takkyu3

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット
台風の影響で天気はどんより😓でもサウナに行けば気持ちも晴れると思い、6年ぶりに白鳥園さんに訪問。定時ではロウリュタイムがあるようですが、タイミング悪くその時間帯で入ることはできず…😓でも、しっかりアルカリ泉のお湯で湯通ししていざサウナへ。10名までと書かれた室内は常に満員御礼ですが、1人分のスペースは十分あるためゆっくりできました😊しっかり体を温めたあとは水風呂→外気浴へ。戸倉の山々を眺めながら気持ちよく整える事ができました。
これからは定期的に来たいと思います❗️

美味だれ焼き鳥（5本）

ビール🍺が最高に合うんだろうなぁ…😅

予約状況に空きがあったので、朝ウナにThe Saunaへ❗️
昨日は雨で心配でしたが、今日の信州は朝から気温が14℃と涼しく、青空も見えて新緑が映える良い天気に恵まれ絶対のサウナ日和に☀️
今回も2号棟の"カクシ"で薪ストーブで温まったサウナストーンにロウリュして、熱波と音と香りのコラボを堪能。途中のミントロウリュで気持ちも癒され、天然の水風呂で体を冷まし、ヴィヒタに囲まれたテント内の内気浴スペースでハーブティを飲みながらしっかり整いました。途中では野尻湖ダイブも！このシーズンならではの楽しみ方ですね😄
今は5号棟の"ヴィーシ"が建設中！今しか見れない建設中の写真も撮れてラッキーでした😁
今後さらにThe Saunaが進化していきそうです。
自宅から車で1時間もかからず行けるので、チャンスがあれば何回でも行こうと思います😊
今年1番最高の朝ウナでした‼️

珈琲所 コメダ珈琲店 長野東和田店

あんかけスパゲッティ

サウナの後のコメダ☕️ 結局、仕事してますね😅

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
3連休最後のサ活は初の白馬で😄
タイミングよくオープンの時間に到着して1番サウナGET☝️pH11.4の温泉で湯通していざサウナへ❗️室内は6〜8名は入れるほどのスペースだが完全に貸切り状態😁ストーブはHARVIA、セルフロウリュにてしっかり身体を温めて壺の水風呂へ。蛇紋岩天然水は飲水もできて身体の内外に冷たさが染み渡る。インフィニティチェアで横たわりグリーンシーズン到来の白馬で美味しい空気と自然を堪能し、身体も気持ちもすっきり整いました😊また明日からの仕事も頑張れそうです❗️
最高でした😄五龍館🐉また来ます‼️

御食事処 穂の香

山賊焼き定食

バナナマンのせっかくグルメで錦鯉が来店！「山賊焼き」はもちろんうまいが、釡焚きご飯が最高にうまかった

月一恒例のお泊まりサウナ🧖‍♀️
1週間働きっぱなしの体は今日の1日で完全にリセットされました。
やっぱり野乃は最高です！