不明

さてさて、運動靴を持って入館する方達に若干の引け目を感じながらスパバッグ👜抱えての入館🏢すぐさま逃げるようにして脱衣所へ🙈

スポーツサウナと銘打たれたそのサ室はメトスのストーブが鎮座する86度のドライサウナ🔥ただ、天井が低いため温度表示🌡️以上の熱さで🥵発汗良好💦

Ｌ字一部二段のサウナ室に自分一人😅待ってましたとばかりに覚えたてのサウナヨガを試してみる🧘🏻‍♂️滴り落ちる汗のテンポがいつもより早い💧💧💧サウナってスポーツなんだと改めて感じる❗️

因みにサ室に流れるBGMはNHK第一放送📻サウナに入りながら今日のニュースをしっかりチェック☑️出来るのはありがたい🥸

ここ数日の穏やかな天気のおかげで上水道の水風呂はぬるめでしたが🥲浸かり放題で問題無し👌🏻

浴室にある白いプライス🪑に腰を降ろしてガチサウナ施設にいるような半開きの口で目を閉じれば🤤あぁ、まさにプライスレスな多幸感🥰

サ飯は豆腐とネギを味どうらくの里でいただく😋まさに秋田県民御用達の万能つゆ❗️