あゆTAKA

一応仕事納めな週末、少し早めに退社出来たこともあって錦糸町へ〜
溜まった疲れも汚れも洗い流すべく、いつもより念入りに身体を清め、電気風呂もきっちりこなしてからの

サウナ: 11:01, 12:09, 13:36
水風呂: 02:00, 03:30, 02:45
休憩　: 10:19, 09:38, 08:07

サ室はテルマーレ、ボナ、ボナの順で
それなりに混んではいたものの18時半頃まではいたって静かな空間で、いつもより冷水プールも何だか気持ちよくてついつい長めになってしまいました😁

18時半過ぎた頃にはすっかり騒がしくなって来たので浴室からは撤収、シークワーサーサワーとつまみになるものを楽しんで結局4時間ほどのんびりと

外は風が強くて寒くなってたけど、しっかり温まった後なのでむしろ心地良い〜、年末年始を楽しめるだけのエネルギーがチャージ出来ました👍

今日は横浜駅すぐ近くにある1000CLUBにライブを観るために来たので、やっぱり立ち寄りたいスカイスパ〜
前回平日に来た時と比べるとかなりの混雑度であやうくととのい椅子難民になるところでしたが、ギリギリ確保出来たお陰でほぼ思い通りに過ごせました😄

サウナ: 10:26, 12:11, 12:24
水風呂: 01:00, 02:04, 02:00
休憩　: 09:10, 13:48, 00:09

サ室はセルフロウリュサウナを1と3セット目でメインは2セット目に上段で
水風呂もこの時期は実にいい冷え具合で至福ですなぁ

豆乳鶏白湯ラーメン

美しい盛り付けに思わずうっとり、クリーミーなスープも抜群でした😆

今日は長年来てみたかった水樹奈々ちゃんの地元開催ライブへ参加すべく松山へ〜
ライブ前に松山城界隈で美味しいものもいっぱい頂けたし、ライブも滅茶苦茶盛り上がって疲れ切った身体を癒すべくこちらの施設へ

サウナ: 10:01, 12:13
水風呂: 02:05, 02:04
休憩　: 08:27, 07:12

時間も遅かったので渾身の２セット、ここに限らず土曜の夜はどうしてもサ室内も含めて全てのエリアが居酒屋状態で騒がしかったけど、最近はそんなのを無視して自分の世界に浸れるようになったので、へっちゃらでした🤣
晩飯も旨かったなぁ

愛媛八幡浜風ちゃんぽん

大きな器に美味しいものがたっぷりと

最近旅先ではいいサ活が出来てたけど、中途半端な忙しさでご無沙汰だった水曜サ活で錦糸町へ〜

サウナ: 10:08, 11:02, 11:38
水風呂: 02:16, 02:12, 02:39
休憩　: 08:39, 09:01, 08:13

サ室はテルマーレ→ボナ→ジールの順で。やはりこの時間帯はとても静かで実に居心地が良い！冷水プールもいつもよりややひんやりな感じでしたが、運良く休憩は３回とも風の滝の真下と絶好なポジションを頂いて、ひたすら頭が空っぽな状態でウットリ🤤格別でした

浴後はこちらも久々にパステルイタリアーナで。ラーメンもいいけど、ここのカリオストロ風のミートボールスパはやっぱり至高だなぁ

三連休も最終日、連日朝早くからお出かけしまくりだったので今日はのんびりと健美の湯へ〜

サウナ: 12:07, 12:27, 12:21
水風呂: 02:04, 02:06, 02:18
休憩　: 09:54, 09:44, 09:10

サ室はすべてモイスチャーで1セット目は1段目、後は2段目で

いつも通り少しでも空いてる事を期待して正午前後で訪問しましたが、サ室も外気浴スペースも結構な混み具合、それでも晴天と程よい冷え具合で多少周りが騒がしくても関係無し！ととのいまっしぐらでしたw

今日は初めて訪問する箕面でライブ…と来れば折角ここまで来たんだからと探してみたら、会場から徒歩圏でこんないい施設がある！という訳で行ってみました

サウナ: 08:03, 12:06, 12:04, 12:12, 12:00
水風呂: 01:57, 02:07, 02:01, 02:06, 02:04
休憩　: 08:10, 10:02, 09:14, 10:06, 09:04

最初の３セットは瞑想サウナ、その後タワー、塩サウナの順で

瞑想サウナ、竹林を横に眺めながら一番奥にあったので周辺を含めてとっても静か。タワーよりも人が少なかったので２回ほどセルフロウリュもさせて頂き自分好みのやや高めなセッティングで

タワーは圧巻の人の多さwそれでも騒ぐ人は皆無でどんどん入れ替わるので待ち時間無しで楽しませてもらいました

それにしてもここの露天スペースはいいですな！露天風呂自体もいっぱいあるし、すぐ近くの木々を眺めながらいい風に吹かれて1セット目からぐーるぐる、こりゃととのい不回避ですな😆

鉄板ナポリタン

昨日は遅くまで映画館に行っていたので、泊まりでこちらへ。リニューアル後は初になります

サウナ: 08:03, 12:06, 12:04
水風呂: 01:57, 02:07, 02:01
休憩: 08:10, 10:02, 09:14

サ室はすべてメインの１段目で。リニューアル後に大きく配置が変わったとかは無いけど、とてもきれいになって新しい木の香りが☺️
１段目は座面が高くなってより使いやすくなったのもGood!

水風呂は深夜だといつも以上に冷たく感じる、それとこれはリニューアル前からかも知れませんが、水風呂の前にも大きな12分計が!他ではあまり見ないけど、これは有り難いなぁ

外気浴もたっぷりと。今晩は風もほぼ無く、じっくり冷えて抜群でした👍

なかなかサ活の出来るスケジュールが取れなくて悶々としていましたが、今日は幕張メッセに展示会見学へ行くので日没前に船橋に寄れる絶好のサウナチャーーーーーンス😆
という訳で前から気になっていたこちらの施設へ初見参です

サウナ: 06:21, 09:17, 11:01
水風呂: 02:02, 02:09, 02:01
休憩: 08:02, 09:02, 09:01

サ室はすべて下段で。施設全体は歴史がありそうだけどサ室は実にモダン、温度高めなので初手はちょっとしんどいかな？と思いきや２セット目以降は実に丁度いい感触に。それと何だかいい香りが

18時台はお風呂目的な方が多いのか、浴室内はそれなりに人がいるもののサ室はほぼ独り占め。テレビの音もなく、壁越しに聞こえる電車の音をBGM代わりにしっかり蒸される事に集中させて貰いました

水風呂も実に丁度いい冷たさ、浴室内も騒がしさと無縁で大満足な３セットでした👍

２ヶ月ぶりにやって来ましたゆるうむ〜
あいにくの天候でしたが、まだ震えるほど寒いわけでは無く、外気浴も東屋の下が常に空いていたので雨に打たれることもなく、ひたすら静かな空間に響く水の音に耳を傾けながらほど良い冷え具合で至高の時間でした😊

サウナ: 12:01, 15:16, 12:27, 18:08
水風呂: 02:01, 02:07, 02:00, 02:37
休憩　: 10:15, 09:40, 09:20, 10:00

サ室は順にハーブ3段目、ハーブ最上段、タワー１段目枡席、ソルトサウナ
まずハーブは焚き火の映像と音からシンギングボウルの映像と音に。他施設よりも薄暗い室内に実にマッチしていてこれはいい！ただ以前より室温が低いような？最上段でも物足りないぐらいでした

タワーも以前より温度低めでしたが、高低差があるので逆に自分好みの温度が選びやすくなった気がします、次も同じような感じならタワーのほうをメインにしようかな

久々のソルトサウナ、たまたまなのか変更になったのかセルフロウリュは無くなっていましたね、最近肌の調子がイマイチだったので塩を盛って18分、びっくりするぐらいツルツルに🤣今日のMVPはここでした

その後は昼メシにバーニャカウダ、とうもろこしの天ぷら、雑穀米とヘルシーに。食後は寝るうむで昼寝、マッサージチェアで癒やされて、マンガを読むでもなくぼーっと過ごしていたらあっという間に７時間経過、リラックスデイを満喫出来ました

ヘイジーIPA

色々試しましたが、これが一番のお気に入り。普通の居酒屋では味わえない旨さ

通院ダブルヘッダーの平日休みw
精神的に疲れた時はせっかく都区内まで出てきたんだし、癒し系なサ活を！という訳で渋谷へ〜

前回は渋谷迷宮を抜けるのに一苦労でしたが、渋谷新南口！サクラステージ！さくら坂！の３つの呪文を覚えていったので、今回は楽勝でした😁

サウナ: 12:09, 12:01, 12:14, 12:15
水風呂: 00:59, 01:32, 01:59, 02:01
休憩: 09:16, 10:24, 08:00, 07:58

前回サ室はすべてケロでしたが、今回は途中の２セットはSoundで。いや〜ケロの良さは勿論アリですが、こちらのSoundも実にいい！程よい広さ、程よい薄暗さ、出入りする時に何人も頭を軽くぶつけてしまう方がいるほど低めな天井、そして蒸される事に専念出来る音楽。お客さんに適切なタイミング、適量なロウリュも毎回やって頂き最高でした☺️

深水風呂も前回よりははいり方が分かったこともあってサウォッチも当然のハイスコア、至福の時間でしたなぁ

土日は連日ライブ参加ではしゃぎまくったのと有給が溜まっていたので平日休みで久々のすみれへ〜

まずは電気風呂でリフレッシュ、この界隈の施設では一番ここが丁度いい強さな気がする。他の湯船が空いていてもすぐに埋まっていたし

サウナ: 06:03, 08:04, 10:10
水風呂: 02:01, 02:05, 02:03
休憩: 08:50, 15:04, 11:19

サ室はすべてメインの１段目、この時間帯はいつも１段目と２段目にみんな座っていて上段はいつもガラ空き、もう少し全体の室温を下げて選択の幅があってもいいのかも知れないなぁ

外気浴スペースも今日は余裕あり、程よい曇り空と心地良い風、静寂につつまれた雰囲気も絶妙でついつい長めの休憩になってしまいました😁

資さんうどん 南柏店

かしわごぼ天うどん

出来たばかりの人気チェーン、平日でも行列でしたが１人だと5分待ちですぐに入れました

土曜日に最近できたばかりのCOMTEC PORTBASEというライブハウスへ行くので名古屋で宿泊先を検討した結果、こちらのプレミアムルームへ
最近だと連休はどうしても宿泊費が高くなる一方なので朝食付きで8千円台は本当に有り難いなぁ

ライブ前に1セット、ライブ後に3セット、朝食後に2セットの合計6セット、バッチリ堪能させて貰いました😆

サ室のほうは幸いからふろが常に空いていたので、毎回そちらを。ライブ後の深夜にしみじみと感激に浸りながらの黒からふろ、朝の明かりを感じながらほうじ茶の香りも楽しめる白からふろ、どちらも絶品でした

プレミアムルームも以前は空いていた入口上が塞がれた効果なのかご近所さんのいびきもほぼ聞こえず、耳栓無しでもしっかり熟睡出来て言う事無し！

目的地に着いてから訪問先を決めたやや雑な旅も終盤、あとは京都から新幹線に乗って帰るだけ…この時期なので新幹線だけはしっかり予約してあるので時間がたっぷり余ってしまった😅

となればやっぱり行きたいルーマプラザ！お盆休み初日ですがサ室はそこまで混んでおらず、時間も余裕があるのでのんびり楽しませて貰いました
時間に余裕があると色々と今更気付くことが。身体を洗うナイロンタオル、硬さが二種類もあるって他ではあまりないなぁとか、実は電気風呂（結構強烈でした）があるとか

サウナ: 07:09, 08:00, 10:02, 10:02
水風呂: 02:01, 02:01, 02:01, 02:11
休憩: 10:43, 10:21, 10:02, 12:18

3セット目まではいつものようにフィンランドサウナと強冷水風呂と外気浴の組み合わせ、4セット目は下のオートロウリュサウナと近くの水風呂の組み合わせで

フィンランドサウナと強冷水風呂、外気浴の組み合わせの良さは相変わらず。サ室の温度も湿度も十分だったので一度もセルフロウリュせずされず。このあたりのリテラシーの高さもホント素晴らしい

久々のオートロウリュサウナも実にいい！丁度甲子園の時間でしたが、大きな画面で見るのもいいものですなぁ

やっぱり京都に来たらここは外せませんね

九条ネギの塩メンチカツ

これとコカ・コーラゼロの組み合わせが至福w

折角久々に獲得した９連休なので、先週末の名古屋に続いて本日は岐阜へ〜
主な目的は以前ハマった麒麟がくるの舞台でもある岐阜城とここを舞台にしたアニメ小市民シリーズの聖地巡礼だったけど、岐阜城の山道も含めて約二万歩も歩いたのでクタクタ…
で宿泊先はプライベートサウナ付きホテルのこちらへ

まずウェルカムドリンクが水にポカリにオロC🤣
いきなり普通ではない歓迎ぶりw

部屋はビジネスホテルのような雰囲気ですが、ユニットバスの横にセルフロウリュ可能な小型サウナがドーン！更に部屋のバルコニーにととのい椅子がバーン！ユニットバスにも冷水という見慣れない蛇口が🤣なんだか凄いことになってますな

通常通りユニットバスで身体を清めてから、湯船についた泡を洗い流してから13度の冷水を注いで本格的な水風呂が完成！サ室もチェックイン時間に合わせて事前に電源を入れてくれてあるので、早速レッツサ活！

サウナ: 12:11, 12:14, 15:05
水風呂: 00:47, 02:06, 02:16
休憩: 10:06, 10:34, 44:18

最後の休憩がバグっているのは完全に寝落ちしてしまったためw
そのためサウォッチの判定はイマイチに見えますが、いや〜めちゃくちゃ癒されました☺️
サ室も最初は80度と低めからスタート、これだとキンキンな水風呂と合わなかったのでパネルを操作して90度に。セルフロウリュ用の霧吹きを6分間隔で2回と用意された扇子で仰ぎまくればいつものいいサウナ施設のような体感、その後は水風呂との相性バッチリで休憩も実に素晴らしかった
こりゃいいところ見つけたな、また再訪したいところです