あきむしお

2023.01.09

3回目の訪問

歩いてサウナ

ウォーキング🚶からのサ活。
女湯でレジオネラ菌が検出されたせいか、男湯も入浴客は少なめ。

サ室は、72℃の温め設定。どうやらヤケド防止のためらしい。
高齢者多いから温め設定にしているんだろうけど、ヤケド防止ってのが引っかかる🤔

それでも、7、12、12の3セット。湿度多めで、じっくり蒸される☺️

水風呂は、冷たいを通り越して、イタイくらいのキンキン、ヒエヒエ🥶
多分、グルシン…30秒もたん…無性に敗北を感じつつ…休憩へ…😓

浴室の窓側に座る。
レジオネラも気になるので、、、窓を少し開けてセルフ外気浴😅
自分だけに冷気が🌬これはこれで、気持ち良し😘

常連さんが撤収する、閉店ラスト1時間がオススメです😆

歩いた距離 7km

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