是清

仕事前に朝から3時間コース。
北欧の魔力に魅せられ回数券を買ってしまった職場の同僚と6時に待ち合わせ

暖かく天気もピーカン 最高の外気浴日和と思っていた。

コロナのリスクを背負いヤバい駄目だと思うもサウナへ行ってしまう それでもあの解放感を味わいに楽しみに来ている、そんな場所としって来ているにもかかわらず異常に神経質に他人をウィルス扱いする輩がいやがる、空いていたらリスクを避ける為に距離を取るのはたしかに常識的だが！
何故そんな怯えてる奴がこの個室にいるのか 家に閉じ籠ってればいいだけよ

見てたらせっかくリスク負って朝からの快楽全てぶち壊しにされたわ

仕事前に朝サウナ一時間

軽く2セット 今日は偶然さんは居なかった

北欧へ行っていたらしい。

今日は休み 雨 コロナ 家にいるしかないのか 昼からお願いされていたカーペットシャンプーでカーペットの掃除をし汗をかいたので 夕方から雨の中 マッハで風呂へ

サウナ代の証に黄色いタオルがもらえるらしいのだが ボケた爺さんが受付をしており何も受け取らず サウナへ。
私は証を所持してなかったのでサ室で優しく注意を受けてしまった もういいと思い終了しました

面白き事なき世を面白く！ 高杉晋作

8時間にしようと思ったが うつらない、うつさない行動 対策。家にいたほうが良いが3時間にしました。

貸切状態でコロナと志村けんのニュースを見ながら3セット

食堂で貸切状態ラーメン一杯食べ店をあとにしました。負い目が交錯して 帰宅しました

朝6時、仕事前に3時間コース。

空いていた。寝転びイスで寝ていると
鳩が茂みからピョッコリ顔を出して ととのっている私を見下ろしていた 鳩は何を思っていたのか

あとから現れた同僚はちゃっかり北欧の回数券を購入していた。嬉しい限りです。
一枚恵んでいただきありがとうございます
サウナ 5セット
サ飯 目玉焼き定食

仕事前に朝シズクへ。
一時間クイックコース 1セットして イスでボケーっとしていたら 偶然さんが私の前を通りサウナ室へ入って行くのが見えた。追いかけてサ室で合流し、コロナ関連の話をした。

一時間ギリギリ3セット 湿度高めで朝からいい感じに蒸されました。

朝食 朝マック200円
サウナ 11 8 6
水風呂 1 1 1

10時から8時間コース。

サウナはほとんど貸切状態。コロナウィルスの情報をテレビで見ながらいい感じに4セット

光輝く水風呂の水辺でこれから人生どうなってしまうのか最悪なパターンを想定してゆっくり考えた

昼は初めてカレーを頼んでみた。ありきたりのレトルトカレーで予想通りと言ったところか。

今日は8時間コース、寝るか💤
速攻寝落ち。起きたらもう5時半やんけ
8時間あっという間やんけ

夢 幻のごとき

サウナ 8 8 8 10
水風呂 1 1 1 1

最近外の陽気が暖かくなってきた。寒くない、外気浴日和だな 北欧しかねーべ！
と仕事終わりに同僚と混んでる覚悟で行ってみた。
約半年、北欧から始まり、上野界隈の名のあるサウナを一通り経験し知識をつけ 今日久々に初心の北欧へ戻ってきたのだ

もう私の役目は終わり卒業です。最近同僚は一人でもサウナに行くようにまで成長してしまった。あとは己のサ道を開拓していって欲しい。

結論はやはり北欧はレベルが高かった❗
新しく変わったヒーター、水風呂、外気浴、全てのバランスがやはりいい。
サ室は満席であったが 上手く回転してさほど気にならなかった。

サ飯 チャーハン アジフライ タコ唐揚げ
卵焼き

サウナ 8 10 12
水風呂 1 1 1

サウナ92度だがヒーターとストーンのツインターボ仕様。熱い！北欧と同等の体感。夜の爆風ロウリュは、二回目のブーストアップに耐え切れず退散。
水風呂は露天の15度。寒いかと思っていたが丁度いいセッティングであった

私の故郷、埼玉の澄みきった青空は静かで空気もよかった。五月蝿く下水臭い東京砂漠とは違った。１日ゆっくり出来ました

親思ふ 心にまさる 親心 けふのおとずれ何ときくらん 吉田松陰

サウナ 8 8 8 8 8 8 8
水風呂 1 1 1 1 1 1 1
草津の湯20

朝5時に起床。仕事前に3時間コース。

サウナレベルが最近急速に上がってきた職場の同僚と待ち合わせ。やっと念願のサウナセンターという次のステップアップに向けて避けては通れない聖地巡礼。

比較出来るだけの経験、知識がついてからでないと ここの扉は開かないほうがいいのだ。

サウナ8810
水風呂30秒
朝食ハムエッグ定食

今日は寒い。こんな日はサウナと強引に同僚を誘い新しくできたウワサのShizukuへ一時間クイックコース。

まず立地がいい。仕事終わりに帰る時間を気にする 私達にとっては重要な事である

サウナはオートロウリュの効果で湿度もいい感じで90度付近の温度を体感的に高めていた。しかし狭さは否めない。
水風呂は私の好きな神田セントラルに似た温度だった。
テレビもなく静かではあるが 地下の換気を良くするためか 換気扇のような音が気になった。

時計がないのでゆっくり2セットで終了しました。ここは白いセントラルになり得るのかどうか

サウナ 9 9
水風呂 1 1

朝6時からサウナは満席で凄い人気ぶり。
サウナに座り周りを見回してみると若造の集団も結構いる。今日は偶然さんはいないようだ。

今日は暖かい。外気浴が寒くなかった。

さあこれからどうするか 考えねば

サウナ 10 10 8
水風呂 1 1 1

今日はダーマの神殿北欧で あまみを味わい、サウナレベルを上げた職場の同僚をゲストにむかえシンプルイズベストの静寂のセントラルへ。

貸切状態を期待して行ったが セントラルにしては人が多くいた。しかしいつも通りの静かな世界に変わりはない。二人で一緒に行こうが何を話す訳でもなく水の音のみ響いていた。ここへ来る者は皆、求めているものが同じなんだと

今日は、最高のサウナではあったが、お互い無い時間を割いて少し焦っていたため ゆっくりは出来ない状況であった。つくづく思ったのは 心配事や後ろめたさ、時間制限の中で急いでも天空城へは行けないのである。それでも私は一人でサウナへ行くのだ。役一年通って、サ道の名言の意味がわかってきた。ととのうなんてものはないということを…

サウナ 10 10 10
水風呂 2 2 2

夜に行ってみた。

綺麗な銭湯サウナであった。ロッカーの中も、よくある乞食臭は微塵も感じなかった。湯も塩素臭はあまりなく良かった サウナは6,7人入れる大きさで100度越えのストロングサウナ。上出来だった

水風呂は22度。冬だからまだいいが夏は
100度のサウナに対して役不足だろう。

サウナ 10 8 8
水風呂 2 2 2

火曜日はトワイライトヒーリングサウナに行ってみた。

混んでいるかと思っていたが、いい感じに空いていた ヒバの香りに包まれ、照明の暗いサ室でjazzが流れていた。
いい空間ではあったが、湿度が低い感じがした。
スチームはいつも通りいい感じだったが、
いつも悩むのが 15度の冷ための水風呂との相性である。スチームサウナは体感的には熱いのだが身体の芯まで暖まらず ドライサウナのようには上手くイかないのである。まだ試行錯誤が必要だ。

ドライ10 スチーム10 ドライ12
水風呂 1 1 1

今までろくにサウナなど通ってなかった職場の男を一人 合法麻薬の快楽から抜け出せない身体にしてしまいました。
毎週 毎週 誘って あの快楽の感覚を求めるようになっていった。

サウナ 8 7 7
水風呂 2 2 2

1セット目から天空城へいざなわれた🏰

昼から初めて寿湯へ行ってみた。

露天水風呂からの外気浴。ずっと空を見上げていた。動く雲を見て、自由な雲のジュウザになれた。

サウナ 8 8 10
水風呂 1 1 1

今日は休み 朝からプレジデントへ。

サウナ2セットの後にスチーム2セット

一人熱い真っ白な世界で己と向き合えました。水風呂後の休憩にイスに座り いろんな思考が交差するなか 15分くらい過ぎていました。

最近 サウナの伝道師として一人でサウナにあまり来てなかったが やはり一人が一番いいのかもしれない。

仕事終わりに職場の若造を連れて、どんぶり栄湯へ。
銭湯値段であの露天風呂にサウナ。やはり人気がある。混んでいた。

サウナは長方形の作りが仇となり、奥に行けず混んでドアの開閉が多く、暖まらず明らかに火力不足であった。21分もサウナに入っていたのは初めてである。

サウナ 8 21
水風呂 1 1
外気浴 5 5 キマリ度60%

3セット全て神の領域まで行った

サウナ 10 8 7
水風呂 2 2 3

サウナと水風呂の時間を、コントロールした。
サウナ時間がセットをこなすにつれ短くなっているのは 2分水風呂と暖かい浴室休憩では身体の芯まで冷めない よって少しずつサウナに入っていられる時間が短くなっていく だから逆に水風呂の時間をセットをこなすにつれ長くしていった

キマリ度90% 完全体に変身した