アンテナ

昨日に続き本日も、三ノ輪改栄湯さんでサウナ。

本日は13分×4セット(全てロウリュ回)

今日は人が多く20時台は順番待ちも。
昨日よりは温度低めで発汗しにくかったが、さっぱりさせていただきました。

ここの良さは、ロウリュ時とそうでない時のギャップでしょうか…。のんびり入るには最適なんだが、ロウリュ時間になると一気に発汗と状況が変わるところが個人的に好きです。

月半ばなのに月間の時間外上限スレスレまで来てしまったので、月末までは定時で上がることに…
ならばと言うことで、三ノ輪改栄湯さんでサウナ。

本日は11-12分を5セット。(全てロウリュ回)

いつもより気持ちサウナ利用者が少なめで、ゆったり入らせてもらったが、逆に人が少なめな分ロウリュ回の体感はより熱めに…。

おかげでスッキリさせてもらいました。
やっぱり湯上がりはオロCフロート。
毎回同じもの頼んでますが、ソフトクリームはうまいし、オロナミンもこの時ぐらいしか飲まないから美味い…

昨日も暁のロウリュを受け、日帰りでスパアルプスさんでサ活して帰ってきたばかりですが、やっぱり週末の日課なので今日も、暁のロウリュを受けに早朝から草加健康センターさんへ。

本日は、9セット。(ロウリュ時は、11-12分×3セット。蒸気足しを含むそれ以外は8-9分×6セット)

改めて草加健康センターのロウリュは熱い。
サ室温度も高めだし、ロウリュ時に使われるアロマ水量も多い。
担当さんがサウナストーンにアロマ水かけた最初の熱波はすごぶる熱く感じるし、630回の最後に行うブロワーでの両面焼きは、身体に直当てされ続けると火傷するんじゃと思う時もある。

毎回受けるとそれが当たり前になってしまうが、他店行った直後に受けると、改めてその熱さが草加らしさであることを再認識。

あの熱さがあるからサウナ後の水風呂や外気浴が気持ち良い…

今日も良いサウナでした。

週末の日課である、暁のロウリュを受けに草加健康センターさんに行ったあとに、新幹線で富山へ。
今回やっと、スパアルプスさんに来ることができました。

滞在時間、5時間少々で計13セット。
10-12分×6セット、昼ごはん、10-12分×7セット

水風呂は、しきじみたく滝がある風呂とバイブラがある風呂があるが、冷たさは前者。
休憩スペースは屋外スペースか、バイブラ水風呂隣にある2席。

サ室は、約17-18分間隔でオートロウリュあり。
温度は来た時は97℃近くありましたが、オートロウリュをすると1.5℃近く低下。その後次のオートロウリュまでに1℃程度上がるが、また1.5℃近く低下するため、時間帯によっては93℃以下とどんどん下がり気味。

それでも10分以上入れば発汗はするので、のんびり入りたい人にはオススメです。

ありがたいことに15時にアウフグースイベントに参加できることに。今回担当は、普段新潟の有名施設で仰がれている「すけ」さん。
タオル捌きが上手く、先週行った湯らっくす同様に、サ室を熱くさせるよりエンタメに寄せたご演出。
残念だったのが、開始前の換気で91℃まで下がった室温が、タオル捌きで最終的に82℃近くまで低下。その間のロウリュ(水量)は、計4杯と少なく湿度高めて発汗しにくかったのが残念ポイントでした。(当方が草加、神戸サウナとか熱めな場所に慣れているため個体差かもしれませんが…)

お昼ごはんは、魚が美味い富山と言うことで刺身類中心に注文。美味かった！

毎週末恒例。早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュ。

6セット(約10分×6)

今日は一段と気温が低下、さらに風も強めで身体は冷えやすい状態(15.7℃前後の水風呂が暖かく感じてしまう)もあってか、サ室はいつもより熱めに。

いつも通り3段目にいたが、ロウリュ回では体感的に熱く感じられました。(故か、各回2巡目あたりから離脱者がいつも以上に多かった印象)

スタッフの皆様ありがとうございました。

仕事終わりに、三ノ輪改栄湯さんでサウナ。

今回は、12分×5セット。

ここの良さは、オートロウリュでいっきに発汗ができること。
(サウナじゃないが)さらに浴室には心地よいBGMも流れ居心地が良い。

湯上がりは、オロCフロート。
ソフトクリームが美味いのよ…

土日来れていなかったので、ロウリュ受けに草加健康センターさんへ。強化Dayでサ室や水風呂温度が変更。

7セット。

人が少ない時のロウリュ回の3段目は、土日以上に熱くなるので3回ともに2段目にしつつ、各回2巡目の希望者への仰ぎで2-3回おかわりして、しっかり発汗。

スタッフの皆様ありがとうございました。

キャビナス福岡からのハシゴで小倉サウナTOTONOIさんへ。
6セット(メインサウナ1セット、メディケーションサウナ5セット)

メインサウナは広い部屋の真ん中にサウナストーブが二つ鎮座するが温度は低め。ロウリュ出来るメディケーションサウナは温度計は106℃となっているがそこまで熱い感じはしない(とはいえメインサウナよりは熱い)
利用者もメディ側が多い印象。

水風呂は常に水が投入されており水温計はないが低めな感じで、気持ち良い。

サッパリさせてもらいました。

あサ活で、博多駅前にあるキャビナス福岡さんへ。
※去年ぶり。数回目。

5セット(9:30ロウリュ回含む)

ロウリュ回は2名体制で、最初に3杯かけた以外はロウリュ投入はなし。あとはおかわり自由なアウフグースで何回かおかわりさせてもらったものの、もう少し水量が欲しいかな…と

小倉でのライブ帰りにウェルビー福岡へ。
※2年以上ぶりに来店

5セット(うち1回は23時のアウフグース回)

ビル仕様上、サ室の天井が低いため最上段に座る際に頭をぶつけそうになるのが悩ましいが、その狭さもあってか一定時間おきに行われるオートロウリュは水量少ないながら、しっかり発汗できる。
(そして、シングルな水風呂であっという間にクールダウン)

アウフグース回では、まずはロウリュとして蒸発する音など楽しみつつ、アウフグースでは豪快なタオルパフォーマンスが。熱波をうけオートロウリュ時よりも発汗ができたが、残念なのは豪快に動く故にスタッフさんが動く度に床の音が鳴ってしまうこと。(タオル振り回す音だけなら良かったのですが…)

2年ぶりぐらいに、湯らっくすさんへ。
9:30過ぎに入り、少し休憩して10時から入浴。

メディケーションサウナ✖️1セット
クラッシックサウナ✖️10セット
(うち12時、13時のアウフグース回参加)

クラッシックサウナはストーブよりヒーター側の方が熱めだが、他施設の熱いサウナに慣れたせいかそこまで熱い感じはせず。

アウフグースは、横浜スカイスパみたく7-8分前からサ室の扉を開けて換気。開始後の途中入場は不可。各担当さんのテーマにあった楽曲を流し、ロウリュよりはアウフグース(タオルパフォーマンス)が強めに。※ある回はその傾向が強く見応えはあったが、発汗が不十分に。

驚いたのが持ってきたロウリュ用の氷をストーブに全投入せず、終盤に我々参加者にばら撒き始めたり、途中退出者にバケツごとかけたりした点。
アウフグースで、とことん発汗させると言うより
楽しんでもらうものとしていて普段通っている店舗との発想の違いが感じられたアウフグース回でした。

暁ロウリュ受けに草加健康センターさんへ。

タイミングにもよるが8-9分✖️9セット。

いつもよりお客さん多く、ロウリュ時はいつもより早く満室に。それ以外でも最上段が混雑ぎみ。
一部セットでは2段目に座わったが普段最上段しか座らないから発汗せず不発。

スタッフの皆様ありがとうございました。

※11/6から深夜のお掃除タイムもサウナ水風呂限定で入れることに。これ地味に結構ありがたい。

次の予定まで少し開いてしまったので1時間だけ利用。

メインサウナ✖️1セット　※アウフグース回
ロウリュサウナ✖️1セット　※セルフロウリュあり

短時間ですが、しっかり発汗できました。