てっちー

13時40分からのサ活
サウナ 8分×3、6分×2
水風呂　3分×6セット
ととのいチェア 10分×3セット
蒸風呂 15分
塩サウナ 10分
ここ数日でかなり冬型の気圧配置になったので外でととのいしている輩は少ない。
そんな中、外でくつろいだが足の指先から冷えてくる。
まぁそれが俺的にはいい感じなんだけど。

17時からのサ活。
サウナ8分×2セット
18時からアウフグース10分×1セット
備長炭サウナ10分×1セット
水風呂1分×3セット
ととのい椅子10分×3セット
鹿児島で行きたかったサウナに行けました！
サウナに蒸されて冷たい水風呂に入ってアウフで思いっきり発汗して泡風呂で泡になって消えるかと思うくらい気持ちよかったです。

ざぼんラーメン 与次郎店 (本店)

ラーメンセット

鹿児島のラーメンには漬物がよく合う。

13時からのサ活。
サウナ8分×2セット、6分×1セット
水風呂2分×3セット
露天風呂でのととのい×3セット
サ室は湿度が高い。
水風呂上がり混浴スペースを通過し男性専用の露天風呂でゆったり過ごす。
硫黄風呂やら鉄泉風呂やら寝湯やら檜風呂やら一通り浸かり気持ちよく過ごせました。

7時からの朝サ活。
内湯サウナ8分×2セット
水風呂1分×2セット
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ8分
5時に自転車でスタジアムシティへ行きそれから1時間半くらいランニング。
松山競技場でラジオ体操をしてスタジアムシティまで歩く。
15kmくらい走って汗かいてサウナでしっかり汗かいて気持ちのいい朝を迎えました！
ビールの販売が始まっていたのでバスで来た時に飲みたい。今日は氷点下コーラがホントに氷点下で飲めんかったので…。

仕事後の17時15分からのサ活
サウナ 8分、6分、6分
水風呂　2分×3セット
ととのいチェア 10分×3セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
いつもの館内ミュージックに癒される。
あのミュージックをダウンロードして家の風呂で流したい～。

今日は出口さんラストナイトということで
日本シリーズ生観戦を蹴って湯らっくすに
来ました！
20時30分からのサ活
8分×1セット
その後はアウフグース×2セット
21時いたにさん。
22時前で大晦日並(出口さん談)との事。
出口さんとのジャンケン予選に負け。
その後22時30分確約のリストバンドをもらう。
22時30分繰り下げゲリラの出口さん。
水風呂 1分×3回。
ととのいイス10分×3回
最後の出口さん連続のアウフグースで相当に
ヘトヘトになってましたが最高の盛り上がり
でした。
まだこの時点で23時の回と24時もあるので
何とか頑張ってもらい出口マニアを満足させて欲しいです。
24時のアウフグースもしたかったのですが
じゃんけん運が悪く負ける予感がしたので
退散しました…。
短時間の滞在でしたが充分楽しみました！

13時15分からのサ活
サウナ 8分×3セット→オートロウリュ
水風呂　5分×3セット
ととのいチェア 10分×3セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
久々のホーム、サ室改装後初めて参戦。
4段になったということで最上段に陣取りじっくり蒸されました。

13時15分からのサ活。
サウナ8分、6分、6分。
水風呂1分×3セット。
長崎バイオパークで歩きまくったので疲れを癒しに来ましたがサウナが気持ち良かった！
温泉も適温で心地よく過ごせました。

仕事後のサ活。
今日は2時間コース。
オープン3日目、2回目の参戦。
内湯サウナ8分、5分
水風呂1分×2セット
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分、6分
オープン初日は和華蘭サウナにアロマ水が無かったけど今日はあったので気持ちよくロウリュウが出来てよかったです。
70度のサウナに軽い蒸気が気持ちいい。。。
瞑想サウナは和華蘭サウナと違って真っ暗な空間でじっくり過ごせる感じ。
オープン初日はアウフグース一択だったので今回はその他のサ室に入りそれぞれの良さを堪能出来ました！
私も気になってて誰かも同じ投稿してましたが内湯ととのい椅子辺りの水溜まりの案件。
今日見たら水溜まりが減っており従業員の方が水抜きや清掃をする姿を見掛けました。
お客様の声を聞いてるのだなぁと感心しました。

内湯のサウナはオープン1人目でした。
11時から2時間コースで帰るはずでしたが居心地良過ぎて6時間も滞在しました。
95度のサウナと13度の水風呂。
内湯サウナ8分、5分
水風呂1分×2セット
●サウナエリア
アウフグース13分×7セット
瞑想サウナ8分、6分
和華蘭サウナ8分、6分
アウフグースでは春希さんの優雅な舞とあらけんさんの緩急のある熱波が心地よかった。エンジェルさんジャパンさんのデビュー戦も初々しく今後の成長を見守りたく思いました。
内湯はサウナマットは必須。
内湯と露天の間のととのいスペースに隠れ丸椅子が良かった。
サウナエリアは水着持参がいいかも。
中で食べられる食べ物はピザだけですが美味かった。
ドリンクバーはあるけどビールの販売はなかった。

snowpeakのピザ

ここで食べられる唯一の食べ物。 美味しかった！

朝8時30分からの朝サ活二次会。
朝食後お腹が落ち着いたので西館に移動。
サウナ 10分、5分
水風呂 3分
ととのい岩 5分×2セット
東館よりサウナスペースはやや狭く感じたけど温度は高めで心地よかったです。
サウナ内に時計や12分計がなく砂時計があったけど何分の砂時計か分からず計測したらなかなか終わらなかった…。

朝5時55分からの朝サ活。
水着着用スペースの1時間コース。
アロマヒーリングサウナ 10分×1セット
リクライニングサウナ 10分×1セット
岩盤浴 10分×1セット
アイスサウナ 2分×1セット
ベランダでのととのい 10分×1セット
朝のサウナはやっぱり気持ちいい！
アイス配布が9時からだったのはショックでした。。。
晴天にはならなかったけど満喫出来ました。

15時15分からのサ活。
アロマヒーリングサウナ 10分×2セット
リクライニングサウナ 10分×2セット
岩盤浴 10分×2セット
アイスサウナ 2分×2セット
ベランダでのととのい 10分×2セット
ドライサウナ 8分×2セット
水風呂 3分×2セット
ベランダでのととのい×1セット
水着着用スペースではまったり1時間30分かけて2セット過ごしました。
その後温泉スペースでドライサウナ。
露天でととのいましたが晴れてれば綺麗だったんだろうなと思った大雨の海辺の景色でした。
8日朝まで滞在するので明日晴れて欲しい…。

朝5時からのサ活
サウナ8分×2セット
早朝アウフグース×2セット
塩サウナ5分×1セット
水風呂 1分×5回。
ととのいイス10分×5回
早朝アウフグースが6時50分のうちだくんと7時20分のよしだくんの2回開催されたので大満足でした！！

花畑広場

ルーローまぜそば

サウナのあとに行ったRKKまつりでのサ飯です。美味かった！！

13時15分からのサ活
サウナ 7分、7分、8分、6分
水風呂　5分×4セット
ととのいチェア 10分×5セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
前回から最終ラウンドはサウナ水風呂炭酸泉の
流れ。
これがなかなかいい～♪

13時30分からのサ活
サウナ 8分×2セット、4分×1セット
水風呂　5分×3セット
ととのいチェア 10分×2セット
今日は15時までと限られた時間。
炭酸泉が気持ちよくサウナ少なめ…。

13時15分からのサ活
サウナ 6分×5セット
水風呂　5分×5セット
ととのいチェア 20分×5セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
今日はサウナは6分と短め。水風呂整いはゆったり過ごしました。

13時00分からのサ活
サウナ 6分、8分、8分、6分、6分、6分
（6分はオートローリュウ回）
水風呂　2分×6セット
ととのいチェア 10分×2セット
ととのい露天風呂横岩 10分×4セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 10分
4時間コースでゆったり過ごせました！
露天に出たら椅子やらシートが空いてないので露天風呂横の岩に寄っかかり寝たら意外と気持ちよかったり。。。

13時50分からのサ活
サウナ 8分、5分、5分、5分
水風呂　2分×4セット
ととのいチェア 10分×4セット
蒸風呂 10分
塩サウナ 5分
ここ数日忙しかったので今日は風呂中心のサ活でした。