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takkyu3

2023.06.04

15回目の訪問

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2023.06.03

6回目の訪問

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2023.05.27

14回目の訪問

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2023.05.24

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

予約状況に空きがあったので、朝ウナにThe Saunaへ❗️
昨日は雨で心配でしたが、今日の信州は朝から気温が14℃と涼しく、青空も見えて新緑が映える良い天気に恵まれ絶対のサウナ日和に☀️
今回も2号棟の"カクシ"で薪ストーブで温まったサウナストーンにロウリュして、熱波と音と香りのコラボを堪能。途中のミントロウリュで気持ちも癒され、天然の水風呂で体を冷まし、ヴィヒタに囲まれたテント内の内気浴スペースでハーブティを飲みながらしっかり整いました。途中では野尻湖ダイブも!このシーズンならではの楽しみ方ですね😄
今は5号棟の"ヴィーシ"が建設中!今しか見れない建設中の写真も撮れてラッキーでした😁
今後さらにThe Saunaが進化していきそうです。
自宅から車で1時間もかからず行けるので、チャンスがあれば何回でも行こうと思います😊
今年1番最高の朝ウナでした‼️

コメダ珈琲店 長野東和田店

あんかけスパゲッティ

サウナの後のコメダ☕️ 結局、仕事してますね😅

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共用

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
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2023.05.21

5回目の訪問

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2023.05.20

13回目の訪問

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2023.05.15

1回目の訪問

サウナ飯

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
3連休最後のサ活は初の白馬で😄
タイミングよくオープンの時間に到着して1番サウナGET☝️pH11.4の温泉で湯通していざサウナへ❗️室内は6〜8名は入れるほどのスペースだが完全に貸切り状態😁ストーブはHARVIA、セルフロウリュにてしっかり身体を温めて壺の水風呂へ。蛇紋岩天然水は飲水もできて身体の内外に冷たさが染み渡る。インフィニティチェアで横たわりグリーンシーズン到来の白馬で美味しい空気と自然を堪能し、身体も気持ちもすっきり整いました😊また明日からの仕事も頑張れそうです❗️
最高でした😄五龍館🐉また来ます‼️

御食事処 穂の香

山賊焼き定食

バナナマンのせっかくグルメで錦鯉が来店!「山賊焼き」はもちろんうまいが、釡焚きご飯が最高にうまかった

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
28

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2023.05.14

4回目の訪問

月一恒例のお泊まりサウナ🧖‍♀️
1週間働きっぱなしの体は今日の1日で完全にリセットされました。
やっぱり野乃は最高です!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
7

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2023.05.12

12回目の訪問

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2023.05.06

3回目の訪問

先月新しく爆風房というミュージックロウリュサウナができたようなので初体験に!
混んでると思いきや意外と空いていた😅
30分に1回室内が暗くなり、オートロウリュが行われ、温風と音楽が流れる仕組みに。
光の演出と1セット目の音楽が乃木坂だったので少しサウナには合わなかったかな😅
サウナ後のととのいスペースは5℃の南極房で。ちょうど良い室温で癒されます😊
外周はマンガが置いてあったり、カフェスペースがあったり、時間があれば1日過ごせる施設ですね😊
明日は信州プロレスが世界初⁉︎サウナマッチを行うようです。プロレス好きなので観に行きたいですが予定があり残念😓でもグレート無茶の無茶な戦いを陰ながら応援します‼️

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19

takkyu3

2023.05.05

11回目の訪問

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2023.04.29

10回目の訪問

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2023.04.23

4回目の訪問

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2023.04.23

9回目の訪問

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2023.04.16

3回目の訪問

月1の癒しで野乃に宿泊サウナ!今回も夕、夜、朝と3セットし働き過ぎた身体がリセットされました😄明日からまた頑張って、来月また来ます!
それにしても地方もだいぶインバウンド戻ってきたなぁー😣

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takkyu3

2023.04.11

2回目の訪問

サウナ飯

本職の仕事は休みだけど、別の仕事の打合せで外出へ。頭をたくさん使ったあとはサウナでスッキリしたいですよね😊
定時のアロマロウリュはグレープフルーツで香りでもスッキリ。4セットで整いました😄来週には別館に新しくサウナがオープルするらしいですよ❗️
平日の昼間なのにたくさんいてビックリですが、それだけサウナ好きが多いってことですね😌
また明日から本職の仕事がんばりまーす!

韓丼 長野高田店

スンドゥブ+カルビ丼セット

2辛にしたけど、もう少しいけたなぁ…

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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takkyu3

2023.04.09

8回目の訪問

週末恒例のホームサウナ。
桜も散り始めたこの時期に、少し山側では雪が降ったとさ。現在の夜の気温は2℃😳でもサウナのあとの外気浴にはちょうどいい❗️やっぱり澄んだ空気で整えるホームが最高です。

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takkyu3

2023.04.08

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット

久しぶりの休暇だったので愛車のタイヤ交換を行い、癒しを求めてドライブがてら十福の湯へ。道中の桜がところどころ満開で綺麗でした🌸😊
前回来たのは1年ほど前で夜だったので日中の雰囲気は初めてでしたが、外気浴で露天風呂に設置されたインフィニティチェアに横たわり、森林の香りと、隙間から差し込む光で心地よく整うことができました😌
次回来る時は6食限定のラーメンを、ぜひ食べたいと思います🍜

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
11

takkyu3

2023.04.02

7回目の訪問

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takkyu3

2023.04.01

3回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
桜も満開で気持ちの良い天気が続いてますが花よりサウナですね😄

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
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