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14時過ぎin!!
遅めの昼ごはんを食べてから15時前にサ室にin

アウフグース狙いで。
今日はどなたでしたっけ?と思ったら宇多さん。
どうりで混雑してると思いました。

10分前にはほぼ満室。そして早めのスタート。
4種類のアロマを次々と投入して仰ぐ仰ぐ。

終わってからも浴室やカルター、露天で
仰ぐ仰ぐ。本当に体力がすごいです。
しばし時間をあけてのおかわりタイムも。

スピーカー2箇所置きのため、
ケロから音が出てるのかと思うくらい、
耳から気持ちよかったです。

本日もありがとうございました。

生姜焼き定食

やっぱりごはんは中にしちゃう

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25
みどり湯

[ 東京都 ]

初めての雲海。19時半過ぎin!!

富士山の絵が素晴らしいですね。
銭湯絵師も少なくなってきてるとか。
2019年と書いてあったので割と最近のようです。

ここの素晴らしいのはとにかく静か。
というか空いてる。ちょっと心配になるレベル。

ザ、街の銭湯。ど真ん中といった具合です。

固定型シャワーが熱い熱い。。
これも銭湯あるある。。にしても
熱すぎないか。

サウナは7-7-9の3セット。

88℃示すも体感はもっと熱め?
湿度が高いからなのでしょうか。
しっとりとした汗が大量に。気持ち良い。
ストーブがたまにブォーっと唸ってるので
その時はかなりの熱さ。
唸りの谷間はわりとマイルドです。

水風呂は24度ほど。初夏の学校のプール
よろしく、長めに入ってしっかりクールダウン。

露天エリアにはギリひと席座れる
ゾーンで外気浴。

昭和にタイムスリップできる銭湯かと。

帰り際、10代と思われるギャル2人入店。
珍しいこともあるなーと思ってたらすぐ退店。
事情があってのことと思いますが、
キラキラ青春ど真ん中で眩しかったです。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 24℃
20

はじめまして、18時過ぎin
当初萩の湯の予定でしたが変更して
サウナセンターへ。なんてわかりやすい
センス抜群の施設名なのでしょうか。

受付のお兄さんはハキハキと気持ちいい。
サウナの受付といえば愛想は至って普通が
大概ですがなんと素晴らしきかな。

うっすら流れてるBGMはサ道の
サウンドトラック。気持ちを上げてくれます。

着替えてサウナのある6階へ。

まずはグルリと一周、と言ってもこじんまりと
してるのでおおよそどこになにがあるか、
すぐに理解。

冷やしシャンプーとボディソープを
頂戴してスースー、今日はとくに暑かったから。
ボディータオルも厚手で嬉しい。
薄いと熱防御ができないのでレンタルタオルは
厚手に限ります。

サウナは7〜8分くらいを4セット。
アウフグースもいただきました。

アロマ水をかけて撹拌。そして強弱の風を
送る。を3回。とてもシンプルで気持ちいい。
このくらい無駄を削ぎ落としたアウフグースが
あってもいいですね。

水風呂は白タイルでどことなく懐かしいつくり。
ざぶんと一発で吹っ飛びました。
目の前にベンチと椅子。
横を向けば簾越しの風を受けられます。
風鈴がなんともいい演出で良い。

ペンギンルームも堪能しました。
これまた強弱の風を選べる、なんともにくい。
名前もいいですよね、アイスルームとか
冷却室ではなくペンギンというのが。
冷たさをイメージさせるのにピッタリ。

また来たいなー

歩いた距離 0.3km

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24
ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

8月スタートはゆぱうざで、20時半頃in
熱帯夜、駅からの道中でじわりとかいた汗を
流してまずは変わり湯へ。
氷メロン風呂ということでなんとも珍しい。
かき氷のあのシロップ風な香り。
色もまんまでした。

サウナは6-7.5-8の3セット。
襲いかかるような熱さ。早々に限界突破。
上段であろうと下段であろうとお構い無し。
最高です。

水風呂はいつもより長めにin
こう暑い日は水風呂に限ります。
サウナなしでもゆぱうざなら内風呂からの
水風呂で結構イケると思います。

外気浴でもモワモワ暑いかなーと心配して
ましたが、全く杞憂に終わり十分に
気持ち良かった、そよ風あり。

それなりに混んでましたが、皆さん紳士で
集中することができました。

良い八月のスタートを切れました。

歩いた距離 1km

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18

およそ1週間ぶり朝特7時半過ぎin
今日も散歩してからやってまいりました。
朝から気温高く、汗だくでin

12-10-12-10の4セット!
2度寝落ち。外気浴はモワモワしてましたが、
時折静かな風が通り過ぎて気持ち良い。

朝から水風呂ザブンすると、1日が始まった!
という気持ちになりますね。シャキッとします。

午後も散歩します。

歩いた距離 3km

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  • 水風呂温度 12.5℃
24

18:30過ぎin!!

今日の天気は一段と湿度が高く、蒸し蒸しと
暑い。。朝から『今日はロスコで』と
思って、計画通り入店。

いつもよりも静かでお客さんもまばら。
今日はスタートから寝そべりで。
足に熱がダイレクトに届きアチアチ。

その後の水風呂は言わずもがな。
ライオンちゃんから噴き出る水を脳天で
受け止め外気浴。
陽が落ちるまであと数分、という暗さ。
完全にベンチと一体化。これぞロスコの
真骨頂。

7-7-6-7の4セットでfin

ダイソンドライヤーやナノケアスチームと、
しばらく来ない間に機器が充実してました。
きめ細かい配慮、ありがたい。
いつかナノケアスチーム使いたいなぁ〜

歩いた距離 0.3km

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16

サウナ大好きっ子ちゃん

2022.07.24

54回目の訪問

朝得in!!
館内着とタオルが受付でのお渡し。
朝得館内着必要な場合は1500円、不要1300円。
に変更になってました。

館内着いらないときあったので
これはこれで良いと思います。

10-8-10-10-10の5セットでオールアップ!

朝から気温も上がっていたので、
今日もカルターが捗りました。

本日のオートロウリュウは
05-25-45のタイミングでした。

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29
妙法湯

[ 東京都 ]

仕事終わりに19時30分過ぎin

とっても空いてました。
時折サウナ貸切、多くても3人。
いっとき浴室貸切タイムも発生してました。

空いてるのは嬉しいけれど、
あまりにも空いてるとなんだか寂しい。

6-7-9の3セット。
1セット目。
出入りがすくないためか、マット激アツで
お尻が焼けました。

扇風機の風を浴びてしっかりととのう。

夜風も爽やかでよかった。

歩いた距離 1.5km

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

冷やし肉うどん(温玉)生姜

立ち食い店で長居してた人がいた。謎。

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16

9:30過ぎin、既に長蛇の列!
三連休最終日、相変わらずの大賑いです。

静寂のロウリュウスタート前に
2セット、水風呂渋滞も発生。

陽の光に照らされたバイブラ水風呂、
ビジュアルから美しい。小学生の頃の
プールの授業を思い出してノスタルジー。

11時のロウリュウスタート3分前。
最上段以外びっちり埋まっていたため、
やむなく最上段。ドキドキしながら
待ち構えていましたが、なんとか
耐え忍ぶことができました。。

ブロワーの先に黄金の筒。
初めて見ました、あんな装置。。

今日もユーモア爆発のS全開ロウリュウ。
平和な空間は最後まで楽しめました!

オムライス

とろ玉、ケチャップライスで満足。

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34

13時半前in
散歩してやってきましたベッスパ。
7月も早くも折り返しですね。

15時ライトさんのアウフグース前に9分くらいを
4セットで準備万端。露天では天然ミストが
降り注ぐ心地よい気温。

オートロウリュウは00、20、40の
タイミングでした。

ライトさんアウフグースは2度目。
白樺、アイスレモン、カモミールと
どれも良い香り、尻上がりにギアを上げて
いく感じが堪りません!

計5セットを終えてジメジメした空気を
スパッと絶っていただきました。

歩いた距離 3km

オロカル

良い甘さ

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29

サウナ大好きっ子ちゃん

2022.07.15

128回目の訪問

程よい疲労感を引っ提げて、21時半過ぎin
雨も上がって空気ひんやり。
猛暑が続くのもなんですが、こう雨ばかり
降ると夏らしさを感じれないもどかしさあり。

何はともあれサウナサウナ。

10分3セット、小雨パラつく外気浴で寝落ち。
ここ最近のホームは8分咲きの整い具合だな〜
なんて考えてたらぐぐぐっと丁寧に落ちて
いきました。

やはりホームは侮れない、三連休前華金サウナ。
最高のすたーつ切れました。

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17

18時半過ぎin!2週連続の訪問。
今日も静寂のCIO、、最高すぎる。

9-12-8の3セット。
入れ替わりはげしめでしたが、扉開閉は温度に
影響なく熱さキープなところが好きです。

上段下段と楽しめました。

他の方の投稿で外気浴スペース新設と、
後から知りました、、事前に見ておけばと
後悔…これはまた来るしか無い。

北大塚ラーメン

チャーシューメン(中盛)

ガツンとあっさり、美味い

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29

サウナ大好きっ子ちゃん

2022.07.10

127回目の訪問

21時過ぎin!!
とてもアツアツなサウナ。
今日も8分くらいで限界を迎えました。
3セット。

水風呂長く入る方がいつもより多く、
サウナよりも水風呂の方が混んでました。

ぼーーっとゆっくり休憩。
今日も気持ち良かった〜

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10

サウナ大好きっ子ちゃん

2022.07.09

126回目の訪問

朝一in!!

混んでます混んでます。
12-10-8-6の3セッツ!
たっーぷり汗かけました!

座り湯で寝落ち。

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16

18:30in!!
早めの時間にこれる幸せ。
そして今日は静寂の贅沢オプションつき。
とてつもなくしあわせなクイックコース。

7-7-8の3セット。
外気浴外階段にはミストが少し降り注ぎ、
大塚の街並みを見下ろせば、いい意味で
孤独を噛み締めることができました。

王様エリアで浴びるオートロウリュウも、
入室してすぐであればなんとか耐えられる
ことに気づきました。

でも吐息が熱い。。

ずっと無になれたー!

帰りは美濃屋寄って瓶ビールとマカロニで。

良き1日でした。

とんかつ 美濃屋

ロースカツ定食

大満足!

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31
ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

20時過ぎin!!
月曜から来ちゃいましたゆぱうざ。
客層は紳士オンリー穏やかな空気が流れて
いてそれだけで心弾みます。

猛暑はひと段落しましたがなんだか
さえない天気と湿気。週頭から疲れて
しまった身体をリセットするには
サウナしかありません。

日替わり湯はマンゴー。
フルーティでいい匂い。いつもより
少し熱く感じる湯加減でした。

6-8-8の3セット!
気持ちよ過ぎたのか体調が良くなかったのか
ぐるぐるし過ぎて酔った感覚というか、
なんというか形容し難い感じでフィニッシュ。

とにかく気持ち良かったことには
変わらないのでよしとします。

歩いた距離 0.5km

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19

21時30分過ぎin!!
8-9-8の可もなく不可もない3セット。

風のない熱帯夜な外気浴、
さすがに限界があるなと
感じる今日この頃でした。

ただこう暑い日が続くととにかく水風呂の
気持ちよさったらないですね。

スコーンと突き抜けていきます。

フルーツパイン

ラス1ゲット!

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18

7月スタートはベッスパ、20時30分過ぎイン!

ここ最近はもっぱら朝特利用でしたが、
「仕事終わりにサウナ入ってビール飲んでご飯食べたい!」欲に駆られやってまいりました。

相変わらず夜になっても暑さはやまず、、
浴室も心なしかモワッとしてました。

水風呂に目をやると12℃台!
ワクワクして身体洗ってサウナin

どっぷり汗にまみれて、12℃水風呂へ。
1週間の疲れと連日の暑さで身体がクタクタ
からの復活を遂げました。

ぬるいながら外気浴で椅子と一体化してるほどに
動けなくなりました。

その後ニセット周って終了。

カルター大盛況、考えることは皆同じ。
真夏にカルター、いい組み合わせです。

9時半くらいには混んできたので
ちょうど良いすれ違いでした。

最終的に水風呂は15℃台投入してました。

7月もサウナサウナ♪

ザンギ(黄)定食と生ビール

ザンギの味コンプリート

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26
妙法湯

[ 東京都 ]

仕事終わり20時in‼︎
酷暑酷暑の毎日、、この時間でもムワっと
暑い。歩いてきただけで汗だく汗だく。

おっと、今日は空いてますね!
ということはサ室も破壊的熱さというわけで。

1セット目、6分でサウナ飛び出し、水風呂in
ガッツンガッツンにぐわんぐわん。
目が回る回る〜

2セット目、8分→頑張って1分耐えて9分。

3セット目10分、4セット目は6分。

9時前頃には混み始めましたが、
ソロ客ばかりで大変集中出来ました、
今日も最高でした。

歩いた距離 2km

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉うどんとろろ

サウナで汗かいてうどん食べてまた汗かく

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24

滑り込み朝得in!!100円値上がりしてました。
が、そもそもお得な価格帯なのでこれからも
利用させてもらいます!

さて、浴室はぱらぱらと人はまばらで静寂。
外はかんかん照りの暑さとナチュラルな
熱波がそよいでます。

10-10-10-8-12の5セット。

外気浴も悪くなかったですが
いかんせん蒸し暑い…でも大丈夫!
ここにはカルターサウナがある。

カルターの真骨頂、大変気持ち良い。
猛暑日はカルターに限りますね。

歩いた距離 0.5km

オロカル

カルピスの甘さが最高

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22