あゆTAKA

回数券の余りが今日までだったこともあり、久々に訪問〜
平日日中だとどうしても都区内の有名施設に行きがちなので、ここを選んだのは記憶に無いほど久々でしたが、それなりに人は居るもののほぼお一人様ばかりなのでとても静かにそれぞれで楽しんでいて素晴らしく快適でした
まぁ水風呂前に汗も流さずドボンは相変わらず多いですがw

ハーブスチームサウナは以前よりも香りが強くなった気がする上、5分に一回ドカーンとスチームが発動するのでほぼホワイトアウト状態、ガラス張りなので温度は下がりやすいですが、すぐに温まるし、かつてのプレジデントのアツアツスチームとは違って入りやすいので、これはこれでアリかな

外気浴スペースは以前から椅子は多めでしたが、背もたれが斜めな椅子（ダッグチェア？）が７脚、以前は無かった寝転び用のデッキチェア５脚も、選び放題でした

メインのモイスチャーサウナ、真ん中の島で寝転ぶのも実に快適なんですが、枕があれば完璧なんだけどなぁ

いずれにせよ近くにある有名施設とは別の方向で過ごしやすいのでとても気に入ってます😆

今日は珍しく17時と少し早目に入館出来ましたが、ととのい椅子のところだけやたら混んでたなぁー
サ室の方はテルマーレ、ボナ、ジールの順で結構余裕のある空間でじっくりと

18時頃は突然全体的に空いた状態になったので、2セット目、３セット目は風の滝の下が独り占め状態だったので、キッチリ雨を振らせていい塩梅に

まだ明日も仕事が早いので２時間ほどで退館しましたが、一応リセットも出来たし、週末まで何とか乗り切れそうです😅

肌ざみいでございやさあねぇ…
休日出勤２回を挟んで不慣れな６連勤で辿り着いた日曜日、今月もリフレッシュを期待して神楽坂へ

先日気付いた普段立って身体を洗うのに慣れてないのに、呼吸も整えずに１セット目を始めるのは良くない！って事で、はやる気持ちを抑えて数分休んでから１セット目に突入…
やはり全然違う！いつもならせいぜい１０分程度のところが最初から１２分楽しんで全身汗だく、冷水シャワーも心地良く、１セット目から絶好調🎉

３セット目は他の方のサ活を見て気になっていたうつ伏せ寝にもチャレンジ、これもまた良き！ってな感じで100分目一杯楽しませてもらいました😄

昨日とは打って変わっていい天気の原宿、物凄い人出を抜けて今月も月一回のお楽しみで暖力まで〜

今回気付いた事
ニューウイングやサウセンだと下手すると１セット目が一番心地良い事も多いんですが、ここだと何故か２セット目以降のほうが決まる感じ。
何が違うのか？と思っていましたが、他ではのんびり身体を清めて、更にのんびり湯船に浸かって、水分補給を取りつつ呼吸も落ち着いてから１セット目に取り掛かるのに、お一人様サウナだと水分補給は取るものの身体を清めたら直ぐにサ室に入ってしまってる！

という訳で、0セット目は身体を温めるだけで５分ほどで退室、水風呂も粗熱を取る程度wで切り上げて、しっかり休憩を取ってから１セット目へ

これだっ！と思いました🤣🤣🤣

そんな感じで3セット、ノーストレスで素晴らしくととのったー😆

春ですなぁ…こんなうららかな日は外気浴のいい施設にイキタイ！って事で今年初の北欧へ〜

予約時間までだいぶあったので昼食はすぐ近くのラ・ココリコのテラス席でロティサリーチキンとコーヒーを頂いてからいざ

やはり平日中日の午後はいいですねー、予約制とはいえ常に枠いっぱいのお客さんで、サ室もそれなりには混んでいるものの待ちは無し。一部居酒屋気分でおしゃべりに興じてる輩はいたもののすぐにスタッフさんに注意されたのか、その後はひたすら静かな空間

いつの間にか平日日中にもアウフグースが設定されるようになったんですね、知らずに遭遇して初めて受ける事になりましたが、実にいい熱波頂きました😆

その後は期待通りの穏やかな気温と風、少し雲多めの空の元、殆んど時間を気にすることなく４セット、素晴らしくととのいましたー

約一ヶ月ぶりのニューウイング、想定外の定時退社でなんの用意もなく立ち寄ったので、いつものようにサウナハットもチープカシオも持ち込まずだったので、ジールは避けてボナを２セット、テルマーレを１セットの合計３セットで楽しませてもらいました

比較的空いていたのでサ室の方は実に快適に過ごせましたが、浴室内はかなり騒がしかったですね…コロナ禍前の平日は割と静かなことが多かった記憶なんですが、今後はだいたいこんな感じなんですかねー

久々の平日朝すみれ〜
平日とはいえ４連休にしてる人も多いと思ったので、8時前と早めに到着、それでもいつもの平日よりは多めな感じ

実際浴室内はガラガラとは言えない人出、30人ぐらいは居たかと思いますが誰も会話してる人がいない！休日だとこうはいかないと思いますが、素晴らしく快適な時間が流れていました

あいにくの曇り空だったので外気浴はやや肌寒かったものの高温サウナと水風呂を3セット、仕上げに塩サウナで今日も泥パックを使ってツルツルに顔を仕上げてフィニッシュ！
これだけ充実した時間を過ごしてもまだ半日ある！やっぱり早起きは三文の徳ですねw

今日は前から興味のあった今池のウェルビーへ〜

初めて行くサウナはちゃんと辿り着けるか若干心配だったりしますが、駅の８番出口で出て少し歩いたところで目の前に「ウェルビー通」の看板がw
その後も街灯に「ウェルビー」、駐車場に「キリン」、もう間違えようが無いですねwww

こちらは栄や名駅と違って露天風呂がある！サウナ小屋が２つもある！森のサウナ広い！何故か中にも水風呂があるwと驚きの連続

身体を清め露天風呂でのんびりしてからまずは森のサウナへ
中に水風呂がある効果なのか湿度が凄い、それと思ったよりも温度高め、胡座をかくのが苦手なので端っこで水風呂の縁に脚を置くといい感じだったのでそちらを利用

露天風呂スペースの外気浴、あいにくの曇り空ですがやっぱり素晴らしい！水音に耳を傾けひたすらボーっと

からふろと呼ばれるサウナ小屋、これまで体験した昔からある電話ボックスのようなお一人様ともtuneにある寝転び可能なゆったり仕様とも違うこちら、今日はお茶の香りにつつまれてすぐそばにあるサウナストーブを自分で育てる感じ、実に新鮮でした。若干わずかな隙間から流れてくる冷気もご愛嬌、5分過ぎからじんわり汗をかきはじめて15分ほど、素晴らしい一時でした

レストランもメニューが充実してるし、休憩スペースもとっても綺麗、これは栄とどっちにくるか迷いますねー、今後ボトムラインにライブ遠征があったらまた絶対来ようと思います👍

Zeppでのライブ後に歩いて10分弱で到着〜、恐らく最後の名駅店訪問です

頭の方はライブの余韻がまだしっかり残ってる中で身体も洗えてお湯に浸かって森のサウナ、水風呂からのインフィニティチェア、それはもうととのうしか😆

Zepp Nagoya自体はこれまでも何度か訪問してたけど、その頃はサウナに全く興味が無かったので、こんな幸せコンボがあるなんて！今回がその最初で最後になってしまうのがホントに残念
それと館内飯も結局時間が合わなくて一度も食べられなかったなぁ

数回しか来ていないニワカな俺が言うのも何ですが、設備のちょうど良さと立地を合わせて唯一無二な存在だったのでまた来られて良かったです、有難うございました！

今日は最近すっかり平日休み恒例になりつつあるサウセンへ〜
11時の浴室再開時間に合わせて到着、節分の豆も頂きました🎶

まずは３セット、お昼御飯と休憩を挟んで更に２セット、合計５セットをいつものようにサ室→水風呂→外気浴→むぎ茶で楽しませてもらいました

この時期らしい最高の曇天模様は外気浴にぴったり、すだれに囲まれたスペースなので強く風が吹き込むこともなく、まろやかな冬の冷気に包まれて街のノイズをBGMに素晴らしくととのいました😁

今月はカレンダーの都合で2回目の神楽坂〜
すっかり冷え込んだのでいつもよりやや熱めのサ室にして冷水シャワーは短めにして3セット。BGMはなんとなく気分でユーミンのSURF&SNOWを
もう随分ゲレンデにも行ってないなぁ…と少し黄昏れつつ、いいととのい、頂きました！
そう言えば、シャワー室のアメニティにとてもいい香りのするシャンプーやらボディソープも。相変わらず進化し続けてますね

浴後は前々から気になってた豚汁専門店へ。こじんまりとした店ですがとてもいい雰囲気で気に入りました😄

とろ〜り豚汁めし 八百食堂

豚汁めし　並

副菜を頼むことも出来るけど今回はシンプルに。とろ〜り旨い豚汁がサウナ後の身体に染み渡る〜

今年初のニューウイング
最近は以前と異なり金曜の夜も結構な入りですが、やはりサ室３つは有り難い。いずれも待ち無しでボナ2テルマーレ1ジール2で5セット堪能しました〜

サ室周りのととのい椅子は空いていないこともありましたが、外気浴を楽しめる3席は湯けむりが凄すぎて気付きにくいようでかなりの確率で空いていたので主にそちらを
特にジールであっつあつになってからの冬風を浴びてモアモア状態の湯けむりの中をなーんにも考えずにボーッと、最高ですな😄

ジールは最初の数分は少し痛いぐらいですが、全身が汗でじんわりする5分以降はかなりいい感じに
そこまで我慢できない方が早めに出てしまう事もあって3つの中では一番空いてる事もあり、当面はジールを中心にローテを回しますか

早起きして阪神ホテルを出発してずっと来てみたかった神戸サウナへ〜
大きなトントゥ像のお出迎えを受けてエレベーターで6Fへ
エレベーターホールでも植物の緑でお出迎え、露天スペースも緑でいっぱい、ホントにここは三ノ宮なのか？と思えるほどの風景にいきなり感動しました😆
それなりの混雑具合でしたが、お目当てのフィンランドサウナはかなりの大きさなので待たされる事は無く、テレビもなく低い天井に薄暗いサ室の中、存分に楽しませてもらいました

フィンランドサウナ→バケツシャワー→ヴィヒタでビシビシ→11.7度の水風呂でシャッキリ→サウナ小屋の壁のベンチで外気浴
で４セット
ベンチ一番奥が早くもお気に入り、目の前の緑を眺めながら風に吹かれてドバドバドバドバと流れる水音に耳を傾け１セット目からぐるんぐるん、めちゃくちゃととのいまくりました

昼食も肉団子やすじこんなど美味しいものがいっぱい、夢のような４時間でした。また絶対来るぞー