2020.01.29 登録
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：雨の外気浴もまたよしっ！
今日、東京出張から帰ってきました。東京は36度とアホみたいな気温。ムシムシしていて何をするにも汗だくでした。
でここは21度。気温差にびっくりするとともに、疲れをいやすために花の湯さんへ。
今日の花の湯は階段状のサウナが男湯。入場が16時くらいだったので混んではいたのですが何とか最上段と上から2段目をとることができました。やっぱ最上段は熱さが違いますね。カラカラの極みのような熱さ。〇首がとれるかと思った。無難に私には上から2段目があっているようです。
水風呂は長めの1.5分。そして雨の外気浴。雨の外気浴は初めてではないのですが今日は気持ちがいいくらいの気温と雨のおかげですっきりとすることができました。雨に打たれるのが楽しいのって子供の時くらいかと思ってましたがサウナの後もいいですねぇ。機会があったらまたやってみませぅ。
[ 北海道 ]
サウナ：6～10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：景色、サ室、外気浴どれをとっても最高です。
前回はサウナを楽しむ時間がなく、今回はそのリベンジです。
今回も道民割り、gotoキャンペーン割りの併用で朝食付税込6800円。
しかもグルメクーポン2000円もついて実質ラビスタが4800円で泊まれると言う快挙。
サ室はソーシャルディスタンスを意識した４人制限。午後６時から始めたのですが、観光客は当然外で遊んでいる時間。結果としてサ室をひとりじめです。
ゴロゴロとしたり、立って景色をズーと眺めていたりとやりたい放題、したい放題。2時間半も遊んでしまいました。これは楽しい。
水風呂はぬるいながらも疲れを取るにはぴったりの水温。じっくりと浸かることで疲れがとれていきます。水風呂が冷たいとこうはいきません。リラックスを意識した素晴らしい配慮。
明日も朝ウナしたいな！
明日も朝からサウナを楽しみたいと心から思いました。
男
-
93℃
[ 北海道 ]
低温サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
食事休憩のち
高温サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：8セット
一言：今日１日堪能しました。
世間は4連休といいながら私はなぜか今日のみの休み。疲れを取り除くためにも一日中遊ばせてもらいます。
と、言うわけで今日は朝からしんわの湯へ。朝のサ活は低温サウナから。２時間ほどかけじっくりとほどよく蒸され食事へ。その後３時間ほど時間をあけサウナ第2段のスタート。
高温サウナを堪能。103℃が心地よく体に突き刺さります。ここでも4セットこなし今日は終了。合計８時間いました。たいした金も使わずに居座っちゃってごめんね。とても楽しかったです。
今度来たときはマッサージでもお願いしようかな。
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
食事休憩ののち
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：8セット
一言：水風呂が冷たくなってました。
一日中サウナであそびたくなり、湯都里かしんわ、七重浜を検討してたのですが家から近いということでここへ。
ひさびさの湯都里ですが体感で水風呂が冷たくなっており、自分好みに！
温度も92℃、湿度も適度にあるみたいで、3分くらいで汗が吹き出してくる。
人もまばらで、誰もいないときは仰向けになったりして、サウナを満喫しました。
湯上がりセットなる食事セットでまったりした後再びサウナへ。久し振りにのんびりさせていただきました。一日中いて食事つけて3500円。あぁ楽しかった。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：すごく満足。
ドーミーインでもここはサ室、水風呂、外気浴共に満足です。
サ室はソーシャルディスタンスを意識した市松模様の並び。温度は98℃時々100℃いわゆるカラカラ系だが私は汗はしっかりとかけました。
水風呂は皆さんが書いてある通り16℃くらいでぬるくもなく冷たくもない適温。足をだしてゆっくりと浸かることができました。
外気浴もあり、椅子が2脚。
じっくり堪能したあとは電車や歩きを気にすることなくそのままベットへ！ ホテルのサウナっていいなぁ。こんな雨の日は特にそう思いました。明日も早く起きたら朝ウナしてみるか！
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：ビールが旨い!！
ドクターストップからのひさしぶりのサウナ。東京出張でついに解禁！！
以前行ったことのあるアスティルへ。
75℃だがオートロウリューが２０分おきに有るため熱さと湿度の相性が非常にいいのです。熱いんだけど息苦しくない感じがとてもいいです。
今日は初めてのテルマに寝そべることができました！ゆったりできてなんかとても気持ちいいです。
たっぷり流した汗をビールで補給。あぁ最高！！
[ 北海道 ]
備忘録。
食欲セットで入館。
サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット
上段の熱さに慣れると、下段では満足できない。熱い方が私には合ってるみたい。
[ 北海道 ]
低温サウナ：9分 × 3
高温サウナ:6分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
休憩ののち
高温サウナ:6分×3
水風呂:1.5分×3
休憩:10×3
合計：9セット
一言：整いかたがわかってきた。
今までのスランプが嘘みたいに整い始めました。秘訣は、水風呂をきちんと入ると言うことと、ちっきり休むということ。
心拍数が落ち着かないままサウナに入るとサ室で時間が持たなくて、水風呂が冷たい冷たい。
休憩や水風呂で心拍数を通常まで戻すことで再び整うことが出来はじめました。
基本に忠実にやることでサウナが楽しくなるんですね。いやー勉強になりました。
[ 東京都 ]
サウナ：5分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：なし
合計：8セット
熱い、ぬるい、だけども気持ちいい！
なんだろうこの満足感。サ室は耳がちぎれるかと思う110℃のカラカラ系。なのにしっとりとしたした肌ざわり。熱いんだけど、痛いんだけど心地いい。
水風呂はぬるい。16から18℃とのこと。だけども肌触りがバツグンにいい。塩素のにほいもなくプールのやうな水風呂なのだが頭をつけてもいいという特別ルール。
他にはなぜか、筋トレ室もあり、筋トレ～サウナ～水風呂を推奨している店だ。
よくわからないがサウナがとてもいいということだけはよくわかった。２時間１１００円也。
[ 北海道 ]
低温サウナ：5、6、7、8、9分 × 1
高温サウナ:6分×3
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット
一言：水風呂がいい。
無料券がたまったので再訪。ここはやっぱり水風呂ですね。塩素の匂いもしないし、冷たくてまろやか。
サ室も低温といいながら85℃。全然低温ではないのがいい。板張りの上にビート板を置くタイプなので濡れたタオルもなく清潔感があります。
食事処も充実していて揚げ物以外もあり、そして美味しい。
難点は遠いのと、入りづらいこと。それがなければ結構いい銭湯なんだろうなぁ。
[ 北海道 ]
サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：最近、熱さに耐えきれなくなってきた。
今日は食事セットで入館。食事はおいしかったけど。
なぜだろう？最近熱さに耐えきれないや。５分が限界。なので体がそんなに暖まってないままの水風呂なので整わず。
うーん。スランプ。
のぼせてるのかなぁ～。
[ 東京都 ]
サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
一言：うむ。ラグジュアリーな感じが最高！！
東京出張ついでということでついにおやぢの聖地、新橋のオアシスへ登楼！！
ラッキータイムの1950円で18時に入館。サ室は75度。自動ロウリュのためか湿度も充分なほどあります。
なんというかしっとりとしており、肌にまろやかにまとわりつく感覚は初めての体験。水風呂は１５℃。ほどよい冷たさもまた快感。
外気浴までは望めないもののラグジュアリー満載でおやぢの遊び場そのものでした！
最高！！
最後は近くの居酒屋で赤星！これまた最高！！
