駆け出しryu

サウナ：10分 × 1 8分 × 2 7分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今週も激務や健康診断など盛りだくさんで、平日は何処も行く元気もなく…

ただ今月は土曜が全部休みで週末は動きやすいので、2ヶ月ぶりのこちら。

終盤にスタッフロウリュ到来。日和って下段に着座し3セット目まで何とか耐えたが、4セット目途中で退出…
いやぁ入るタイミングさえ合えばいけたなぁ。
後半のやつは難なく完走。

来月あたりまた行きます。

オレンジBOX 米松

おろしそば　ミニソースかつ丼セット

暑かったので

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はホームへ。
今月の設備メンテの関係か何やら足場が組まれていた。

焼肉定食専門 まるみ商店

忘れた

豚肉のなんか

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今週は激務で平日はどこも行けず…
今日金沢市内は百万石まつり、ミリオンロックなどイベントだらけなので、ひとまず金沢脱出しこちらへ。

予想通り午前は空いてる…
絶好の外気浴日和でサクサク3セット。

ゆで太郎 もつ次郎 金沢森戸店

もりそば

2枚もり

高温サウナ：8分 × 2
瞑想サウナ：7分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日都営新宿線沿線に宿泊したので、その終点の本八幡といえば一昨年の盆以来のここ。

高温の方は強烈なので下段でじっくり。
今度はもうちょっと時間のある時にゆっくりしたい施設。

メインサウナ：8分 × 1 10分 × 1
ロウリュサウナ：7〜8分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：横浜駅に降り立ち、リュックをコインロッカーにブチ込みフラフラとスカイビル方面へ。

今回も2時間一本勝負でイン。
各2セットずつこなして満足。

サウナ：10分 × 2 9分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本当は昨日行くつもりだったけど、仕事山積だったので今日に変更。
蒸気サービスはローズマリーだったかな？自分の鼻がおかしいのか何も匂わなかった。

支那そば 炭鶏麺 森戸

炭鶏麺　醤油

初めて食べた。

サウナ：10分 × 1 8分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：先週と同じ月曜満天。今日は白山側。
週頭でガラガラだったので快適。

内サウナ：8分 × 1 7分 × 1
外サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事だけど昼から半休とってこちらへ。
暑かったのでサウナ控えめで風呂長め。

カレーのチャンピオン 小矢部店

Lカツカレー

サ前に。

高温サウナ：8分 × 2 10分 × 1
イオンサウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：前回貰った無料券を消費しに💁

風つっよ。

吉野家 御経塚店

牛皿、ねぎ塩牛カルビ定食

ねぎ塩教

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：多分3月以来。今日は戸室側。

こっちの時はいつもガヤガヤしてるが、今日はえらい静か。

吉野家 金沢新神田店

ねぎ塩豚定食

ねぎ塩マニアになりつつある

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は昼から天気が良くなさそうなので、PayPayクーポン消費がてら朝からこちらへ。

地元民多めで程よいコンディション。

サウナ：8分 × 1 10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：以前貰った入浴券でイン。

今日は下段でじっくり蒸されてました。

高温サウナ：8分 × 3
セルフロウリュ：6分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ちょうど1ヶ月ぶり。
今日は前回とは反対側。
こっちの方が高温サウナ室が広い。逆にセルフロウリュの方が狭い。
強風だったので、外気浴が心地いい。

中華そば ふく 一力 高木店

中華そば　醤油

あっさりしてんなぁ。

内サウナ：7分 × 1 8分 × 1 6分 × 1
外サウナ：8分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：年始以来久しぶり。
外のサウナは2段階扉に変わってた。
ロウリュは2回ほどチャンスがあったが、少しタイミング合わず。

こどもの日ということもあり、子連れがいっぱいだったものの、PM9時過ぎからだいぶ減った。

吉野家 高岡宝町店

ねぎ塩牛カルビ定食

ご飯大盛り

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やっと5月1発目。
昼前後だったからか、過去類を見ないくらい空いてた。
そのおかげでめっちゃ快適でした。

高温サウナ：5分 × 1 8分 × 1
低温サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は千葉方面へ。船橋へ降り立ち、未訪だったこちらへ。

思った以上にこじんまりした感じ。初っ端高温の最上段が空いてたのでそこに座るが、暑すぎて5分でギブ。
そのせいか心なしか上段の方が空いてるような…

外気浴スペースは元アパートの一室的な斬新なスタイル。

メインサウナ：8分 × 2
ロウリュサウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：人気施設ゆえにいつも混んでるイメージを勝手に持っていて今まで避けてきたが、午前中ならそうでもないかなと願いつつ初訪問。

清掃終了直後の10:30を狙っていったので、そこそこの人入り。時間が経つにつれ段々増えてきたが、難なく4セットいけた。

サウナは12分計が無いものの、至る所に砂時計があるので問題なし。イアスに比べて立地が分かりやすい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：初めて来ました。去年行ったかが浴場同様ミュージックロウリュを体験。
B'zの曲が掛かった際、隣の人含め何人かがノリノリだったので多少出づらかった。上段はかなり強烈。
そんな時間に余裕がなかったので、2セットのみだったけど
しっかり整えました。

日高屋 雑色駅前店

中華丼

東京だとつい入っちゃう日高屋。

サウナ：8分 × 2 10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はホームへ。
ホームなのに今月2回目なのは内緒🤫

カレーのチャンピオン 野々市本店

ヒレカツカレー

キャベツ増量

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は満天へ…と思ったのだが、朝出る時タオル類を忘れたので、タオルいらずのこちらに。

週頭なので軽めに3セット。

松屋 金沢示野店（マイカリー食堂併設）

ごろチキ

祝復活。