あきむしお

ウォーキング🚶からのサ活。
女湯でレジオネラ菌が検出されたせいか、男湯も入浴客は少なめ。

サ室は、72℃の温め設定。どうやらヤケド防止のためらしい。
高齢者多いから温め設定にしているんだろうけど、ヤケド防止ってのが引っかかる🤔

それでも、7、12、12の3セット。湿度多めで、じっくり蒸される☺️

水風呂は、冷たいを通り越して、イタイくらいのキンキン、ヒエヒエ🥶
多分、グルシン…30秒もたん…無性に敗北を感じつつ…休憩へ…😓

浴室の窓側に座る。
レジオネラも気になるので、、、窓を少し開けてセルフ外気浴😅
自分だけに冷気が🌬これはこれで、気持ち良し😘

常連さんが撤収する、閉店ラスト1時間がオススメです😆

明けましておめでとうございます🎍

新年1発目サ活。

年末年始は仕事で、休みの今日は、
息子とぽぽろっこ♨️
ちなみに息子は、ノーサウナ派😢

まずは内湯と泡風呂で湯通し。
サ室は常連さんとご新規さんで5、6人。

出入り多めで、熱さは弱めですが
ほどよい湿度が発汗を促す🎵

水風呂はキンキン✨
おそらくグルシン🥶30秒が限界..

外気浴はいつもの岩に直🍑😆
氷点下+降雪🌨️+岩で2分でヒエヒエ🥶
アマミも出まくり🦒

新年1発目にして、💫飛びました🛸

コロナ欠員により鬼連勤👹 10日ぶりの休みなので
悩んだあげくホームでサ活🏠

年末の仕事納め前だから入浴客も少なくほぼ貸し切り。
まずは泡風呂で湯通し🛁して、いざサ室へ

誰もいないサ室は82度設定でカラカラマイルド☺️
最上段で7分、10分、12分の3セット。
10日もご無沙汰にしていると気持ちよさ爆上がり⤴️

水風呂は冷たいで表現できないくらいの極寒仕立て
30秒モチマセンデシタ🙌

椅子に座って温泉♨️の流れ落ちるお湯の音を聴きながら瞑想🧘
サウナで得られる、ささやかな幸せを感じつつ、明日への英気を養う😌

ホームよ、今年もありがとう。 来年もよろしく☺️

ジョギング🏃からの王者👑

愛でたいで紹介された効果❓️
平日月曜日昼下がりにワゲ者サウナーが
多めで上下段満員😱
でも皆さん黙浴ルールを遵守✨
入ってしまった以上退出するのも何なんで入り口ドア付近で禅を組む🙏
出入りも頻繁でその度に冷気注入するので
発汗微妙😅

2セット目からようやく疎らになったので
ストーブ反対側上段で10分✨
上段は熱波が突き刺さる😁

３セット目はストーブ前の上段。
感覚的にはやっぱりこの場所が熱さMAX❓️
８分が限界🥵

水風呂は安定の冷たさ🥶

外気浴も冬の冷気と冷風でアマミ全開🦒

〆は炭酸泉で疲労回復😍

やっぱり王者は王者👑なのだ🎵

昨日のサ活です

久しぶりのホーム♨️
スチームサウナ、ようやく、復活してました😆

ドライサウナ、ガラガラだったので、9分、12分、12分の3セット😅
スチームサウナは休憩兼ねて1セットのみ。前より熱くなっているような気がします☺️

水風呂、本格的にキンキンに、、体感15度❓1分持たず🥶でも、サイコー🤤

やっぱり、ホームはイイねー🤩温泉♨️前より温くなってるような気がするけど🙄

今シーズン最後🏌️‍♂️からのサ活
雨は降らなかったものの
気温低く風強く鼻水垂らしながらプレー🥶

帰り道、ひさしぶりに、りらっくす♨️

バイブラで筋肉疲労を和らげてから
10→12→10の3セット✨

九州場所、三役の出番になると
相撲見たさに仙人達が集い室内10人超❗
どんだけ好きなのか❓️サ室内カオス😱
通路確保できた瞬間に退出🏃

露天水風呂、体感14～15度❗❗
上流から中流の方が冷たく感じる🥶
でもヤバいくらいキモティィー🤤
1セットからアマミ出る出る🦒

最後は露天風呂♨️
ぼーとしながら水風呂眺めていると
飛び込む割合3人中3人😰

ひでーもんだ😑

昨日のサ活です

水風呂、水温ちょうどよくなってきた❗️1分でよく冷える🥶
サ室、上段と下段の交互に7〜10分のおかわり入れての、4セット。
外気浴、クラシック音楽と秋空と冷たい秋風に、召されるーーーー😇

待ちに待った、ハイシーズン、到来🤩

昨日のサ活です

畑の芋掘りからのサ活🍠久しぶりにホームへ♨️

相変わらずスチーム休止中、、、このまま復活しないのかもね、、😢

夕方過ぎまでは、常連さんでサ室も賑やか。ザワザワザワザワ、、、

18時以降になると入浴客も少なくなり、サ活スタート🤩

サ室の出入りが多めだと、湿度多めでマイルドな感じ。
それでも上段は95度に湿度多めなので、7分で滝汗💦
下段の入口付近が心地よく、2セット目からはそちらで10分×2セット。

水風呂、体感18〜19度。
いい水温になってきました。1分でちょうどよく冷える🥶
これからが楽しみ😆

昨日のサ活です

初訪問。連休初日で激混み。。
感染対策でMAX 12人まで。常時2〜3人並んでおりました。。。
そのためノーサウナ、温泉オンリー♨️

内湯、ジェットバス、薬草湯、水風呂、露天風呂×2。
その中でも1番楽しめたのは、電気風呂⚡️
お湯の中に電気が通っていて、電極側では、強めにピリピリ😱
整骨院で電気かけているみたい笑笑

露天風呂には、外気浴スペースも充実。こまち温泉っぽい感じ。
夜空の星✨がとってもキレイ🌟

人気の温泉施設なのがわかります🤔

昨日のサ活です

関東まで用事があったので
途中の福島市で1泊🏨

せっかくだからサウナ付きホテルを予約。

旧館なのか？古くてHPの見た目とは
やや相違はありましたが💧
大浴場、サ室、水風呂まであり😳
なかなかの充実感✨

サ室は80度くらい？でマイルドな感じ。
水風呂は水道水で20度くらい🤔

サウナ10分×2セット+水風呂2分×2セット

サウナ後は、部屋に帰ってルービー🍺
泊まりは☝️ができるから、良き🤩

また、来るかもね(笑)

水風呂調査🚰
水温、体感20度前後😅2分がベスト✨
来月にはもう少し下がるかなぁ🤔

サ室は90度、7→10→12の3セット
5分で玉汗💧7分で滝汗💦

クラシック🎻を聴きながら外気浴🌥️
キメかけたときに、
露天風呂からうめき声
ウゥゥゥ、ウィィィー😱
入浴中の爺様に何か起こったのか⁉️

振り返ると何ともなく、
ふつーに、浸かってました😓

爺様、
びっくりさせないでくれよ🤦
その呻き声は
倒れたときに出るやつだ😑