m.love

2023.10.10

47回目の訪問

帰宅後、ストレッチ→筋トレ→ウォーキング→サウナ→ストレッチ。

タイトなスケジュールをこなして就寝します🥱

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
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