アンテナ

日帰り大阪出張で仕事終わりに静岡で途中下車し、しきじへ。

本日は、9セット。
(フィンランド　平均10分✖️3、薬草　平均7-8分✖️6)

薬草スチームは、入りやすい時と蒸気出まくりでアツアツな時があり、様相が様変わりするから面白い。
最初のうちは、交互に入るようにしているが段々薬草スチーム率が高くなってしまう…

そして、アツアツな状態からの水風呂は気持ち良い…。

スッキリさせていただきました。

暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。

8セット(8-11分✖️8)

朝風呂開始直後は熱かったサ室も時間経過と共に室温低下し、ロウリュ回を除き3段目でも温まり難く…。元々外気浴時間は減らしてたが、終盤は水風呂入らず&入っても時間減らすなどで調整。

前日行った札幌二コーリフレさんがイベント絡みでサ室温度低く、思ったほどしっかり発汗出来なかった分、草加さんでしっかり発汗させていただきました。(他店行くと草加健康センターのありがたみを良く感じられる)

スタッフの皆様、本日もありがとうございました。

今年初の遠征サウナ旅。
今回は、一年ちょっとぶりに、二コーリフレさんでサウナ。

ロッキーサウナ6セット(回により14-20分)
ミストサウナ1セット(15分)

イベント開催日に来てしまい毎時のロウリュは整理券配布済で参加できず。イベント後のサウナも混雑するわ最上段でも室温が75℃ぐらいと低く、15分近く入ってもやっと発汗…。

今日は失敗したな…

午後から、みたまの湯さんへ。
サウナは5セット(11分✖️5)

発汗を高めたいがために、出来るだけ最上段に。
座る位置によってはサウナ室の窓から甲府盆地も眺められるのがありがたい。

しっかり温まったあとは水風呂に入りつつ、露天スペースで外気浴。

風があると冷たいですが、今日はそんなに寒く感じず。

心地よいひとときでした。

今日も早朝から暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。3日連続。今年6回目。

7セット(7-10分✖️7)

ちょっとお疲れ感が強く、珍しくロウリュ回は全て2段目(それ以外は3段目)。630回は両面焼き辞退。
(アクエリアスゼロウォーター飲んだら回復してきたので、連日のサウナでミネラル分足りてなかったか？)

昨日と変わり外気温は寒くあっという間にクールダウン。

スタッフの皆様ありがとうございました。

早朝、草加健康センターさんで朝サウナこなした後、ライブに行くため横浜へ。

せっかくなのでスカイスパさんでサウナ。
今年1回目。前回は箸休めサトシさんのクリスマスアウフグース以来なので約2週間ぶり。

本日は9セット
　メインサウナ7回(うち5回ロウリュ回)15-18分
　メディケーションサウナ2回(セルフロウリュあり)
　　8-10分

ロウリュ回は全回5分前入室もあり待ちなく受けさせてもらったが、長くいる分発汗が凄く、気持ち良くもあるが、終盤辛さが若干勝る場面も。

お昼ごはんは、キムチチゲ鍋2辛(単品)とエクストラゴールド！

身体もしっかり温まり最高でした！

本日も草加健康センターさんで暁のロウリュ。
今年5回目。

8セット(8-11分✖️8)

昨日よりは外気温が暖かいが、サ室滞在時間は長いままなので水風呂時間が長めになりがちに…。
今日のロウリュは3人各1回ずつご担当。

長引く炭酸泉の故障、サ室入口にある水道など故障が目立つように…
大切に使っていきたいですね。

スタッフの皆様、本日もありがとうございました。

2日働き週末到来。暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。今年4回目。

8セット(8-11分✖️8)

平日、水分摂りすぎたこともあり水風呂、外気浴時間短縮しサ室滞在時間を増やしガンガンに発汗させていただいた。

やはり、糖分入りドリンクは減量には適しませんね。再び、水のみに戻しました。

しかし、ロウリュ時に熱い！我慢ならん！とマット置いて退出しちゃう人が多いこと…(実は同じ奴が繰り返してる？)
置いてったマットは自然に元の位置には戻らないですよ！
と、全ロウリュ回で代わりにマット回収した人からのボヤキです。

スタッフの皆様、ありがとうございました。

本日も草加健康センターさんで暁のロウリュ。
7セット。(おおむね10-11分✖️7)
今年3回目。12/28から7日連続で来店。

気温は3℃近くと寒く、外気浴はあっという間にクールダウンしてしまうので、水風呂と外気浴時間を減らしつつ、サウナ滞在時間増やすなど調整。

サウナ後は、草津の湯とバイブラ湯で！サッパリさせていただきました。

スタッフの皆様ありがとうございました。

お決まりですが、本日も暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。今年2回目。

本日は8セット(凡そ8-10分)
今日は初見さんが多かったようで、入館時に女性用の靴入れに入れてスタッフさんに入れ直し案内される人が4-5人(普段はあまりいないのですが…)

530回の前に1セットこなして、530回へ。
珍しく2段目に陣取ったが基本3段目にしか座らない私にとっては思ったほど発汗せず。
以降も出入りが多いせいか室温はさほど高くはないため3段目に陣取ってもいつもよりは発汗せず。
(と言っても草加に慣れてない人にとってはアツアツでロウリュ回では終わりまでいられず強制退出する人多数ですが…)

とはいえ、しっかりサッパリさせていただきました。
スタッフの皆様ありがとうございました。

新年早々、暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。8セット。(概ね9-10分/セット)

本年1回目。

今日は風が強く、出入りも多いためサ室のドア開閉で室温があまり上がらず。でも初日になのでウォーミングアップと思えばちょうど良いサウナに。

スタッフの皆様、ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。

大晦日も早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュ。今日は劇混みでタイミング合わず5セット。

ロウリュは、530回がONZ-Kさん、600回がOGWさん、630回はOGWさんONZ-Kさんペア。

年初から、年の最後まで休みの日に可能な限り通って本日で107回。このお二人のロウリュ回に感謝！
また快適に過ごせるように頑張られている全てのスタッフさんにも感謝！

朝から腰が重い…。このままだと何かの弾みでギックリ腰にでもなりそう…と危機感から整体を受けることが出来るスパラクーアさんへ

本日は14セット。
　オールドログ　2セット
　ヴェレ 7セット
　ヴィルデンシュタイン　ロウリュ回×4セット
　コメア　22分×1セット

ロウリュは14:30と16:30回は本日初担当の新人さん。特に16:30の方は、1-2巡目誰も離脱しないため、3巡目はバケツのアロマ水を全部ぶち込んで体感温度急激に上げ大半の客を強制退出させたのがウケた…。

コメアは初めて入ったがセルフロウリュしないと温度が低いためずっと入ってられる。たまには低温も悪くない。

サウナの後は、整体を受け重さも取れスッキリ。

今年106回目。
本日も暁のロウリュを受けに草加健康センターさんへ。

8セット(8-11分×8)

今日のロウリュは、OGWさん、ONZ-Kさんペア。
個人的にはお二人の時のロウリュ回が熱さをしっかり楽しめるのでお気に入り。
(ONZ-Kさんは力強く仰ぎつつ、適度にヒーター上部に溜まった熱を拡散してくださるし、OGWさんは水量のバランスに加えて、最初のうちは水掛け後壁に向かって仰ぐことで熱さが少し和らぐ対応されていて、実に心地よい。3巡目あたりでは仰ぐ位置が変わり熱が直で来るようになりアツアツに)

ただ、年末年始で不慣れ人が多いせいか、1巡目の水掛け直後の水蒸気熱でノックアウトして早々に退出しちゃう人がちょいちょい見かけるのがなんだかなぁ…と。

あと、帰る時タオルや館内着を床にぶち撒けて帰って行った輩が…。(ちゃんと回収箱がありますよ！)

こういう時期故にマナーが悪い人がどうしても増えますね。

本日も早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュ。

今年105回目。

本日は7セット(8-11分×7)

ロウリュはOGWさん担当日。
530、600回は満員なのに土日と違いワンオペご対応いただきありがたいと感謝しつつも、大変そうだな…ヒーター側団扇やりましょうか？と言いたくなる衝動に駆られる。(明日からは2オペになるはず…)

600回のロウリュは今までにない対応で、2巡目までは氷のみ、3巡目で氷+水、4-5巡目は水のみで徐々に体感が上がる流れで最高な回でした。

スタッフの皆様、本日もありがとうございました

数日ぶりに来店。
4セット(10-12分×4)

仕事納めでお休みの方も多くサウナやお風呂は大混雑。
それでも1席分スペース開けて座わるあたりは皆さんしっかりしている方が多くて大変ありがたい。

しっかり蒸された後は、露天風呂前の椅子でクールダウン。開放感は良いがクールダウンも早いのであっという間にお風呂に入りたいなります

今日から休みと言う事で早朝は草加健康センターさんで暁のロウリュ。7セット。
ONZ-Kさん担当。530回は平日では早々ない人の多さをワンオペで回されており、大変だっただろうな…と恐縮。

スタッフの皆様、本日もありがとうございました

仕事終わりに、横浜スカイスパさんへ。

本日は、箸休めサンタpresentsアウフグース  in Sauna Theaterを含む5セット。
　※ロウリュサウナ×1
　※メインサウナ×3(うち2回はロウリュ回)
　※サウナシアター×1

箸休めサトシさんら複数のスタッフさんによる寸劇(クリスマスに彼女との再会を待ち望む男性の話)
徐々にロウリュ量が増えていきクライマックス時には大量の水をかけ良い感じの熱さに。

箸休めサトシさんのロウリュは今年初めに行こうとしたが仕事の都合で直前断念となりいけず仕舞いだったので、年の終わりにやっと体験することが出来満足。

とあるイベントとイベントの合間に2時間少々時間が空いたのでサウナリゾートオリエンタル赤坂さんへ。

本日は5セット(9-10分×5)

ここの良さは、シングルな水風呂(8.5℃)
じっくりと身体を温めてからの冷たい水風呂が気持ちいい。(しかし、行った時にはこちらの水風呂に入る人は少なく…)

タイミングよく13時のロウリュサービスにも参加でき、しっかり楽しませていただきました。

今週も暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。8セット。
今日はいつもより熱い。630回の両面ブロワー焼きでは速攻で強制退出に…。

少し身体が訛り始めたか？

スタッフの皆様、本日もありがとうございました。