あゆTAKA

ここ3週間ばかり中途半端に忙しい日々でずっとサ活が出来ずにモヤモヤしていましたが、別件で半休が取れるサウナチャーーーンス！という訳で午後イチでニューウイングへ〜

ボナ下段6分　水風呂2分　休憩10分
テルマーレ10分　冷水プール3分　休憩10分
ボナ下段12分　冷水プール3分　休憩14分
テルマーレ8分　水風呂2分　休憩11分

でのんびり4セット、平日のこの時間帯らしい静寂につつまれた極めて快適な環境に思わず休憩中に寝落ちしてしまうことしばしば😁
これなんだよなぁ

その後は4Fで大休憩も楽しみましたが、いつの間にか4Fの自販機、電子決済OKで財布不要に、お休みスペースも椅子はそのままでしたが座面が綺麗になってるし、何よりこちらも絶妙な冷え具合のおもてなし、最高ですな！

京都に来たからにはやっぱり寄りたい！という訳で朝から訪問してきました

サウナ: 08:08, 12:04, 15:01
水風呂: 02:00, 02:06, 02:04
休憩: 10:05, 10:00, 10:37

サウナは全てフィンランドサウナの下段、水風呂はいずれも強水風呂で。外気浴スペースは結構な混雑だったので最後は屋上で
過去イチで外気浴スペースが騒がしかったので、休憩に専念しづらかったのは残念でしたが、そのマイナスを差し引いてもやはりここの良さは格別ですな
次回はもう少し遅い時間で訪問するかな

麺屋優光 河原町

カルボらーめんスペシャル

肉が多過ぎて麺どころかスープすら見えないw最高

今日は休日出勤の代休〜って事で、折角の平日日中のサウナチャンス！前々から行ってみたかったこちらの施設へ初見参です

サクラステージからはほんの少し行ったところにいきなり出現！思ったよりもコンパクトな建物でしたが、いや〜内部は実に見事な作りでした

折角４種類もサ室があるんだから全部巡る事も考えましたが、解放されていないこともあるケロサウナが空いていたので、結局けろけろけろっぴ状態に🐸

ケロ9分　深い水風呂2分　外気浴10分
ケロ12分　深い水風呂2分　外気浴10分
ケロ13分　深い水風呂2分　外気浴12分

で3セット
サ室はぼっちになることも多かったのでセルフロウリュも楽しませてもらいましたし、とにかく外気浴スペースが素晴らしかった！流れてる音楽もとてもいい香りも緑の多さも大変気に入りました。
サウォッチの計測結果はイマイチになってるけど、体感としては非常に満足でした、いつもなら水風呂直後に下がる心拍数があまり下がらなかったのが原因かな？

次は浅い方の水風呂や他のサ室との組み合わせもトライしてみる所存、居心地の良さそうなラウンジも堪能したい！

今日は久々な水曜サ活で錦糸町へ〜

相変わらず18時台は快適そのもの、19時台は…でしたw

テルマーレ9分　水風呂ゲリラ豪雨付2分　休憩9分
ボナ下段12分　冷水プール2分　休憩10分
ジール10分　冷水プール2分　休憩8分

テルマーレはぼっちだったので自分好みなセッティングに、ジールは久々だったけどこれはこれでいいもんだなぁと再認識。休憩は1セット目以外は周りが騒がしくてイマイチだったけど、トータルではまずまずの満足度でした😀

予約システムがリニューアルされた記念で割引クーポンを頂いたので久々に行ってましたが…

どなたのサ活でも言及が無かったので行って初めて知りましたが、バスタオルは2枚も貸してもらえますが、フェイスタオルの貸し出しが無くなったとのことです（今回は内線電話で問い合わせたところ貸し出してもらえましたが、今回限りと釘を差されました）

サ室に入る前にしっかり身体を清めたいので、これは無しだなぁ、今まで40回以上訪問してきましたがここまでのようです

今日はパシフィコ横浜で行われるライブに参加すべく久々に平日休み〜
会場まで歩いていけるスカイスパが一番の選択肢ではありましたが、折角なら初めて行く施設に行ってみよう！という訳で川崎で途中下車してこちらの施設へ。まさかクラブチッタのすぐ隣とは😅

中は出来たばかりのようでピカピカ！おしゃれ！銀座のコリドーの湯に近い雰囲気かと。ヘッドシャワー付きのシャワーブースでとてもいい香りのするアメニティで身体を清めてからいざ！

セルフロウリュサ室8分　グルシン水風呂1分　外気浴10分
高温サ室8分　プール2分　ミスト付きととのい椅子6分
ジャングルジムみたいなサ室12分　グルシン水風呂1分　外気浴10分
セルフロウリュサ室12分　グルシン水風呂1分　プール前内気浴11分

で4セット、いや〜実に楽しい🤣
セルフロウリュ可能なSAUNA5は薄暗くテレビ無し、ケロ材のいい香りも良かった、アロマ水は何だか燻製ベーコンのようなw香りでしたがこれもヨシ！
ジャングルジムみたいなSAUNA3は面白いなぁ、温度もやや低めで寝転べそうな場所や中段は広い座面で膝を伸ばして楽しめそうだし、窓近くは明るく、逆側はしっかり薄暗くと、自分好みで色々楽しめそうです
外気浴スペースも空は見えないものの常に微風が流れて実に心地いい！サンラウンジャー（寝転び椅子）もいっぱいでとても気に入りました。ただビルの外で大騒ぎしてる連中の大声がかなり聞こえてしまったので、最後は内気浴にしましたが、こちらのほうが静かで過ごしやすかったですな

まだまだ色々な楽しみ方が見出せそうなこちら、是非再訪したいですね

15種食材のガンボスープ

サ活後の具沢山スープは至福☺️バケットも旨い！

最近はライブ遠征で地方公演に見に行くと、ライブ後にサウナ施設に直行してととのうのが至福だったりするのですが、今日は鶯谷駅すぐの東京キネマ倶楽部で往年の萌ソング、電波ソングのライブではしゃぎまくったので、
このチャンスは最大限に生かす、それが私の主義だ
という訳で、久々に夜のサウセンへ〜

サウナ: 06:04, 12:08, 12:00
水風呂: 00:59, 01:59, 01:04
休憩　: 08:00, 09:00, 05:11

サ室は疲れ切った身体への負担を考えてすべて下段で、休憩はすべて外気浴スペースでしたが夜風がホント気持ち良かった😇

今週は暦通り働いてやっと辿り着いた４連休〜
明日からは色々出掛けるつもりですが、初日はのんびり過ごしたい！という訳で今週も健美の湯へ

前回より１時間早く11時に入館しましたが、うむ〜何だか騒がしい…と思っていたら12時過ぎたらやっぱり静かに水音だけが鳴り響く極上癒し空間。不思議だなあ😁ととのい椅子は難民ギリギリな混み具合でしたが、サ室は三分の一程度でこちらも快適でした

イベント湯のパインアメの甘い香りに癒されてからの

モイスチャーサ室下段10分　水風呂2分　外気浴17分
モイスチャーサ室上段9分　水風呂2分　外気浴10分
モイスチャーサ室上段10分　水風呂2分　外気浴10分

でいつものように3セット、今日は水風呂だけは入り過ぎないように時計を気にしていましたが、それ以外は体内時計まかせで楽しんでみたものの結局ほぼいつも通り😅
それでもサウォッチのスコアは今回も安定のハイスコア、ホントここはととのうなぁ
来月どうやらメインのサ室がリニューアルされるようだし今から楽しみですね

GW2日目は絶好の外気浴日和〜っという訳で健美の湯へ
この時期でもお昼ご飯時なら空いてるはず！という期待通りの空き具合、存分に楽しませて貰いました😆

まずは昨日のライブ疲れを癒すべく、サ道最新刊で言及のあった電気風呂へ
たまに使いますが、いい時とイマイチな時が不安定な使い心地だったんですが、作中にあった入り方を実践したらこれがドンピシャ！サウナ室や水風呂もそうでしたが、やはり経験者の言葉は的確だなぁ、これから大いに活用出来そうです😊

モイスチャー上段6分　水風呂2分　外気浴9分
モイスチャー下段12分　水風呂2分半　外気浴9分
モイスチャー上段12分　水風呂2分　外気浴10分半

で3セット、水風呂は16.3度を指していましたが体感は気持ち低めで絶妙な冷え具合、外気浴は期待通りの抜けるような青空と暖かな日差し、そして期待以上の熱波ならぬ涼波wでこれはもうととのうしか🤤サウォッチも納得のハイスコアでした

ようやく年度初めの仕事も一段落、今日は久々な水曜サ活で錦糸町へ〜

相変わらず18時台はエアポケットのような空き具合、19時台は僅かにととのい難民が出る程度に混み出しましたが今日も騒ぎ立てる人など皆無、素晴らしい雰囲気で専念出来ました😊

ボナ下段8分　水風呂ゲリラ豪雨付き2分　休憩8分
テルマーレ10分　冷水プール2分　休憩8分
ボナ中段12分　冷水プール2分　休憩8分

でバッチリ3セット、休憩は運良く3回とも風の滝の真下でウットリと🤤

さてさて今回柏レイソルの応援と並んで旅の最大の目的、サウナを愛でたいで見た時からずっと行く機会を狙っていたこちらの施設へ念願の初訪問〜

朝10時過ぎに到着、いつもの平日ならもう少し空いているのかも知れませんが、サ室は常に8割程度の入りでしたが、大騒ぎする人もなく非常に快適でした

ドライサウナ2段目8分　水風呂2分　外気浴9分
ドライサウナ2段目12分　水風呂2分　外気浴8分
ドライサウナ2段目12分　水風呂2分　外気浴7分
最後にプールで背泳ぎ100mほどwww
こんなにでっかくていいプールがあるのに浴室に滞在中ほかに使っている人無し、勿体ないなぁ、気持ちいいのに

外気浴は常連さんは皆さんインフィニティが人気のようですが、こちらはやはり富士山を眺めたい！という事で露天風呂横の一席が常に空いていたのでそちらを。今日は寒すぎないひんやりさと微風で100点満点でした☺️

いや〜期待通りのいい施設でした、ゆるうむのように定期的に訪問出来ないか早速検討中、マイカーだと首都高と東名の渋滞にすっかりウンザリしてしまったし、浴後にビールも飲みたいから、やっぱり高速バスかロマンスカーかな

富士山もつカレー

やはり初訪問はこれを食べなくては！

辛勝だったけど無事に柏レイソルの勝利を見守って後は沼津から帰宅するだけ…でしたが、サウナ好きが御殿場インターをスルー出来るわけもなくw
幸い代休が溜まっていたのと、来月から給料が増える自分へのご褒美も兼ねて前から気になっていたこちらの施設へお泊まりです

男風呂へ続く通路の時点で既に良い香りが！期待が高まります
実に綺麗な浴室！露天風呂にはバッチリととのい椅子が！そしてセルフロウリュ可能なサ室！
既にここを参考にして後から作ったと思われるドーミーイン岡山を経験済みなので大感激とまでは行きませんが、やっぱりホテルサウナとしては破格ですな

サ室下段6分　水風呂2分　外気浴8分
サ室上段9分　水風呂1分　外気浴6分
サ室上段12分　水風呂2分　外気浴9分

で3セット、ちょっと昨日から渋滞だらけの運転で旅疲れ、調子はイマイチだったので無理はせずに
それでもアロマ水の香るサ室の居心地は素晴らしかった！丁度サッカー中継中で鎌田の先制点も見られたし😆

外気浴スペースに富士山の画像が流れるプロジェクターはちょっとやり過ぎな気もしますが、インバウンド客向けのおもてなしなんですかね
その後は今回も自室に戻ってあっという間に大休憩を兼ねて熟睡、翌朝は屋上の足湯で綺麗ででっかい富士山！美味しいもの、土地のものもいっぱいな朝食バイキング、これだからドーミーはやめられないなぁ

朝食バイキング

土地のものも含めて色々美味しいものがいっぱい！取ってる人は少なかったけど、しらすのお粥が特に絶品！！