サウナのすゝめ®︎

朝ウナ！
カプセル宿泊からの朝ロウリュ。6時の回に参加したが満席！びっくり！
かなりの長時間で終了まで20分、途中退席もインもオケだから一旦、水風呂でリセットして再突入。
朝ごはん食べて、少し寝てから帰宅。

ハムエッグ定食

安定だよねー。 ソース一択だったが、醤油、塩、ケチャップとか選択肢あるとよかったな。

前から気になっていた新岐阜サウナを初訪問！
カプセル宿泊でのんびりサウナ三昧。
これイイよね！っていう部分がすごく多い、痒いところに手が届いている施設だと感じた。
個人的には食事処が床暖房になっているから、サウナ上がりに冷えないのが凄くイイ。
ロッカー狭いとゆうクチコミも見たけど、それほど狭くもないかな。
無限熱波の21時の回を体験して、7℃の水風呂からのゼログラヴィティーで一気に昇天。
コンパクトな浴室だけど、そこそこ回転も早いしストレスなく入れたな。
サウナも個室サウナは10℃差で各自の好みで選べるし、セルフロウリュもできるから湿度をコントロールできるのはありがたい。
メインのサ室は段差に高さがあるのでのびのびと座れるし、そこもよいね！
若者が多く、浴室もサ室も話し声は少し気になったけど、バカ騒ぎする輩はいないかな。
明日の朝もしっかりサウナを楽しもうっと。

飛騨牛すき焼きユッケ丼と生大

サウナ上がりに甘じょっぱい味が沁みるね、やはり東海といえば味噌汁は赤出汁に限りますな！

妻が三連休で名古屋に遊びにきたので、最終日にアペゼへ。
食事処で食べ飲みしすぎて、腹パンになってしまったよ。

生大

友人と幕張メッセで開催のrockin'on sonic参戦後、満身創痍なのでショートコースで楽天地スパへ。
なんとか2セットこなし、近所のハッスルラーメンでライブの感想会して帰宅。
明日の腰痛や下半身のハリが心配だ。

妻とサウナ初めで萩の湯へ。
芋洗い状態ながら、サウナ入室待ちは辛うじて発生せず。
帰りすがら、浅草寺で初詣して帰ろう。

帰省して、すぐに楽天地スパへイン。
昼頃までは空いていたが帰る頃には待ちが発生していた。
最後の中央競馬しながらのんびり過ごしたよ。

ミックスフライ定食にエイトを添えて

安定の美味しさ

土日連チャンでSKY EXPOでGLAYのライブに参戦。
今日は嫁さん連れて、ライブ前にマーゴの湯でサクッとサウナに入った。
久しぶりにスーパー銭湯に来たが、やはりお安いなぁ。
サウナは熱すぎずだが、ロウリュの時は湿度も上がるので汗をかくにはちょうどいい。
水風呂が外にあるので、ひんやり。
名古屋からはちと遠いのがネックやな。

久しぶりに妻と友人と一緒に草加を来訪。
朝から連続でロウリュを受けてヘロヘロ🥴
新しい外気浴ゾーンができてる！
風がよくぬけて、かなりいい！イス難民も減ってるしね！
昼からビール飲んで気分も上がるわぁ

朝ウナ！
天気が悪くて、ちょっと残念😢

久しぶりのするけん宿泊。
それにしても、来たら毎回おきつちゃーめん食べてるな。
次回は違うのにしよう！
サウナ上がりに静岡麦酒で乾杯🍻
サウナはマットがすべてビート板タイプに変更されてて、高温サウナの光量が落ちていたのが前回との変更点かな？

おきつちゃーめん大盛り

やっぱ美味しいんだよなぁ

久しぶりの北陸出張、上司との宿泊だから駅前にホテル予約。
サウナついていればOKくらいの期待で宿を取ったわ。

三連休に東京へ帰省。
中山ぱかぱか場で友人と遊んで、飲みに行く前に汗を流しにレインボー本八幡へクイックイン。
瞑想サウナのオートロウリュも受けたし、サッパリ！

妻の実家へ帰省とお墓参りのついでにサウナ！
ガラガラで快適にローテできた。
タイミング合わずロウリュは受けなかったので次回に期待😗

生中

コースターに広告募集中のイラストがなんかいい味を出してるな

帰省したついでに銭湯サウナ！
今日は2階の方だが、入るの初めてかもしれないな😗
これから味スタでFC東京を応援するぞ！
風呂入ったばかりなのに、すでに汗だく💦

名古屋に単身赴任で引越ししてきて早2ヶ月。
一度も名古屋のサウナに行ってなかったので、今日はウェルビー栄に宿泊でがっつりサウナに入ろう。
土曜なので多少は混んでるけど待つほどではないねー。

油そば

ラー油とお酢のバランスが難しいのよね、自分で味を足すタイプの油そばはさ。

朝ウナして昼に静岡駅へ移動して昼メシで静岡おでん。
また来月にでもするけんは来たいな。

浜名湖ガーデンパークで好きなインストバンドのAdam/atが主催するフリーフェスの1日目があったので行ってきた帰りにするけんで宿泊。
暑すぎてビールが進みすぎた結果、汗だくでベッタベタ。
するけんに到着してすぐにお風呂へ。
サウナは後回しにしようと思ったが、久しぶりのサウナだったので吸い込まれるようにサ室へ。
夕飯も食べたかったので、2セットで退出。
明日の朝ウナでしっかり入ろう！

朝ウナ！

宿泊サウナ！
夜中はガラガラだから快適だ。

おきつちゃーめん(樹林)

後半はコショーとお酢で味変！