2023.02.10 登録

  • サウナ歴 2年 3ヶ月
  • ホーム サウナヘヴン草加
  • 好きなサウナ レインボー新小岩・本八幡 サウナヘヴン草加 草加健康センター サウナ錦糸町 寺島浴場 堀田湯
  • プロフィール 埼玉のパーソナルストレッチトレーナー兼サウナーでやんす🤨 週5-6通いのサウナで日々ととのいを求めてる…
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あかべこ

2025.02.28

95回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンに参りました‼️

今日はかなり気温が高く絶好のサウナ日和になった今日この頃。
外気浴、サウナ、水風呂が三昧一体なぐらいここちよく天国に行けました。
というかとろけました。

明日から3月。
2月もサウナありがとうございました。
また来月もおなしゃす!!

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃,17℃
17

あかべこ

2025.02.26

94回目の訪問

水曜サ活

ごきげんようでござんす
本日はヘヴンへ参りました

今日は非常に暖かくてとても気持ちいい外気浴でした🥴
明日からも春気分なので☘️サウナを心から楽しんでキメキメになっていこうと思います‼️

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃,17℃
22

あかべこ

2025.02.21

2回目の訪問

サウナ飯

ごきげんようでござんす。
本日はお休みだったので職場の後輩とレインボー🌈参りました‼️
久々のレインボーはいいもんですなぁ
3時間コースで4セットほど。
後輩もめちゃくちゃ良かったて言ってくれました。

また今度は新小岩にいきまっせ。

それでは、
Kiitos✨

ぶたけん。

汁なし

コテコテうめぇ

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  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 28℃,13℃
21

あかべこ

2025.02.14

93回目の訪問

ごきげんようでござんす
錦糸町からの天国に行ってました

試験も終わり、安堵の気持ちでサウナを堪能しました
しかもタイミング的にマスノリ先生によるメディだったのでより天国に行きそうなぐらい気持ちいロウリュでした。
本人もかなりこだわってるとのことなので、
みなさん彼のメディのタイミングで行ってみると絶対に天国に召されます。

また天国に行きます。
来週末あたりは虹🌈をかけに行って来ます。

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,11℃
24

あかべこ

2025.02.14

2回目の訪問

サウナ飯

ごきげんようでござんす
本日は仕事の試験の合間に来ました!

朝が実技試験、夜が筆記試験でめちゃ時間があったので、
どうせならサウナ入って頭冴えてる状態で試験挑んだ方がいいのでは!?勉強したらいいのでは!?と思い、
気づいたら錦糸町に居ました。

めちゃくちゃ漫画コーナーで勉強しまくってました
でもちゃんとサウナにも入りました(計6セット)

このあとは時間までの間、天国に行って来ます。

それでは、
Kiitos✨

ちゃんこ鍋

結構腹持ちがいいちゃんこ

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14

あかべこ

2025.02.12

92回目の訪問

水曜サ活

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンに参りました‼️

ストレッチ受けてからのサウナへマジモンの贅沢です!!
外気も以前に比べてそこまで寒すぎないので気持ちよく入ることができました‼️

明日は仕事なので気合い入れて頑張ります!!
またととのいにいきます!!

それでは.
Kiitos✨

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 28℃,11℃
19

あかべこ

2025.02.05

91回目の訪問

水曜サ活

ごきげんようでござんす
本日のサ活2回目はもちろんヘヴンへ参りました‼️
ストレッチ終わった後にきたのでより心地よくサウナを堪能し、
最後の方でハリーくんによるゲリラアウフを受け、
これがととのうかとよりひしひしと感じることができました‼️

なんならちゃんとととのえたの初めてかもしれません…
いい休日を過ごせました♪

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 28℃,11℃
25

あかべこ

2025.02.05

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

SAUNA&co

[ 東京都 ]

ごきげんようでござんす
本日は初めてのプライベートサウナへ参りました🧖

中もかなり綺麗で1人空間はなかなか堪能することなかったのでとても新鮮な気持ちでサウナを楽しむことができました‼️
スタッフの方も親切でまた来たくなりました🧖

また行きたいと思います‼️

それでは、
Kiitos✨

焼小籠包ドラゴン 蔵前店

ルーローハン焼き小籠包セット

これで900円は安いしうまい

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
13

あかべこ

2025.02.03

90回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンに参りました‼️

ほぼ2週間ぶりのサウナと月初サウナでしっかりと3セット楽しみまくりました😌
モヤモヤも晴れてスッキリした感じがあり、
やはりサウナは無限の可能性を秘めてる感じがあり良き良きです!

また行きます

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 28℃,10℃
21

あかべこ

2025.01.24

89回目の訪問

今日もヘヴンへ参りました
家族で初赤から食べたのちにヘヴンへGO!!
からのミズノくんの灼熱、ユートくんのメディを堪能して、
よくわからないボードゲームをして楽しみまくりました。

輪っかを引っ掛けるゲームなんていうんだろう…

明日も仕事と筋トレがんばっちゃいます!
それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃,29℃
22

あかべこ

2025.01.22

17回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

久々のSKC
まさかの水ダウ見ながらサウナ入ったの久しぶりすぎる

そしてこちらもゆったりとのんびりと入ったので素晴らしく良かったでやんす
また今度行くでやんすよ

本家大元のブロワーいいね
デカブロワー僕も買おうかな、お金貯めよ、

それでは、
Kiitos✨

かれー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
36

あかべこ

2025.01.22

88回目の訪問

水曜サ活

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへまいりました

ゆったりのんびり3セットしてまいりました。
2セット目はキウアスアキトくん、3セット目はルーカスくんのロウリュをうけ心地よく昇天しました。

このあとジムで筋トレしてくるので、
気合い入れて頑張ります。

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃,28℃
17

あかべこ

2025.01.21

4回目の訪問

サウナ飯

ごきげんようでござんす
本日は熱波師交流会ファーストシーズンラストを締めくくるため、
楽天地スパさんへまいりました‼️
それぞれの施設のいいところを凝縮したイベントでまた参加したいと思いました‼️

サウナも温泉もたべものも全て最高です!
また絶対いきます!

それでは、
Kiitos✨

カツカレーとデカラとかき氷

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  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
25

あかべこ

2025.01.17

87回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もちょろっとヘヴンへ寄りました!
アチアチ設定でしっかりと癒されてきました‼️

また明日も仕事なので頑張ってまいります!
それでは!
Kiitos✨

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃,27℃
24

あかべこ

2025.01.16

3回目の訪問

サウナ飯

ごきげんようでござんす
本日は楽天地へ参りました‼️

初ロングで入ったんですが、
めちゃくちゃ良すぎてびっくらぽんでした!!
また今度行くときは朝から晩までゆっくりと滞在したいと思います‼️

ありがとうございました!

それでは、
Kiitos✨

生姜焼き

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
38

あかべこ

2025.01.03

86回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンに参りました
僕自身三連休の最後なので短めでしたがスッキリしてきました‼️

あったかくなった体をぬるめの水風呂で入り、
その後冷たい外気で徐々に下げる入り方はまた格別です‼️

また後日来て改めてフィンランドを感じてみます‼️

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,10℃
23

あかべこ

2025.01.02

85回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も年明け初のヘヴンへ参りました‼️
しっかりじっくりとフィンランド式サウナを堪能して、
「今年もやってきたなぁ」という感じです♬

ハリーさんのアウフグースを久々に受け、
マッスルノリアキくんの蒸しキングロウリュで蒸し蒸しを感じとても楽しい🈂️活をすることができました‼️

これから2025年ものんびりと過ごしていきたいと思います!

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃,30℃
22

あかべこ

2025.01.01

3回目の訪問

ごきげんようでござんす
新年2025年一発目は昨年同様、湯楽の里からスタートいたしました‼️

ほぼ一年ぶりということでゆったりとのんびりと過ごせることができました。
ちょうどテレビでお笑いやってたので、
初笑いと初サウナで僕個人的には幸せな時間になりました。

1/1〜1/3まで三が日休みにしてるので、
初詣やサウナへ参りたいと思います。

今年の抱負は、
無理せず健康的に楽しく過ごせるように。なので今年も楽しくサ活できるように心がけます♪

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

あかべこ

2024.12.30

84回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました!

仕事早上がりだったので駆け込みサウナしてきました!
ミズノくんの灼熱ミュージックロウリュ、
オカベくんのメディテーションロウリュを受けて爆ととのいをすることができました‼️
明日も仕事早めに終わらせて今年最後のサウナ納めをしたいと思います‼️

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
20

あかべこ

2024.12.28

2回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日は仕事早上がりやったので楽天地へ参りました‼️

ひさびさの楽天地のサウナでゆったりと4セット受けました
楽天地でのロウリュははじめてということで、
はじめてロウリュ受ける人って言ってたので挙手したら、
最初から最後まで丁寧に説明やいじってくれました笑
楽しかったです笑

たまには繁華街の中のサウナでひと休みするのもいいもんですね
また行きます。

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 56℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
19