さうちゃん

急に冷えましたね⛄


94℃のサウナ
17℃の水風呂
1℃の外気浴

３セットで芯からぽっかぽか🍠

年末までにあと何回サウナいけるかなぁ☺️
みなさんもよいサウナにはいれますように✨

チェックイン

堂山食堂 別館

ハムカツ

ふわふわの玉子サラダをロースハムで包んだ逸品。ぜひ召し上がってみてください。

じわじわイキタイがふえてるの嬉しいなー！

今日は左側😍

mi bandをヨガモードに設定してタイム計測✌️
今日は96℃だったので、3セットとも6分30秒前後でした~

寒いから外気浴するひといないのか寝転び椅子がはしっこのほうに片付けられてましたがひるまずはしっこで休みました。笑

今日は贅沢して夕御飯もここでいただいちゃいました。おなかいっぱい...！

天井1200円に冒険してみたけどやっぱりここはエビフライがいちばん！

あとここのお食事どころは、床暖房完備なのでほんとに長居しちゃいます。

ありがとうございました💓

ハッピーバースデー自分！
ことしの誕生日は、スパアルプスに万平さんに会いにやって来ました☺️

8:30頃in。
ドーミーインでごはんいっぱい食べたけど、ついたらまずねぎチャーシューとおかゆをいただく。ここのチャーシューがそれはそれは美味で...行かれる方はぜひ。

そのあと、湯遊ワンダーランドを読みながら少し食休みをし、サウナへ。

90℃セッティングで湿度もいい感じ、6分4セットでよく蒸されました♨️

12:50、事前予約したランチ会へ。ノビ山本さんとおとなりの席でお喋りできた🎵万平さんもごはんたべず各テーブルをまわってくださり、恐縮しながらもわいわい楽しめました😂

さてごはんをあらかた食べおわってサイン授与へ...というところで万平さんがおもむろに「なんと京都からきたひとがいてね...聞くところによると誕生日だと。誕生日なのになにやってんだ！笑」とお話しだすと、会場が暗くなりケーキが登場...万平さんからローズもいただいてしまいました🌹

会場の皆さん巻き込んでハッピーバースデー合唱！！思わずホロリとしてしまいました😭

はじめてあった皆さん、とてもあたたかくてほっこりしました♨️

そのあとのサイン会は最後の順番でしたが、ラスト一枚ののちほどサウナでステッカーを貼ってもらい、おみやげいっぱいでランチ会終了！

そのあと一風呂あびて、16時のエアアウフグース待機。会場の小部屋にはいると、お鍋でグツグツのサウナストーンがあり部屋があったかい。なるほどただ仰ぐだけじゃないのか！わくわく！

万平さんは終始こんなイベント狂ってるよ！といいながらも色んな種類の風を送ってくれました🎵

この狂気のイベント、次もあったら絶対参加します笑

本当はエアアウフグースおわったらすぐ失礼する予定だったけど、ろっこさんとまだ出会えてないのでサウナはいりつつ17時の認定証授賞式にでることに。

この時間のサウナは常連さんが多く、「なんかイベントやってるらしい」「アルプスのロゴが入ったサウナハット人気らしい」「ロゴいらなくない？」「うんロゴがいらない」ってお話をされてて...ロゴいる派の私🙋

17時の授賞式では、ろっこさんとご家族の皆さんと出会え(松本湯のちびっこアウフギーサーさんも！)またまたほっこり。ステッカーもたくさんいただいてしまいました😭
家族みんなサウナーなんて、素敵。

アルプスサウナー認定証ははずれたけど、万平さんと最後お喋りできて大満足でした！！

アルプス大好きだ！またすぐいきたいな。

いってきました、ネイチャーサウナフェス！
小雨がぱらつく曇り空ではありましたが、決行です！！

一張羅のサウナイキタイパーカーを着込み、前泊のグリーンホテルモーリスを出発、きっかり10時に到着。
皆さん、続々と集まっている‼️

既にごはんのいい香りがするなか、都築社長にご挨拶、受付でけたさんにもお会いできた‼️🔰Saunnerですと名乗ると、「あー！😄」と気づいてくださった。

サウナ小僧さんとも出会えて、そしてパーカーおそろで小躍り💃

さっそく着替えてサウナ室へ。90℃であったかい！！！
3セットくらい目まではほぼ満員(8~9名くらい)時々けたさんが仰ぎに来てくださる🙏🙏
脳天パラシュート初めて体験、しっかり熱くて嬉しい😂

水風呂もよいコンディションで、7℃をマーク。大山のお水かけ流しが贅沢です...

休憩は、雨天なのでタープの下に10脚程の圧巻のインフィニティチェアにて！まだ新品過ぎてかリクライニングがぐぎぎとなったけど重力を感じにくくなるのがいい🌍

良い香りに誘われ、となりのガナルカフェへ。
ミートボールはぐつぐつと煮込まれ、キノコたっぷりのスープも。パンも数えきれないほどの種類を、好きに食べていいよ~状態。

料理用の赤ワインをちょこっと頂いて、サウナ後の体に染み込ませる☺️

入りたいときにサウナがあり、
食べたいときに美味しいごはんがある幸せに感謝しきり！

と、窓の外をふとみるとテントサウナをたてている。おー、テントサウナか...

テ、テントサウナ？！？！

急いでミートボールを流し込み駆け寄ると、MORZHをトンテンカンテンしてる！
いつも車に積んでるから、とのたまう初代蒸し師さん...いやいつも積んでるて...

といいながらも自分もいつも持ち歩いている白樺のアロマオイルを取り出す。同類。

初めてのテントサウナは、時折薪をくべ直しながら80℃近くまで温度が上昇、湿度も70%とアチアチ。ロウリュすると狭い空間に一瞬で蒸気がいきわたる。外気温が低すぎる中、よく力をだしてくれました🔥🔥

Nature Saunaとしても来年にMORZH MAXを購入検討中だとか。わくわく！

この間、交流センターにはチェロの生演奏の音色が響いていました。スピーカーから流す音楽とは違う、暖かみと迫力が同時に感じられる演奏で癒し効果倍増🙏🙏

書ききれないのでコメント欄へつづく！

いや、女湯にもサウナあるやん！

ぽかぽか温泉をあとにし宿までてくてく(車ですけど)

チェックイン後、さっそく大浴場へ！
疲れてるけど、ちょっとだけ...

お風呂にはシルキーバスが💓でも、そっち
じゃなくて...

サウナ室の扉を開けると、えー！熱い！！！
温度計をみるとなななんと98℃。1段だから座面近くは80~85℃ってところでしょうか...

1人か2人でいっぱいのコンパクトサウナですが、たぶんほとんど誰も入らないから温度上がってたんだろうな~

水風呂があればなおよかったですが、シャワーでも🚿2セットさっくりと☺️

フロント横に漫画たくさん！
そしてコーヒーの良い香り...

鳥取は素敵な漫画やコーヒー屋さんがたくさんあります、サウナとセットでぜひみなさま楽しんでくださいませ~💓

朝ごはん楽しみだなぁ~😍
そしてnature sauna楽しみだなぁ~😍

仕事をやっとこさ終えて、明日楽しみだなぁ...と荷造りをしながらふとカレンダーをみると27日。

7がつく...
ということで前のりも前のり、やってきました鳥取ぽかぽか温泉🐻

3と7がつく日はhot&coolの日ということで
サウナは+5℃、水風呂は16.5℃と言う嬉しいセッティング😍

体を流し、さっそくサウナ室へ。
おー！あつい！温度計は85℃。いつも入ってるサウナより湿度があるみたい。
ルパンをみながらじっくり10分。

水風呂がつめたーい！1分も入らずに休憩。
冷たい水風呂正義です...

休憩してたら、ちっちゃい女の子がぱたぱた走り回っては湯船に足をつけてこっちを見てﾆｯｺﾘ、また走り回って湯船に入ってﾆｯｺﾘ。癒される...

足早に3セット、からだぽかぽかです💓
お客さんも多く、すっかり元気になりました‼️

明日に備えて寝よ~

閉店間際に入店！あたらしいMOKUタオルを添えて~

肩が痛かったので湯船とサウナでほぐす...

疲れもあり2セットで浴室をあとにし待ち合いのあんま王2で無重力マッサージしばきました💪

おなかすいたけど、22時なので我慢...

来週末は鳥取や☺️💓

こめさんのサ活をみていってみたいなぁと思っていた丁字湯(ちょうじゆ)

満天の湯からアストラムとバス乗り継いでやってきました！

さっと体を流しサウナ室へ。

床も座面もすのこタイプ。90℃。コンパクトで熱い。

水風呂は底から水がわいたり不定期で水がでてくるので常に冷たくて気持ちよい！

でもあんまり施設ルール守らないヌシがいらしたからちょっと怖かった。


だがこれも地域銭湯の醍醐味っ！

本日と明日は、勤労感謝の日キャンペーンで600円！

女性サウナはロッキーサウナ、高温サウナ、塩サウナの3本立て！

ロッキーサウナは60℃くらいで低め二段なので今日は1分くらいでもの足りず退散...

高温サウナは80℃くらいでしたが天井近いのでしっかり汗かけました！！！

塩サウナは入り口のドアに「電気不良　使用禁止」とあり部屋も暗かったので、残念...と思いながら高温サウナ繰り返してたら、常連さんが、「普通にストーブついてるからいってきなよ」と謎のアドバイス。

入ってみたらほんとにあつくて(なんなら70℃でロッキーより全然あつい)おばちゃんありがとう！でした

水風呂はそんなに冷たくないけど、露天にいい風が吹いていて雨も降っていたので、じんわりクールダウンできました😆

普段なにも割り引きしないと950円みたい。800円切らないとちょっと高く感じちゃいますね。

君田温泉をあとにしたかみや湯の森へ。
イヤー久々に休憩って良いなってなりました😭💓

靴箱、37番が空いてなかったので137(良いサウナ)番へ。父とわたしが温泉へ、母はマッサージチェアコーナーで1時間半後集合を誓い別れました(そんな重くない)。

体を流し、露天の炭酸泉へ。ここの炭酸泉、気泡が肌にびっしり‼️
でも炭酸泉ってたしか経皮吸収するから気泡がいかにつくかは関係なくて、むしろ気泡が邪魔という説ありますよね？？どうなんだ？
適当に泡を剥がしながら5分入浴。西日が眩しかった~

サウナ室、「ウッドサウナ」と書いてある。サウナハットとバスタオルを手に入室。
温度は93℃、2段構造でコロナ対策か6人が定員です。2段目に着席。

ドアの左に、このサウナの特徴が書いてある。なになに...

・本場フィンランド風のFinnishサウナ
・香花石を使ったストーブ
・微量のオゾンがストーンから出ている

他にも、水風呂のあとサウナに直行する時は、よく水分を拭き取ると発汗を妨げないなど、基本事項も書いてあって楽しい😳

で、ストーンの上に蛇口のようなものが...明らかにオートロウリュ用...
でも90分の滞在中ついに水はでなかった...
スタッフさんにきけばよかった😔

それでなくても熱かったので問題点ないけど😃

さて水風呂はというと、深さがあり温度も心地よいです。マイホームと近いのでおそらく16~17℃くらい。
一度に入れるのは2人までかな...3人だと誰かが足を畳まなきゃいけないです♨️

休憩ですが、3セット中の推移は
癒しの間
外気浴
癒しの間

この癒しの間がよくて...！
脱衣所と浴室のあいだに設けられた4台のウォームベッド。体のカーブにあわせた形で、スカイスパに続きウォームベッド2回目ですが、こちらのベッドに個人的軍配...！

皆さんきちんと体を拭いてからお休みになるので、水分がなくて寝心地がよく、1セット目の休憩は普通に寝落ちました💤💤💤
外気浴の涼しさ、風の吹き抜ける感じはないけれど、ひんやりした空気にあたたかい寝床...まるで...こたつのなかで雪見だいふくを食べるアレです(絶対に違う)

とはいっても外気浴も、紅葉を眺めながら風に吹かれるセッティングがようございました💓

無料ドライヤーとクシ、綿棒と化粧水、乳液もありがたい！

あと更衣室内の自販機でヤクルトが2本100円で売ってます。1回しかお金いれないのに2本飲み物出てくるとなんか得した気分になりません？笑

はらみちを美術館にてひろろさんのフィンランド写真展におじゃまし、サウナへの思いを高めたところで、おとなりの君田温泉へライドオン！
全くサウナーでない両親を待たせてなので1セット1本勝負！笑

体をさっと流し源泉風呂に1分浸かってサ室へ。木のよい香りのコンパクトなサウナ。
1段で横に4名掛けられる作り(向かい側に2、3名座れそうですがコロナ対策か使用禁止となってました)。

温度計は90℃、ただ段が低いので体感75~80℃くらいかなぁ...でも香りがよくて、音もないのでじっくり飽きずにいられる🎵

10分たったら水風呂へ！
2~3人用のコンパクトな水風呂へ。
温度はおそらく17℃くらい、しっかり冷たかったです❄️

1分冷やされ、洗面台のイスで休憩...
急いで着替え、待合室に向かうと父はまったりマッサージチェアでくつろいでいたのでもう１セットできたなと😅笑

あの良い香りのサウナ室はもう一度イキタイ！
そして重曹の温泉にもゆっくりつかりたいなぁ😊

広々しててすてきな施設でした🎵

サ飯は霧里ポークのしょうが焼き定食、染み込みました...！

疲れてサウナよるの一瞬めんどくさいような気がしたけど、季節外れのあたたかい風に~吹かれて~消えて~ゆくのさ~っと。

サウナめしでおなかがちぎれそうにいっぱいになった🍙

今週末は広島！

ホームの回数券を買いにこちらへ。

実はマイホームサウナとこちらは共通入泉券になっていてどっちもはいれるのですが、回数券購入にクレジットカードが使えるのはこちらだけ。
(先輩から教えて貰った妙技)

さぁこれでまたしばらくは安心してサウナライフを送れます🧖‍♀️

ここはホームよりコンパクトで、宿泊客中心のためお客さんも少なめでまったりできます♨️

露天の檜湯で温まってから、サウナへ。　

大きなガラス窓から見える夜の緑に癒されます。
テレビではさんま御殿やってました。
霜降り明星かわいいしトーク面白すぎてつい長居しちゃいました(13分)

セッティングは90℃なんだけど、あと2段追加できそうな頭上の空間が勿体ないと感じてしまう...
たぶん座っている2段目は80℃くらいなのかな？

まっ、滞在時間で調整すれば無問題です🌸

3セットサクッと完了です☺️💓
水風呂、露天にあるからキンキンかな？と思ったけど調節されてるのかホームより冷たくない、みんなに優しい温度です✌️

サ飯は何にしようかな🍴

すっかり日が落ちるのが早いので、そんなに残業してなくてもスッゴい仕事した気になる18:30...

頭の中で「♪サウナ好きすぎ　毎日いきすぎ」を歌いながらホームへ！

今日はすごく賑わってる。寒かったのでまずは座りジェット湯で下茹で。

サウナ室は常時3人☺️今日は86℃かぁ...
じっくり入りたい気分だったのではなまるセッティング💮

10分×3セットでほっかほか。
ドライヤーは最近課金しがちなナノケアに100円チャリン💰サウナ後髪かわかすの大変だから、髪切っちゃおうかなぁ✂️

食堂でコロッケ食べて帰りたかったけど、ドライヤー代とロッカー代の合計200円しか持ってきてないことに気づき退散...

料理する元気があんまりなかったので、リュウジのお兄さん料理さんのレンジ肉吸い作っておなかほっこり☺️☺️

明日もサウナしたいな~

いってきました湯ートピア💓
なにわの健康ランドでちょっとたのしみにしていたド派手アロハムームー🌺

到着したらまずお風呂で体を温める♨️
湯船が6個！薬湯や檜湯などバリエーションがあって楽しい😍

そしてサウナ前にサウナ飯をいただく。
朝御飯食べてなかったからおなかぺこぺこ

スンドゥブチゲをいただく。
カセットコンロと、鍋に山盛りの野菜とお肉が盛られてくる。

熱くて辛くてボリューミー🔥〆の麺はさすがに
お腹にはいらなかっただろうから入れなくてよかった...
野菜もキノコももりもり食べられて美味でした...！
次もまたスンドゥブ食べたい🎵

食事あとひと休みしてサウナへ。
高温サウナ2セット、水風呂は青いタイルがつるつるで気持ち良い💙

最後の1セットは低温塩サウナへ。つい寝落ちてしまい気づくと30分経ってたけど、あまり汗はでておらず...男性側の塩サウナがメディテーションタイプになったようで、女性側も同じセッティングにならないかなと妄想しながら湯ートピアを後にしたのでした。

もう一件くらいはしごしたかったけど、今日はサウナ用のタオルポンチョが届く日だからまっすぐ家に帰りました💓

まっピンクだけどサウナの時くらいはいいよね👌

意外と仕事が長引いてしまったけど大阪へ🚗

なおきさんと北欧のサウナヤミ市でげっとしたサウナチャンスキーホルダーと神戸サウナマスクをトレードしに待ち合わせたのはタテバ🔥

キーホルダーとステッカーをかきあつめて、おかしと、最初900mlのイオンウォーターを渡そうとしてたけど、さすがにイオンウォーターは嫌がられるか？と思いはずしたのが間違い...

わたしから差し上げたブツの10倍のサウナグッズたちをいただいてしまいました😭

これまでの人生、結構おもてなし家系で育ってきたと思っていたけど、完全な天上人と出会ってしまった。。恐縮しきりでしたが、つかの間お話しできてとっても楽しかった！
関西サウナーの皆さんとも少しずつ、交流していきたいなぁ♨️

なおきさんとさよならしたあとは向かいのぶちまぐろさんへ！
大将もお姉さんも、「きょうはサウナいってからじゃないの？」と覚えてくれててうれしや☺️💓
中とろぶつと、キムチ豆腐、今週からスタートのおでんをいただきました！すじがまいうーすぎて明日も来ようかな。笑
ぐるなびからgotoイート使えます、ぜひ皆様も！

さてタテバへ、と思ったタイミングできょうは金夜なことにきづく。足は難波の繁華街、千鶴へ...

はじめてぐりこさんともご挨拶。ふたりのお客さんと4人で1時間ちょっとサウナ中心に飲みながらおしゃべり。また楽しい...！！

ほろよいになってタテバへ舞い戻る。
3セット塩サウナ。きょうは蛇口から水が出っぱなしだったのでほどよい湿度で過去一汗が出ました！

お客さんも、深夜は多いなぁ。
でもうるさいわけではなく、サウナには静かに向き合える‼️
タテバの看板ﾈﾁｺﾔﾝにもであえました💓


マッサージチェアでごろごろして、宿へてくてく移動...

週末小旅行もいいよね。