2020.01.29 登録
[ 北海道 ]
出張なので何だかんだと理由をつけてこちらへ22時にチェックイン。
時間がないなかサウナを楽しみました。
サ室はちんまりとした３人分。宿泊者しかいないのでこれでも充分な広さ。温度は90度、申し分なし。
水風呂は18度。ぬ、ぬるい！！
2セットまではぬるい水風呂と外気浴で耐えたが、整わず。
3セット目になにげに水シャワーに浴びたらこれが正解！！ヒエヒエの水シャワーに外気浴。決まった！
今度からここに来たときは水風呂よりも水シャワーにしよう❗️
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：いろいろ試してみました。
サウナ温度は90℃。
今日はどうしたらきれいに整うのかいろいろ試してみました。
１）サウナ→外気浴
２）サウナ→水風呂１分→外気浴
３）サウナ→水風呂２分→外気浴
水風呂なし外気浴のみを２セット・・・・風が心地よくふんわりとした幸福感
水風呂１分・・・15℃と書いてあるが実際には17度くらいだと思う。やはりこの温度
では整わず。
水風呂２分・・・じんわりと整う。この水温なら２分は必要ということか。
自分としては2分以上の水風呂がじんわりして一番気持ちよかった。今度はガツンと来るやり方を見つけます。
[ 北海道 ]
夕方だと混んでいるので朝から。
すいてます。
すいているせいか温度が９０度。上段では6～8分が限界。下段で12分。
混んでくるまでやってたのでなんセットかはよくわからなくなりました。
多分7セットくらいだと思う。
こんな時期だからこそ空いていることがありがたく思います！
[ 北海道 ]
普通、水曜日にサウナを味わうには祝日か仕事終わりの夜しかない。
今日は祝日。水曜サ活をするのは今だ！と思い立ち、色々とめぐるがどこもサウナは中止の案内が。4件ほど回ったがサウナをやっているのはここしかなかった。
5セット。
休みだからか、それともここしかなかったからか既に１０人ほどおり混みまくり。みなさん思いは一緒？
整い具合は自分のペースでサ活はでき無くて整わず。
でもまあいいか。イオンウォーターの飲み飲み、汗をかきかき、さっぱりしたし、水曜サ活って言うのもできたから。
仕上げ山川牧場のコーヒー牛乳を腰に手を当てて飲み干し、今日はこれでよし！と。
[ 北海道 ]
仕事のストレスに耐えきれず、仕事終わりに訪問。
サウナ:10分×5
水風呂:2分×5
外気浴:10分×5
なるほど、この時間は常連の人たちの時間なのね。かけず小僧がいてちょっとげんなり。お陰で整わず。
でもまあ、サウナを満喫して気持ちが整ったからまずはよしとしませぅ。食事もせずに帰ります。
[ 北海道 ]
はじめての訪問。
スーパー銭湯のやうな感じではなく、公衆浴場、地元の常連さんが通う温泉といった感じの店でした。
#サウナ
５人も入れば一杯とこじんまりとした感じで湿度、温度共に申し分なし。
テレビはなく代わりに懐メロがかかっています。私の時は小泉今日子、ブルーコメッツがかかっており懐かしさで聞き入ってしまいました。
常連さんが多いので遠慮しながらのサウナになりました。
#水風呂
小さいながらも、とにかく冷たい。一人で入るスペースくらい。
#休憩スペース
サウナ自体が外なので外気浴となります。椅子は4脚。背もたれありが2脚となしが2脚。
常連が多いため気を使いながらのサウナとなりました。また公衆浴場のためかサ飯等の食事処がなく、風呂上がりのビールはお預け。さくっと入ってさくっと出るといったサウナですね。
[ 北海道 ]
低温サウナ：12分 × 2
高温サウナ:6分 ×2
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：水風呂が冷たい→しびれる→痛い
のち 快感へ。
今日は入浴補助券が５枚たまるとタダで入浴できるしんわの湯へ。
ここは泉質の違う温泉が2種あり、サウナも低温、高温の２種ある色々と楽しめるところです！
今日はサウナメインなので、まずは低温から。12分暖まったのち水風呂。2回こなしたのち高温サウナへ。
ここの水風呂はとにかく冷たいと評判だが今日はなんとなくまろやか。
普段は水風呂に入ったとたん、痛いっ！となるのが、今日は冷たい→しびれる→痛いと、段階を踏んだ感覚に。まあ冷たいのは間違いようがないのですが。
お陰で素敵に整いました。
低温サウナは85℃、高温サウナは103℃。低温では12分我慢できた私も高温では6分がやっと。個人的には高温の方が整い方がすごいので好み。
魚をおいしく焼くには強火の遠火で焼け。と言うのがあるのですが、高温サウナはまさにそれ。高温で熱され、体から流れる肉汁[汗]が先の言葉とシンクロし一人でおいしくなあれ。と室内で呟いてしまいました。あほだおれ。
楽しい半日を過ごすことができ感謝。またタダ券が揃ったらいこうっと。
[ 北海道 ]
今日も食事セットで12時前に訪問。
ここは昭和、しんわ、谷地頭のような痛さを感じる水風呂（シングル）ではないため、心臓が止まる心配なしで、安心して、ゆっくり、たっぷり入ることができます
①サウナ：3段目 8分
水風呂：2分
外気浴：5分 で肩慣らし
その後
②サウナ：10,12,15,15×各１
水風呂：2分
外気浴：5分
午前から昼にかけてはとてもすいてます。自分のペースでサウナ入り放題。
頭から血管のドクンドクンをを数えながら脳がふわふわする感じを味わい整いました。その後食事、3時間休憩の後
③サウナ：6分、8分
水風呂：1分
外気浴：適当
食事後は電気風呂メインで。というのも16時以降は人がいっぱいなため、サ室、水風呂、外気浴とも自分のペースで行えなかったため2回で断念しました。
土日ということもありかなり混んでましたので今後は仕事帰りとか午前を狙ってくることにします。
最初に痛いくらいの水風呂を敬遠しているような感じで説明しましたが、あれはあれで整い方がすごいので今度行ったときにレポートさせていただきます
[ 北海道 ]
①サウナ：8分
外気浴：10分
②サウナ：10分、12分、15分×1
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3
合計：4セット
一言：今日は仕事帰りに立ち寄る。食浴セット1000円で入館。
で、サウナに入るといつもと違う感じが。。。。
いつもは6分くらい過ぎてから汗がドバっとでるんですが、今日は3分くらいから汗が出まくるという初めての体験。汗がドバドバ出てとても気持ちがいい。なんでで
しょ。微妙に湿気があったのかな？
それにしても、こんなに汗が出てくるのが気持ちがいいとは思いませんでした。
水風呂は15度、バイブラではないので羽衣ができて長く入れるタイプ。じっくりと
ゆっくりと体を冷やすことができ満足。
整いかたもいつもは足からじわじわ来るのが、今日は珍しく胸元から来る感じでいつ
もと違う感触を味わうことができました。
食事もおいしく満足でした。なんかいつもと違う感じでとても多幸感あふれるサウナ
でした。
[ 北海道 ]
サウナ：8、10、12分 × 各1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
食事
サウナ:6分×3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：1× 3
合計：6セット
一言：きれいに整いました。
ここはサ室もよく、ちょい深めの水風呂、そして電気風呂、高温風呂も私好み。
今日は食事がセットになったチケットで入館。今回の食事は海鮮フライ980円。食事だけで元が取れてます！
サ室は中段を選択、ゆっくりと時間をかけて。水風呂、外気浴でじっくりと。頭からドクンドクンと血液の流れる音が聞こえたら整いはじめの合図。よかった。
後半のサウナはサッと流して、日頃のストレスを無くすことが出来ました。
また来よーと。
