2023.02.10 登録

  • サウナ歴 1年 6ヶ月
  • ホーム サウナヘヴン草加
  • 好きなサウナ サウナヘヴン草加 草加健康センター 寺島浴場 堀田湯
  • プロフィール 埼玉のパーソナルストレッチトレーナー兼サウナーでやんす🤨 週5-6通いのサウナで日々ととのいを求めてる…
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あかべこ

2024.06.20

15回目の訪問

サウナ飯

ごきげんようでござんす!
今夜は仕事終わりに草加健康センターへ行きやした

久々の健康センターでテンション爆上がりでした。
後輩と一緒に行ったんですが、なかなか嬉しそうでなによりでした^_^
ただ、22時からの黙浴にもかかわらず、
うるさい人が多くてちょっと残念な気持ちになりました…
ルールは守って欲しいもんです

明日はお休みなので、
はしごサウナしてまいります!!


それでは、
kiitos✨

ポークカレー

うまかったよ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.6℃
24

あかべこ

2024.06.19

48回目の訪問

水曜サ活

moi‼️
本日もヘヴンへ参りました‼️
しっかりと身体の芯までととのうために5セット入らせていただきました‼️
夜風が心地良すぎてうとうとしてしまい少し寝てしまいました!
そんぐらい気持ち良すぎました!

またきます‼️

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
12

あかべこ

2024.06.17

47回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました!

雨がポロポロと降っており、
湿気が多かった夜でしたがそんなことも忘れるぐらいしっかりとじっくりと熱いサウナを堪能しました!
ロウリュはとっくんのJOJOロウリュをうけ、
身体の芯まで熱さとJOJOを感じることができ楽しかったです!

6/18は定休日なので別のサウナ行ってきます‼️

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
8

あかべこ

2024.06.15

46回目の訪問

ごぎけんようでござんす
本日も休憩の合間にヘヴンへ参りました☺️

短めのセット数と時間でしっかりと身体の芯まで温まることができました!
そして水風呂も気持ちよくいつもより長めに入って堪能しました!

また来ます

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
19

あかべこ

2024.06.14

45回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もおやすみの日にヘヴンへ参りました!

今回はゆったりとしたサ活を味わうため、
合計4セット入りました!

2セット目からは、シュウさんのアチアチロウリュ、
スティービーワダさんの蒸気を感じるロウリュ、
そしておぐまさんのアロマロウリュの3つのロウリュを受けてまいりました!!

おかげさまでしっかりとととのうことができました!
ありがとうございます!!

また来ます!

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
13

あかべこ

2024.06.12

44回目の訪問

水曜サ活

ごきげんようでござんす
本日はおやすみだったのでヘヴンへまたまた行かせていただきました!

めちゃんこ暑い日の今日は最適なサウナデーでした!!
しっかりとじっくりとサウナ堪能し、今までより多めに水風呂入って快適でした!!
またきます!!

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
8

あかべこ

2024.06.10

43回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました!

今回は職場の後輩を連れてヘヴンに参り、
ヘヴンの魅力について身体で堪能してもらいました!
後輩本人もめちゃ喜んでおり、今まで行ったサウナで1番良いって言ってもらえて教えた僕も微笑ましく嬉しかったです!!

サ室もめちゃんこよく快適なサ活を楽しむことができました!!
また後輩連れていきます!

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
16

あかべこ

2024.06.08

42回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました☺️

今日はちくわ店長によるメディテーションロウリュをしっかり堪能しました!
昨日行ったSPロウリュも良かったのですが、
静かぁにじっくりぃ行うロウリュもまた格別で良き良きでした🥹

明日はサ活お休みデーなので頑張って仕事します🍙

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
17

あかべこ

2024.06.07

41回目の訪問

サウナ飯

ごきげんようでござんす
本日もお休みにヘヴンへ参りました🤩

今日のロウリュはスペシャルロウリュということで、
熱々蒸し蒸しな時間を堪能することができました!!
めちゃんこ暑すぎて体感5分しか入れませんでした💦
ロウリュ終わった後のサ室も多湿が維持されすぎて異次元な空間になっててもうキュンキュンでした🫶

明日は仕事なので仕事終わりにヘヴンへ行きたいと思います!!

それでは、
kiitos✨

サむすび

個人的にシャケがぶりぶりでうまい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
20

あかべこ

2024.06.06

40回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ行きました☺️

久々のちくわ店長のメディテーションロウリュを受け、
過去最高のあまみを出すことができました!!
サ室温度も高めの設定と一定の湿度を保たれ、心と身体がとてつもないぐらいのディープリラックスをすることができました!!

またいきます!

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
20

あかべこ

2024.06.05

39回目の訪問

水曜サ活

ごきげんようでやんす‼️
本日もお休みの日にサ活をしにヘヴンへ来ました‼️

今日は全体的にゆったりとじっくり、そして瞑想をすることができた瞑想デーでした!!
明日は仕事なのでまた仕事終わりにも行きます‼️

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
18

あかべこ

2024.06.04

38回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました!

久々のサウナでしっかりとととのって参りました!
1セット目はユートさんによるゆったりロウリュ、
2セット目はとっくんさんによる昭和ミュージックロウリュ(尾崎豊のぼくがぼくであるために)、
3セット目はじっくりゆったりと入らせていただきました!

夜風が気持ち良いので最高のサウナ日和でした!!
また明日もサ活しに来ます!

それでは、
kiitos✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
26

あかべこ

2024.06.01

37回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ行きました!!
数日ぶりだったんですが、懐かしい感じがして嬉しかったです!
せっかくのメディテーションロウリュだったんですが、
鼻の調子が悪く、アロマの香りが嗅げなく悔やみました😭

次こそは必ず体調整えてととのわせていただきます!!

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
16

あかべこ

2024.05.28

36回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました

ほぼ台風の中でのサ活でしたが、
強風がいい感じに外気浴とピッタリなのがまた一興です!!
とっくんによるKing Gnuロウリュ(雨燦々)が荒ぶる感じの中、
しっとりと味を出してたのがまた良かったです!!

また来ます!

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

あかべこ

2024.05.27

35回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました☺️
今日は雑念があったのか、よりじっくりとゆったりと集中してサウナを楽しむことができました。
おかげさまで心身ともにすっきりすることができました!
いつもありがとうございます😭

直近でちょいと辛いことがありますが、
それでもサウナに来て乗り切ろうと思います!

また来ます。

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

あかべこ

2024.05.25

34回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへいきました!!
連日暑い中のサウナは格別です!!
21時半ごろにちくわ店長によるメディテーションロウリュに参加させていただき、
とても今日も今日とて癒されました‼️

最近暑い日が続いてるのでそんな日はサウナ、水風呂、外気浴ですね!!
あと初めてトマタン(トマトジュースと炭酸水)を飲みました!
結構さっぱりしていてめちゃくちゃうまいです!!
甘いもの苦手っていう人はおすすめです!

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
14

あかべこ

2024.05.24

33回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もヘヴンへ参りました!

今日は比較的に暑い日の中でとても外気浴が気持ちいい日でした!
全3セット、2セット目にアキトさんのロウリュがめちゃんこ癒されました!!
明日はお仕事なのでお仕事終わりに行きたいと思います!!

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
13

あかべこ

2024.05.23

32回目の訪問

ごきげんようでござんす
本日もお仕事終わりにヘヴンへ‼️
朝からへとへとの状態だったので仕事終わりにクールにととのって最高でした!!

ちくわ店長のメディテーションロウリュでとてもココロとカラダがスッキリして大満足のサ活でやんす
また明日も行きます☺️

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13℃
21

あかべこ

2024.05.22

1回目の訪問

ごきげんようでござんす
ハシゴサウナ二軒目は茨城のつくばの方にある、
スパ湯〜ワールドさんへまいりました‼️

館内は昔ながらの施設って感じで昭和レトロでとても素敵でした!
サ室はロッキーサウナという上から数量の水が降ってくるロウリュでじわじわと肌に浸透してくる感じがまた良い感じでした!

もうひとつに塩サ室があり、
久々の塩サウナでとても歓喜な気持ちになりました!!

僕的にかなり良きな施設でした!
また来ます!

それでは、
Kiitos✨

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  • サウナ温度 93℃,79℃
  • 水風呂温度 18℃
19

あかべこ

2024.05.22

1回目の訪問

水曜サ活

ごきげんようでござんす
本日は会社のサウナ部で太東海岸までいかせていただきました!
千葉茂原の海を眺めながらじっくりとサ活をすることができてめちゃんこ感激です‼️

サ室自体は低音多湿っていう感じで、
自分たちでロウリュすることができるので好きな人は好きだと思います!
インフィニティも4台あり、潮風、波音聞きながら感じることができるサウナ、おすすめです!

それでは、
Kiitos✨

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
13