よしくん

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝、8:30に来店。朝風呂は500円。サウナ・水風呂・外気浴のセットルーチンとしては抜群な位置取り💪
サウナの温度、湿度共にちょうど良い。サウナ室の温度計の位置も最高。サウナ室の前に置いてある水も美味い✌️欲を言えばサウナ室前にメガネ置きがあるとgood👌
水風呂の温度は11℃と震え上がるくらいのキンキン設定。外気浴はせせらぎと森を感じながら整って最高の気分でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ホームグランドのユーバスに久々の来店。サウナを始めて３ヶ月、初めて4セットにトライ💪。最近、3セットでは整いにくくなってきたので迷いが生じてました。(夕方の大相撲後半取組とタイミングが同じだったという理由もありますが‥‥)
ユーバスは雑然としてますが、水の音が心地良く内湯のイスで休憩しても癒やされます。
タワーサウナ室は構造上、下段でも上段でも温度は同じように感じます。いつもは瞑想してますが、今日は相撲を食入って見てしまいました😁
結論的には整って帰宅しました。やっぱりユーバスは良いです🚀

サウナ：①12分　②10分　③10分
水風呂：①1分 ②1分　③26℃の源泉5分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナを始める前は入浴のみで通ってた花山温泉に初めて蒸されに来店。サウナ室は広さはちょうど良く、時計も温度計も見やすい。
水風呂の広さも温度もちょうど良い。
外気浴で整うことか出来た。
3セット目は水風呂ではなく、26℃の源泉かけ流し温泉で冷やしましたが、26℃だと天使の羽衣は出来ないことを発見。
仕事終わりに蒸されて整って今日はぐっすり寝れそうです🤗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3　+寝湯5分✕1+薬草ミスト3分✕1
合計：3セット

一言：最近整いがイマイチなんで、今日はいつも通りのセッションプラス休憩時にヨモギ低温ミストサウナで深呼吸3分や寝湯にゴロンと休憩をはさんでみました。
気持ちいいサウナになりました。
幸の湯はスタジアムサウナなんで広くて温度もバッチリなんですが、欲を言うと広いが故に温度計と時計が見にくいです。いっそ時計はデジタルもあると嬉しいです😅

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11:30のロウリューが3セット目になるように合わせて逆算して来店。今日は8が付く日なので、入浴料が800円。
露天にイスがないので水風呂付近のイスで休憩。あと、本日のロウリューは緑茶アロマオイルで爽やかにいい感じで整いました。

サウナ：4段目10分 × 1
　　　　5段目10分×1
　　　　4段目10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタジアムサウナは5段あり、下段は70℃、上段は80℃ちょっと。もちろん上段で蒸しました。あと最近セロトニン呼吸法でサウナ室で呼吸も整えてます。
外気で休憩したあとに数分ヨモギ蒸し風呂にてあたたてからサウナ室に入ると超気持ちいいです。
幸の湯はコスパもいいのでお勧めです。
コロナの影響かいつもよりお客様が少なかったかな……。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は100℃超えのハード系のサウナだったので、84℃でもぬるく感じましたが、上段で整えました。水風呂は15℃前後かと思う冷たさだったので、休憩時には足元にしっかり殻が出来ました。アベレージの高いサウナとお風呂です。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：タワーサウナに入りましたが、２段サウナの方が気持ちいいかもしれないです。