サウナのすゝめ®︎

令和元年初日の初サウナ！
法典の湯へサウナイン！
GW中は白湯が、ずっと岩盤白湯になっている。
そこそこ混んでおり、よもぎスチームサウナは椅子取りゲーム状態。
スタジアムサウナは空いており、快適だった。
深い水風呂は、やはり良い！
雨が降っているので、ととのいチェアーはあまり利用せず。

下北沢でスープカレーをたべて、タカアンドトシを見て、厚木まできたよ！
ちょっとした旅行だな！
爆風ロウリュで滝汗流して、冷たい水風呂とそよ風の外気浴も相まって気持ちよか！
夜のビンゴで食事券も当たって満足や！

前から行きたかった湯どんぶり栄湯さんへ来訪！
控えめに言って、サイ&コーだった。
銭湯でこれだけの設備があるのは、素晴らしい。
今日は、薬湯が鳴子温泉になってて硫黄の良い香りが漂っていた。
サウナは室温のわりに、2段目での発汗がすごい！
水風呂は、水温22℃ながらバイブラのおかけで冷たく感じるから気持ちよし！
外気浴もゆったりベンチで休めるおかげで、サウニングが捗る捗る！
また再訪したいと思う。

4/23がメンテナンス休館だったので、オートロウリュの調整に期待してサウナイン！
………時間がきても発動しない！？
相変わらずの気分屋サウナストーブかっ！
まぁ、久しぶりのサウナに冷たい水風呂なので、気持ちはよかったから、まぁいいか！
GWは東京戻るので、いろいろサウナ探訪しよっと。

近場ではお気に入りのつばきの湯へサウナイン！
17、19時のロウリュはグレープフルーツのアロマ水を使用。日曜なので満席。
ここのサウナは毎時オートロウリュが発動するので、高湿度がキープされているのでロウリュ開催時は最上段が灼熱アチチ！
水風呂の水温も17℃ちょいと低め、腰まで浸かるのでグッド！
お気に入りのサマーベッドで寝転んで外気浴すると、あら不思議！ととのうわー！
今日は自分史上最高のキリン柄となり、気持ちよかー！！
温泉は湯布院、熱湯はグレープフルーツ&レモングラス湯となっていた。

どーしてもサウナ入りたくて、入れる時間は限られたけどもホームへサウナイン！
土曜の夜なので、そこそこ人がいたがサウナはがらがら。
しっかり長めに入り、2セットで満月を眺めながらととのった。

今日はスチームサウナがある洋風風呂が男湯の日。
久しぶりにもっくもくのスチームに蒸されたくてサウナイン！
シュッ！ゴボッ！しょわぁー、ブォボボボー！と10分おきに聞こえてくるたびに精神が解放される（笑）
ここでスチームサウナの良さに気付かされたんだったよなぁ。
今日の薬湯は陳皮。ラッコちゃんの薬効湯に入りたくなってきた。
サウナは誰も入って来ずで、ずっと水風呂と外気浴用イスが貸切りだったのもよかった。

雨も止んだし、勢いのままホームへサウナイン！
高設備サウナも良いけど、空いてるサウナも落ち着いてのんびり入れるからよかー！
スッキリシャッキリしたし、今週あと2日頑張るかぁー！

平成最後のクラシック、皐月賞を見るのと法典の湯でサウナインするため船橋法典へ。
戦果はぼちぼちといったところで、いざサウナへ！
日曜の夕方だけあって、激混み。
洗い場、サウナともに満席が続く。
スタジアムサウナの最上段は温度計が指している以上の暑さで、汗が出る出る！
深めの水風呂が、とてもきもちよかー！！

寒いから、とかこつけてサウナへ行く。
それが、サウナー。どんな小さな理由でもつけて、サウナへ行く。それがサウナ探求者。
ほいほいとホームサウナへ来たものの、オートロウリュ不発に項垂れながらもしっかりセットこなしてストレス発散！

久しぶりにホームサウナへ昼間に訪問。
サウナも人が少なく、貸切状態。
暖かいので、外気浴は寝転びスペースでごろ寝。
気持ち良し！
オートロウリュの調整も直ってる。

今月の温泉は、湯布院の湯。
ナノバブル風呂が今週土日のみ、コラーゲン風呂になってた。
15:00のロウリュは、ローズのアロマ水でリフレッシュ。
外気浴で、うたた寝するほどの過ごしやすい気候でサウナが捗った。

仕事終わりに、少しドライブしながら多羅尾の湯へ。
サウナは貸切状態で、静寂の外気浴も相まってストレスも吹き飛んだ。

昨日に引き続き、ロウリュ受けたくて連日のサウナ通い！
まったり3時間いて、オートロウリュ3回、ロウリュ2回受けて身も心もスッキリ爽快！
19時はジャスミンのアロマ水、21時はグレープフルーツのアロマ水を使用。
30、31日は熱湯でローズヒップ風呂となっていた。
水風呂深くて、きもちよかー！！
風呂上がりに明治のフルーツ牛乳飲んで、ホッケ定食を食べて満足！

今週はとても忙しくてなかなかサウナに行けない日々が続いた。
久しぶりのホームサウナ、オートロウリュの時間がズレにズレていて予期せぬところで湿度急上昇！
久しぶりのサウナで、ストレス発散できて良かったわー

オートロウリュ復活してて、良かったー！
ここのサウナは温度いつも安定してるし、なにより空いているのが〇！
水風呂も安定した水温で、結構な冷たさをキープしているのでヨシ！
外気浴もする人がほとんどいないので、休憩し放題！
今日はガッツリこなしたとさ。

三重県の新規サウナ探訪。
地元のおっちゃん達に愛される天然温泉施設。
熱湯や電気風呂もあり、スパ銭並の設備が揃っている。

#サウナ
夕方は満室に近い状態が続くと思われる。サウナマットの交換は3時間に1回。ビート板が使い放題なので、マットが濡れていても気にならない。

#水風呂
水温計ないが、ぬるい。吐出口から飲用可能。
潜るなの注意書きなく、常連達はみなダイバー。ならって、潜ったが水温ぬるいのでなんともいえない感じ。

#休憩スペース
外気浴は露天風呂にテレビあり、イスやベンチも多いのでのんびりできる。

露天風呂に温泉プールあり、小さなお子様達が遊べるようになっている。浮き輪やおもちゃ、滑り台もある本格派。

仕事の疲れを取るため、もとい蒸されに芭蕉の湯へサウナイン！
降り注ぐ蒸気！滴る灼熱の水滴！迸る汗！ここのスチームサウナ、やっぱ好き！
ほぼ貸切だったから、瞑想状態。
残り1日頑張れる！
今日の薬湯は唐辛子。チンピリとまではいかず、ちょっピリ程度かな。ラッコちゃんくらい強烈だとサウナもさらにすすむのにな（笑）

久しぶりのホームサウナ。
オートロウリュの調子がココ最近芳しくなく、今日も音だけがシューシューとサ室内を虚しく鳴り響いていた。
期待に胸踊らせていたサウナー達のガッカリ感がハンパない。
早く直してもらいたい限りだ。

久しぶりに来たよ、湯処葛西！
相変わらず土日の日中はサウナ激混みによる、立ちサウナー頻出！
サ飯して、お腹もひと心地。
生大でカンパーイ！

#サウナ
入れ替わりが激しいので、日中は温度が低い。夜はサウナ利用客も減るので高音キープされる。

#水風呂
水温高め。水が出るところが一番、水温低い。滝行のおっちゃんがよく出没する。

#休憩スペース
外は外気浴ポイント多数！
おすすめは寝湯と腰掛の湯。