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さうちゃん

2020.07.02

25回目の訪問

サウナ:9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:先日 近くの銭湯で出会ったお母さんと再会!なんでも、左側の湯の方がジェット湯の圧がつよいらしい。ふだんあまり湯船入らないので知らなかった!!左側はねころびベンチもあるし、私も左側の方が好きです💓

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
51

さうちゃん

2020.06.30

24回目の訪問

18時に帰宅。週末に作りきれなかったおかずを作り、夕食を済ませ20時。 

。。。

行こう😆😆😆

20時40分頃in
1時間で洗髪、洗体、洗顔、3セット済ませ、
髪の毛も乾かしてスッキリしていまから帰宅します!!

サ室は賑やかなお母さんたち2人組で、耳栓がほしいレベルでしたが、、、 

明日も頑張ろう🎵

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
45

さうちゃん

2020.06.29

23回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事休みになったので!月曜の昼下がりは、のんびりした空気が流れていてとてもリラックスできます😆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
53

さうちゃん

2020.06.28

1回目の訪問

しまった…
リサーチ不足。

女子サウナにはオートロウリュありませんでした。ちーん🥺
水風呂は冷たくてよかったです!

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  • サウナ温度 70℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
50

さうちゃん

2020.06.28

2回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:5時からマルシン飯店でがっつり朝食をとり、すこしお腹を休めてから2回目訪問のこちらへ!
開店直後だったので空いていてリラックスできました!!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
57

さうちゃん

2020.06.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ホームサウナの系列店へ。
サウナ・水風呂・休憩スペースが外にまとまっており動線よく素敵でした!!
途中から、ショートヘアの、同じ人間とは思えないスタイルのお姉さん2人組がセットをこなしておられた。きっとタカラジェンヌ…👯‍♀️

綺麗で素敵な施設でした!湯上りドリンクも豊富で、地サイダーやオサレなお酢ドリンクなど。またこよう!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
49

さうちゃん

2020.06.24

22回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:にぎやかなお姉さまたちがいたけど、いつもより高めの温度設定ですごくリラックスできたのでよしです👏👏💕

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
39

さうちゃん

2020.06.22

3回目の訪問

一の湯

[ 京都府 ]

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:久々に一の湯さんへ!
お客さんもひっきりなし😊

サウナは入ってすぐに発汗できる!
薄暗くてひとりだったら瞑想にもぴったり、常連さんと相席になったら楽しい会話がBGM代わりです💕

ホームから久々の他サウナの水風呂だったので、温度は少しぬるめに感じたけど、しっかりととのえました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
49

さうちゃん

2020.06.21

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日は久々の遠出で疲れた(しきじ効果で緩和されましたが!)
ホームサウナおちつく。。
今日はサウナではなく湯船に人が多かったですね

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
37

さうちゃん

2020.06.20

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

めったに来れないので、
朝来たけど夕方また来ました…!

もう何十回と見た サ道 #6 「サウナの聖地でととのう」...

まずは薬草風呂にちゃぽん🛁
む?!肌触りがローションみたい…
手ですくっても、ただのお湯だ。
天然水の湯船ってこんななのか…

サウナだけ入るつもりで来たけど、湯船に入って良かった❣️

さてお待ちかねのセットスタート!

フィンランドサウナ 8分
水風呂 2分
薬草サウナ 8分(丁度フィーバータイム)
水風呂 2分
休憩 5分

水風呂はまだ溜まり切っていなかった&水風呂にはひとりだったので、吹き出る水で肩に打たせ水!冷たくて気持ちいい🥺



フィンランドサウナ 8分
水風呂 2分
薬草サウナ 8分
水風呂 2分
休憩 5分

溜まりたての水風呂は、ひんやりしてとっても気持ち良かったです!!

夕ご飯は白もつガーリック丼。
贅沢な1日でした。

また来たいなぁ〜

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
49

さうちゃん

2020.06.20

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

ごぶさただったおじさまの法事を理由に。。ついに

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  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
62

さうちゃん

2020.06.18

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ここ1週間くらいで、サ室に入ったらサラサラの汗がわりとすぐ出るようになりました。温冷交代浴に体が慣れてきたのかな?嬉しいです🥰

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
44

さうちゃん

2020.06.15

19回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は忙しく、朝食しか食べずに仕事終わりに行ったらよく汗が出る!
よくととのえた!ありかも😭💕サウナで栄養とってる感じ。

行き過ぎて、福知山温泉のサ活が自分のばかりになっていて申し訳ない!!笑

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
44

さうちゃん

2020.06.14

18回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は94度セッティング、からっと熱くてととのえました!雨も降らずセーフ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
42

さうちゃん

2020.06.10

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1セット目は80度、2セット目は90度。この温度差でととのえた〜🌸
サウナにハマり半年強。。梅雨と過ごす初めてのサウナ❣️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
37

さうちゃん

2020.06.08

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:空腹で入ったので心なしか整い深かったような。。。
サコッシュ大活躍!
紺色はもうなくなってしまったみたいですね…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
45

さうちゃん

2020.06.07

15回目の訪問

【サウナスパ協会からサコッシュ届いた❣️】

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂にずっと浸かってるお姉さんたちがいた…夏を感じますね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

さうちゃん

2020.06.06

1回目の訪問

二部練です。

足を伸ばして松井山手まで。

熱波の時間に合わせてロウリュサウナ入室。心地よい熱さ!!!

水風呂は、炭酸と書いてあるけどほとんど感じず…もっとしゅわしゅわしてると思ったんだけどなー。

お風呂にも炭酸系が充実していて、満足度高かったです!

塩サウナも乙でした🧖‍♀️

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
28

さうちゃん

2020.06.06

1回目の訪問

衣笠温泉

[ 京都府 ]

【このサ活レポに、おかえりなさいトントゥというのがたまっていたのですが、これはどんな時につくトントゥ?!どなたかご教示ください】

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2 冷凍サウナ × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:京都市2日め。昨日山城温泉できいた冷凍サウナ、ここだったのか!
名古屋のSaunaLabと似てて、でも室内には鍵で彫った相合い傘とかが書いてあって、別の意味でエモい冷凍サウナでした。

水風呂は、バイブラなしですがだれかがうたせ水のスイッチを入れるとその振動でバイブラっぽくなります。笑
それほど冷たくないですが、しっかり体を冷やせました!

さて、これから松井山手の水春へはしごです🚲

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
28

さうちゃん

2020.06.05

1回目の訪問

山城温泉

[ 京都府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:せっかく京都市まででてきたので、京都市の名湯、白山湯→山城温泉 をはしご!
サ室はかまぼこ板であけてあり、それでも100度越え。湿度も適度で、朝がよくでます!
水風呂は冷たい!!でも、今日は暑かったし、サウナはしごだし、意外と入れる!
1分以上入っていたら、常連のお母さんから「よく入るなぁと思ってみていた」とお褒め(?)のことばをいただき、ととのい加速しました!!

常連の方が、冷凍サウナいった?男女の湯が奇数月 偶数月でかわり、金曜は休み、海老蔵さんがきた、あの冷凍サウナ… と言っていたのですが、どこのサウナだろう???気になる!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9℃
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