いもようかん｜サウナと筋トレ

久々のゆったりコース。12時間滞在は現実的じゃないので、4時間程の滞在でした。

スパ健康アドバイザー割引き使い忘れた。

レモンスカッシュ400円はレモンと炭酸水が入ったグラスにガムシロップを入れて飲みました。サウナ後になかなかgood

早朝ウナ。早朝スコ

水曜ヴィヒタの日。初めて香りを嗅ぎましたがイイ。シャワーの湯量と温度が好きです。

【良い点】
とっても綺麗な銭湯
強めのシャワシャワ炭酸泉

【うーんな点】
サウナ室は5名までで隣と距離近め
順番待ちをする際は、炭酸泉に腰掛けて待たざるをえない

朝7時、1セット目はサ室貸切でした。
1週間振りのサウナは身体の耐性が弱まると実感。
10分がキツイ

今日はお父さんたちが多かった

実家に帰って切なくなったので、ロスコで流しました。

サウナ初めはホームサウナと決めてました。
ここの優しいととのい方はオリジナル。

今年もよろしくお願いします！

新参者でしたが、いいお湯ごちそうさまでした。
40年おつかれさまでした☺️

吉原の居酒屋で幼馴染としっぽり忘年会。（健全）
銭湯サウナの話になりコチラに訪問しました。実家から徒歩1分の距離にあるのですが、家族はもう寝ている時間なので顔を出すのは日を改めて。

昔は、通りに面して薪を焚いていた光景がオシャレになっていました。浴室の中もピアノの音が流れていてありそうでないと思い、大人の空間でした。サウナ室はちゃんと熱かったです。バイブラ水風呂で優勝しました。

実家の父母がうらやましい😙

サウナ室の熱さが重い。利きサウナしたい。

ここの広東麺が好きだが、年末に相模に行って食べたいので今日は豚キムチ。

しっかりとした熱めの湯でした。
カラフルなおじさんが全体の3割。

マナーはあってないような下町スタイル。
サウナ内に濡れて入室、そのまま水風呂。
なのにサウナ内は嫌な臭いが皆無で、不思議でした。だから全然嫌じゃない、下町マジック。

15時の開店と同時にin。常連さんの待ちが5人ほどでした。

浴槽に入り忘れました。それほどサウナに満足出来たということと捉えます。
特に水風呂。プールは体感16度で最高でした。

常連さん同士での会話はあり。

100度設定と水風呂もいつもより冷えていた気がしました。筋トレでテストステロンを出した後のサウナは最強。いま一日が始まったとしてもバリバリ仕事こなせます。仙豆食ったみたい

トマトサンラータンとオロヤク。湯船では、お年寄りに話しかけられて、まるでサ道。「かぼちゃみたいな巨大な柚子だな」と。

赤羽東口の6番乗り場からバスで向かう。

途中に荒川を渡り景色を横目に。10分程の樋の爪停留所で下車し、徒歩3分で着きます。

源泉掛け流しの湯が良く、熱の湯とも呼ばれ湯冷めしにくいそう。今年一番ポカポカしました。

サウナは5段のタワーサウナで、温度は85度程でぬるかったですが、温泉のおかげで汗はしっかり出ました。

朝8時。同志5名。