2023.02.10 登録
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[ 埼玉県 ]
本日はSKC始めをしてきました！
行った時間がアロマ掛けでした！
本日のアロマはベルガモットということでバチバチにいい香りがしてめちゃくちゃハイになりました！
水風呂もスーパー気持ち良かったのでまた来週も行きます！
そして念願のロッカーキー型の時計をゲットしてきました！
幸せです！
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[ 東京都 ]
本日は仕事の関係で都内の方まできたので、
おばあちゃんち行くがてらレインボーさんへおじゃましました！！
仕事頑張った後のサウナは最高ですなぁぁ
1セット目
サ:1段目、10分
水:1分
休:10分
2セット目
サ:2段目、6分 3段目、1分
水:1分
休:10分
3セット目
サ:2段目、6分 3段目、3分
水:1分
休:10分
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[ 埼玉県 ]
2024年サウナ初めで地元の湯楽の里へ行きました‼️
大晦日にサ道を見た後のサウナだったので猛烈に気合が入ったサウナデーでした！
外気浴の時お外がかなり風が吹いてて不安だったのですが、
3セット目で風が止んで日向ぼっこ気分で外気浴して整わせていただきました！
出だしのスタートがかなりいいのでこの勢いで、
マイサウナイヤーにしていきます！！
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[ 千葉県 ]
初めてのおおたかの竜泉寺いきましたー！
クリスマスイブだからなかなかに混んでたんですがサウナ室自体がバカデカくて待ちとか気にしなくて済みました!
ドラゴンサウナ3セット、8.6〜9.0℃の水風呂、外気浴でなかなか楽しめました！
最後のしめで塩サウナでお肌ツルツル❕
また行きます！
[ 埼玉県 ]
投稿遅れました‼️
クリスマス前安定の健康センター！
外気浴はとても寒く冷え冷えでしたが、
SSKさんの熱々アロマ掛けロウリュウのおかげでめちゃくちゃ気持ちいいサウナを味わえました！
ありがとうございました！
また来年も健康センター通います！
[ 埼玉県 ]
しごとおわりにSKCいきましたぁ
なかなか気持ち良すぎて昇天しそうになりました🤩
帰りの松屋バカ食いしたのでお腹いっぱいですた😎
ふだんお休みの日にサウナ行ってるんですけど、
仕事終わりのサウナもいいなって思ったのでまた来ます🥸
[ 埼玉県 ]
今日も草加健康センターへおじゃましました🥸
先週は行けずに周期明けになってしまいましたが、
念願の昼活してきましたっ
やっぱり健康センターかなり混んでいたので汗汗っていう感じでした💦
ということで本日のセットはこんな感じです。
↓ ↓ ↓
========================
1セット（三段目）
サウナ 6分
水風呂 1分
休憩 8分
2セット（三段目）
サウナ 7分
水風呂 1分
休憩 8分
3セット（三段目）
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 10分
========================
あとスリコで『サウナイキタイ』コラボグッズを買ってきましたぁ
個人的にはバッグが可愛いと思いバッグ買いました‼️
[ 埼玉県 ]
先週に引き続き今回も健康センターへ、
自宅から草加まで自転車で1時間かけて爆走しました。
ヘトヘトになった身体に温泉は効きますねっ
そんで本番のサウナへGO‼️
今回の時間帯は「アロマ掛け」。
時間帯的に少し遅れて入ったので残り8分ていうところでした。
終わったのちの2セットは通常通りに入りました。
ということで今回のセット数と内容はこんな感じ
↓ ↓ ↓
========================
1セット アロマロウリュウ（三段目）
サウナ 8分
水風呂 1分
休憩 7分
2セット、3セット（三段目）
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 10分
========================
その後薬湯（アルカリ性風呂）、源泉掛け流し（酸性風呂）を交互に入ってリトマス試験紙の気持ちになりました。
また来ます🥳♨️🥷
[ 埼玉県 ]
周期よくまたまた健康センターへ
今回は早めに行ったので氷掛けを受けてきました🧊
セット数と内容はこんな感じ
↓ ↓ ↓
========================
・サウナ 7分（最後だけ10分）
・水風呂 1分
・休憩 5-10分
========================
これを3セット
いつも通りですねっ
毎度同じだけど「ととのったぁー！」ってくる安心感
そのあとは薬湯に入ってました。
また来週も行きますっ
[ 埼玉県 ]
久々に爆風ロウリュウ浴びました。
1セット目は二段目で7分ほど、
2セット目の一巡目は一段、二巡目は二段、三巡目は三段で行い、
3セット目は一巡目、二巡目ともに三段で過ごしました。
水風呂は1分ほど、休憩は7〜10分。
気持ち良すぎて昇天しそうでした♨️
[ 東京都 ]
初めて行ったけど値段以上に良すぎて最高に好き
岩サウナ、ケロサウナ、薪サウナ、岩サウナ（アウフグース）それぞれ7分と水風呂（7.9℃）を30秒、
計4セット行いました
贅沢したい時にまたきたいと思います。
あと薪サウナの火の揺らぎがめっちゃリラックスしました。
[ 埼玉県 ]
今日は健康センター35周年ということで夕方から行って参りました‼️
記念の日なのでやはり行列でしたが安定の良さがありました！！
タイミングが悪く爆風ロウリュウが味わうことができませんでした…( T_T)＼(^-^ )
サウナ7分
水風呂1分
休憩10分
×4セット
次回こそ爆風ロウリュウを受けてきたいと思います！！
改めてSKCおめでとうございます！！
[ 埼玉県 ]
ラッコでおなじみの聖地へ！
今回は調子が良く、
サウナ7分（4セット目は12分）
水風呂1分
休憩10分
×4セット
を行いました！
最後の4セット目でなんと初めて氷掛けロウリュウを味わいました！
だんだんと湿度が高くなり爆熱になっていく感じを実感できました！！
また来月も行きたいと思います！
