m.love

ホームサウナを変えました🧖
10分4セット。
整いまくりです！
これからもよろしくお願いします🙇

外気温8℃小雨。
水風呂いりません。笑
2つあるサ室両方ともに座板の破損未だに補修なし。
今日は出入りドアが破損してました😓
早めに回数券を消費します！

今日の水風呂は20℃‼️
前回は21℃だった。1℃の差は大きい。
筋トレで追い込んだ後のサウナは至福😇

初エスコンです❗️
球場を見下ろしながらのサウニング🤩
気持ちイーーー🥴
お高めの💰設定ですがそれなりの価値ありです😇

昨日サ活出来なかった欲求不満が爆発💥
仕事早上がりで大好きなアルパへ🚗
サ室上段で寝サウナをキメて整いまくり❗️

昨日と同じスケジュール。
筋トレ、ウォーキングをこなして20:00入館。
男女入れ替え施設なので昨日とは違うサ室です。
こちらも座板の破損箇所がある。昨日のサ室は2箇所破損してる。かれこれ数週間そのままの状態。
いい加減ホームサウナを変えようと思った水曜日。

帰宅後、ストレッチ→筋トレ→ウォーキング→サウナ→ストレッチ。

タイトなスケジュールをこなして就寝します🥱

2日間のスケジュールを終えて疲れた身体を癒すのはココ❗️

#8
#応援

ホームサウナで水曜サ活。
久しぶりのホーム❗️
サ室の座板は破損したまま💦
2箇所も使用禁止になってます。
早急に補修していただきたいです😞

15:00チェックイン☑️
会議前に1セット。

雨の月曜日。
予定がなくなり足が向いたのはココ！
セリフロウリュを楽しんで雨の外気浴もまた良し。

またもや同級生とバッタリ😅
次回🍺の約束(笑)
ジムもサウナも頑張ります💪

土曜日の午後とあって結構な混みよう。
しかし、サ室は広く待ちが出るほどではない。
露天の外気浴スペースに吹き込む風が心地よく、10分3セットしっかりキマリました💯

留萌に行く途中に寄り道。
高温カラカラサウナ。
泉質良し。
10分2セットでサクッと終了☑️
500円でこの施設！コスパいい！
帰りも寄ろうかなぁ🙄

施設自体は古いながらも清掃が行き届いている。
日帰り入浴で1700円となるとコスパが….
機会があればまた来ます😅

楽しい‼️
20:00からのアウフグースイベントで整いまくり☺️
数時間の滞在では足りない🥺
次回は朝から来ます❗️

かつDONプレート

十勝の素晴らしさに感動したあまり、十勝エアポートスパを出た後レイクインさんにも行っちゃいました😅
セルフロウリュであまみ出まくり。
ガンギマリでした‼️

さすがサウナ王国十勝！
近くにあれば毎日通ってしまいそう😍