てっちー

仕事後の17時10分からのサ活
サウナ 8分、8分、6分
水風呂　2分×3セット
ととのいチェア 10分×2セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
今年最後のふくの湯を満喫しました。
同じNJPWハットを被ってる人を初めて見ました！

12時45分からのサ活
サウナ8分、 8分、6分、6分、6分
水風呂　1分×1セット
ととのいチェア 10分×4セット
蒸風呂 15分
塩サウナ 8分
昨日夜バスケ観戦からのサ活、歩きで23時過ぎに帰宅。
今朝は5時から走って若干寝不足気味。。。
炭酸泉で寝落ちしてしまい低温の湯でも汗だくになる。寝落ちで定時のオートロウリュウに遅刻してしたりいつものリズムを保てず。
でもサウナや風呂で温まったり露天風呂で火照った身体を冷ましたりして時間を掛けて年内最後のふくの湯を満喫しました！

Happinessarenaで長崎ヴェルカが勝利して会場出たらスタッフの人が観戦チケットの提示でYUKULUが安くで入れるって話を聞いたら…。
60分一本勝負
無理しない程度に内湯サウナ8分、8分
水風呂1分×2セット
…だけでしたがスッキリしました。
よくよく考えたら多分今年ラストYUKULUかも…。そんな気持ちでガッツリサウナしました。

13時00分からのサ活
サウナ 8分、6分、4分、5分
水風呂　1分×1セット
ととのいチェア 10分×4セット
蒸風呂 15分
塩サウナ 8分
今日は寒かったので珍しく風呂浸かりに重きを置いた為サウナはショートカットで水風呂少なめ外気浴多め。
寒いと噛み締め癖で頭痛になりがちなので今日は4時間そんな感じでのんびり過ごしました。

7時からの朝サ活。
内湯サウナ8分、6分
水風呂1分×2セット
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ10分
今朝はラン＆サウナ。
家から松山競技場経由でスタジアムシティを周回して旭大橋を折り返し松山競技場に戻りラジオ体操。
そしてスタジアムシティまで歩くとちょうどyukuluの開店時間。
おはよう朝yukulu2回目の利用なので効率的にサウナと休憩を挟み8時58分とギリギリの時間まで居ました。
サウナでたっぷり汗をかき休憩中は朝日が差し込んだり青空の稲佐山が望めたりと快適な空間でした！

13時40分からのサ活
サウナ 8分×3、6分×2
水風呂　3分×6セット
ととのいチェア 10分×3セット
蒸風呂 15分
塩サウナ 10分
ここ数日でかなり冬型の気圧配置になったので外でととのいしている輩は少ない。
そんな中、外でくつろいだが足の指先から冷えてくる。
まぁそれが俺的にはいい感じなんだけど。

17時からのサ活。
サウナ8分×2セット
18時からアウフグース10分×1セット
備長炭サウナ10分×1セット
水風呂1分×3セット
ととのい椅子10分×3セット
鹿児島で行きたかったサウナに行けました！
サウナに蒸されて冷たい水風呂に入ってアウフで思いっきり発汗して泡風呂で泡になって消えるかと思うくらい気持ちよかったです。

ざぼんラーメン 与次郎店 (本店)

ラーメンセット

鹿児島のラーメンには漬物がよく合う。

13時からのサ活。
サウナ8分×2セット、6分×1セット
水風呂2分×3セット
露天風呂でのととのい×3セット
サ室は湿度が高い。
水風呂上がり混浴スペースを通過し男性専用の露天風呂でゆったり過ごす。
硫黄風呂やら鉄泉風呂やら寝湯やら檜風呂やら一通り浸かり気持ちよく過ごせました。

7時からの朝サ活。
内湯サウナ8分×2セット
水風呂1分×2セット
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ8分
5時に自転車でスタジアムシティへ行きそれから1時間半くらいランニング。
松山競技場でラジオ体操をしてスタジアムシティまで歩く。
15kmくらい走って汗かいてサウナでしっかり汗かいて気持ちのいい朝を迎えました！
ビールの販売が始まっていたのでバスで来た時に飲みたい。今日は氷点下コーラがホントに氷点下で飲めんかったので…。

仕事後の17時15分からのサ活
サウナ 8分、6分、6分
水風呂　2分×3セット
ととのいチェア 10分×3セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
いつもの館内ミュージックに癒される。
あのミュージックをダウンロードして家の風呂で流したい～。

今日は出口さんラストナイトということで
日本シリーズ生観戦を蹴って湯らっくすに
来ました！
20時30分からのサ活
8分×1セット
その後はアウフグース×2セット
21時いたにさん。
22時前で大晦日並(出口さん談)との事。
出口さんとのジャンケン予選に負け。
その後22時30分確約のリストバンドをもらう。
22時30分繰り下げゲリラの出口さん。
水風呂 1分×3回。
ととのいイス10分×3回
最後の出口さん連続のアウフグースで相当に
ヘトヘトになってましたが最高の盛り上がり
でした。
まだこの時点で23時の回と24時もあるので
何とか頑張ってもらい出口マニアを満足させて欲しいです。
24時のアウフグースもしたかったのですが
じゃんけん運が悪く負ける予感がしたので
退散しました…。
短時間の滞在でしたが充分楽しみました！

13時15分からのサ活
サウナ 8分×3セット→オートロウリュ
水風呂　5分×3セット
ととのいチェア 10分×3セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
久々のホーム、サ室改装後初めて参戦。
4段になったということで最上段に陣取りじっくり蒸されました。

13時15分からのサ活。
サウナ8分、6分、6分。
水風呂1分×3セット。
長崎バイオパークで歩きまくったので疲れを癒しに来ましたがサウナが気持ち良かった！
温泉も適温で心地よく過ごせました。

仕事後のサ活。
今日は2時間コース。
オープン3日目、2回目の参戦。
内湯サウナ8分、5分
水風呂1分×2セット
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分、6分
オープン初日は和華蘭サウナにアロマ水が無かったけど今日はあったので気持ちよくロウリュウが出来てよかったです。
70度のサウナに軽い蒸気が気持ちいい。。。
瞑想サウナは和華蘭サウナと違って真っ暗な空間でじっくり過ごせる感じ。
オープン初日はアウフグース一択だったので今回はその他のサ室に入りそれぞれの良さを堪能出来ました！
私も気になってて誰かも同じ投稿してましたが内湯ととのい椅子辺りの水溜まりの案件。
今日見たら水溜まりが減っており従業員の方が水抜きや清掃をする姿を見掛けました。
お客様の声を聞いてるのだなぁと感心しました。