あかべこ

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました！

最近仕事忙しくてバタバタしてサウナ自体行けなかったのですが、
ひと段落したのでゆったりと入らせていただきました。
最近肌寒くなってきたので最高にサウナ日和になってきた今日この頃です。

深呼吸を忘れずにサウナに入ってあったまろうと感じました。
明日も仕事終わりに行こうと思います。

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました

しっかりと3セットならぬ、
6セットぐらいしてきてもはや溶けそうでキメキメで最高にハイになりそうでした‼️
やっぱり蒸気浴最高すぎます‼️

明日はおやすみなので明日またいきます！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました

サウナ室でただのんびりするだけではなく、
今回から1セットごとにストレッチを入念にやってみました！！
昨日のむくみがかなりとれた感じがまたたまらなかったです！

これからもいろんなサウナへ行った際にはストレッチ取り入れてサウナ楽しんでみようと思います‼️

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日は気候がもなのすごく良く心地良いのでヘヴンへきました
早めの時間に来たのでゆったりとして入ってたら、
気づけば5セットも入ってました

もはやパワフルです
夜は意外と寒すぎないのでみなさん今日は華金ですが、
サ金なので絶対にヘヴンへいきましょう！！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました！
仕事終わりにだらりとサウナ入りたかったので、
ゆったりじっくり蒸気を感じました！

深呼吸をより意識して入ったので、
外気の寒さをあまり感じず心地良い休憩をすることができました！
明日はお休みなのでまたサウナ入ってととのっていきたいおおといます！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日はお仕事だったので退勤後にヘヴンへ参りました！

普段木曜日に出勤してるので金曜となると脳がバグりそうになります🌀
さて本日も店長によるメディテーションをしっかりと入り蒸気浴を楽しんで参りました！
やっぱ蒸気マシマシが人生を豊かにする、そんな気がします🙉

また明日もお仕事なので退勤後に行きたいと思います！
それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました！

昨日の投稿でも書いた通り、
今日は有給をいただいたのでみんな大好きサウナヘヴンでしっかりととのってまいりました！
ほんとはアサウナの予定でしたがお昼頃に起きてしまったのでこの時間になってしまいました💦

けどじっくりゆっくりと堪能したので良き良きです‼️
ワダくんのロウリュと他2セット、計3セット。

ヨモギの香りと蒸気浴がまた身体の芯まで与えてくれるので、
super relax状態にしてくれてsoHappyでぇす！

また来ます。

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました！

今日は時間的に短くゆっくりとはできなかったですが、
しっかりと3セット堪能することができました！！
明日は仕事有給取ったので朝ウナしようかなと思います！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました‼️

サウナ前に熱波師検定Bを受けにいき、
井上勝正さんとオルカ宇藤さんよりサウナの極意を教えていただき、
よりサウナにとことんぬまる一方でした！！

その後にヘヴンで、
シュウくん、ちくわ店長、ミズノくんのロウリュそれぞれを受け、
極上の蒸気浴を感じることができました‼️
僕自身もいろんな施設で熱波を送って色んな方に楽しんでもらえるよう頑張ろうと感じました！

また来ます！
それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました！

初オープンから行ったんですが、
なんと奇跡の独占状態で1セット目がほぼプライベートサウナ状態でした！
（その後他の方が来ました）

じっくりとじわぁーっと熱い中よりサウナを堪能した日でもあり、
とても充実しました！！
筋トレ終わりのサウナは格別です！
また来ます！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンに来ました❗️

ユートくん、アキトくんのロウリュを受け、
しっかり3セット、そして心地よく外気浴で爆睡をかましました❗️
秋になって涼しい時期になってほんとにサウナ日和で嬉しいです‼️

また来ます！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンに来ました！
このあと仕事関係の要件で長居はできなかったですけど、
しっかりと堪能してまいりました！

アヴァントミズノくんによる蒸気マシマシロウリュをシーソー（温冷休憩なし交代浴）で入り、
無事ととのうことができました！
やはり蒸気浴、そして湿度マシマシなほど心が清らかになること間違いなしです！

また来ます！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日はお仕事終わりに足を伸ばして広尾にあるアダムアンドイブへ参りました‼️

昔ながらの昭和レトロなサ室と斬新に水着で入る浴場がまたまた楽しかったです！
外気浴っていう名の内気浴がまた気持ちよかったです🥴
スマホ触ってもOKと公言してますが、
僕はサウナに集中したかったのでスマホは持って行かなかったです。

好きな人は好きですね👍😌

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンに参りました‼️

雨でしっとりしてる日でしたが、
秋🍂の時期なのかとても外気浴が心地よく寝落ちしちゃうぐらいちょうどいい気温でした😌
ただ寝すぎると寒くなっちゃうのが懸念点ですね

もうすぐ9月も終わり。
10月に入ったらチンアンドコーの靴下買おうと思います🧦

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日は仕事の関係で新大久保の方に参りました！
その帰りに池袋のかるまるへ！！

久々にかるまるへ行って、
初っ端でマイティーさんによるアウフグースを受けさせていただきました‼️
ゆったりとした心地よい熱波でとても心身ともにリラックスできました！
ありがとうございます！

次、新大久保方面に行ったらサウナセンター大久保へ参ります！！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日はお仕事早番だったのでヘヴンへ参りました‼️

仕事終わりの疲れた身体にはサウナが一番‼️
１セット目と３セット目はルーカスくんによるロウリュ、
２セット目はユートくんによる湿度マシマシロウリュをしっかり堪能いたしました！
やはり蒸気浴は最高です！

フィンランド行きたくなってきました‼️

また行きます！
それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました！

今日は珍しく早めの時間へ行ったので心地よいサ室でかなりよかったです！
とくにサ室が湿度マシマシだったのでめちゃんこよかったです！
これぞ、フィンランド🇫🇮って感じでよかったです！

そして初めてマッスルくんの筋肉ロウリュを受けて、
バキバキに筋肉が仕上がった感じがあってよきよきです！
また受けたいです！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました！

今日で8月も終わるということでやはり締めサウナは、
サウナヘヴンっしょ！という思いでサウナ堪能してまいりました。

ちくわ店長による、メディテーションロウリュを身体の芯まで温めて心身ともに気持ちいいサウナを味わうことができました！
明日から秋口になり水風呂も段々といい感じの温度になるというので、
そこも変化を楽しんでいきたいと思います！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました

天候が悪かったんですがそれでもゆったりと、
そしてじっくりとサウナを堪能することができました！
1セット、３セットは普通に内側から熱さと湿度を堪能、
2セット目にシュウくんによるヒーリングロウリュ、
そしてラスト締めにのんちゃんによるミュージックロウリュ（ミセス）を受け、
『ととのったぁ〜！』を身体の芯から感じることができたので、
めちゃくちゃよかったです！

明日はお仕事なのでしっかり休んで、
また明日からもがんばります！！

それでは、
Kiitos✨

ごきげんようでござんす
さて二軒目は久々の堀田湯でござんす

たまたま行ったら今回モンストとコラボしており、
子供達がたくさんいていつもよりかなり賑わっておりました！
ただ黙浴ガチ勢のワタシからするとかなりととのいに集中できないのが、
かなり懸念点でした😭

それでもしっかりと堪能させていただきました！
ぬくい水風呂と160cmの水風呂の冷冷交代浴をすることができとても満足です。

次行く時は明るい時間の時に参りたいと思います。

それでは、
Kiitos✨