よしくん

2020.03.15

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3 +寝湯5分✕1+薬草ミスト3分✕1
合計:3セット

一言:最近整いがイマイチなんで、今日はいつも通りのセッションプラス休憩時にヨモギ低温ミストサウナで深呼吸3分や寝湯にゴロンと休憩をはさんでみました。
気持ちいいサウナになりました。
幸の湯はスタジアムサウナなんで広くて温度もバッチリなんですが、欲を言うと広いが故に温度計と時計が見にくいです。いっそ時計はデジタルもあると嬉しいです😅

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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