てっちー

2024.12.16

7回目の訪問

7時からの朝サ活。
内湯サウナ8分、8分
水風呂1分×2セット
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ12分
寒い中、12キロ走ってからのサウナ。
2時間でサウナ5セットの流れがほぼ完成されたので無駄な時間を作らずに気持ちよく過ごせている。
寒いので今日は帰る前、長めに風呂に浸かりしっかり身体を温めたのでポカポカ状態で帰宅出来ました。

てっちーさんのONSEN & SAUNA YUKULU NAGASAKI STADIUM CITYのサ活写真

  • 水風呂温度 14.5℃
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