およそ1週間ぶり朝特7時半過ぎin
今日も散歩してからやってまいりました。
朝から気温高く、汗だくでin

12-10-12-10の4セット!
2度寝落ち。外気浴はモワモワしてましたが、
時折静かな風が通り過ぎて気持ち良い。

朝から水風呂ザブンすると、1日が始まった!
という気持ちになりますね。シャキッとします。

午後も散歩します。

歩いた距離 3km

  • 水風呂温度 12.5℃
0
24

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