hisa

バイブラバス:15分

塩サウナ:10分
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

温泉:10分

一言：風邪気味で暫くサウナに来れませんでした🥲やっと回復して、やっとの思いでサウナです。水風呂が冷た過ぎて2.30秒しか入れなかったー😆でもお陰で1セット目から整った。サウナって幸せ♡

恵みの湯で買ったMOKUタオルを待ってホームサウナへ。

浮気してごめんね……(´>؂∂｀)

と、こっそり思いながらいつものサウナコース👍

お湯は温い。
水風呂は冷たいし、水道水臭い。
でも、サウナの熱さと塩サウナがあるのと、黒温泉好きだから、ひっくるめてプラス！(個人的見解)
サウナはまぁまぁ混んでいた。

遠征サウナ②

ローカル電車に乗って2個目の施設、みのりへ。

ここも人気が高かったので絶対行きたい！となったのです。今家の近隣サウナーに人気の「時の彩」と同じ経営者とか？なんとか？

岩盤浴とサウナも込の料金で申し込みました。
館内着どちらにされますか？
と聞かれ困惑。
｢皆さんどれを使う人が多いんですか？｣と聞いてしまいました。茶色と言うので、茶色を。(臆病)

入口入って物販を眺めて、進むと、階段と、岩盤浴＆サウナ入口。
ん？
どこ行けばいいの？と、迷子。
2階に脱衣所とお風呂だそうです。
2階へ行き、岩盤浴着に着替えてご飯を食べに。そのまま１階の岩盤浴に行きたかったから、岩盤浴用のタオルとサウナハットを持って。
そうなると、スマホ持ち込めないよね？となり、ロッカーの中に置いて出動。
そのせいで、さ飯が写真撮れず😭

すぐに岩盤浴だとあれかな？って思って、その手前のスペースで少し食休み。
30分ほどうとうとしたら「ミュージックロウリュまた行こう！｣という声が聞こえた。
あ、でた！あの、時の彩でも始まったミュージックロウリュだ！私も行きたい！となり、部屋の中へ。

初体験です。
音と蒸気と光と！
知らない音楽だったから、あまり気分は乗らなかったが、熱々の蒸気に震えた。これ、好きな音楽だったら泣いてるかも。笑
熱々に蒸されて、外気浴へ。
こりゃ、気持ちいい！！！
すき！
でも欲を言えばその後水風呂入りたいー。

どうしよう、ここまででこんなに喋ってしまったが、お風呂も素敵でした✨
サウナはちゃんと90度以上、水風呂は3種類あって、よもぎ蒸し的な足湯蒸気サウナは塩と泥パックがある。お風呂や温泉、薬湯、電気風呂、泡風呂色々、寝湯もある。
もりもりありすぎて、とても楽しい。回りきれない！！
サウナアミューズメントとして私個人の評価は上の下くらいです。
ご飯のレパートリーが多いのも良い👍

今年初、遠征サウナ①

とてもシンプルで素敵。
全て必要なものがシンプルに、綺麗に、スッキリ整っている、そんな施設でした。

サウナはオートロウリュ。
75度から80度くらいを行き来していましたが、湿度があるので、ちゃんと発汗しました。
水風呂は場所にょって16～20度と表示されていました。1番低い所(水が出ている所)でも16度以上ある印象でした。
薬湯などで最後温まり、出ました。アメニティなどは無く、ドライヤーのみ。
どこも陽の光が入り明るく、とても爽やかなお風呂でした。(夜だと暖かい電気の光でまた雰囲気が違うんでしょうね)

サウナ収めも
サウナ初めもここ。

ありがとう、SPA成城。

水風呂が冷たくて30秒くらいしか入れなかった。
この温度が安定しない感じなんだろう。

お風呂も若干温いんだよなぁ……😭

サウナ納めでした。

年末年始これから忙しくなる私です。
今日しかないと思い本日今年最後のサウナ納めをして参りました。

ロビーから、食堂、お風呂場と、全部混んでました。
サウナマットも無くなる寸前。(残２、３枚)
それでもなんとか、好きなポジションで座れる。外気浴ベット空いてる、など、平和に過ごす事ができました。

2023を振り返ってみて、週に2回ほどこのスパに来ていました。来年も同じペースで通い、そして、今年はロウリュが気に入ってしまったので、新規サウナも沢山開拓したいと思います！

『サウナイキタイ』このアプリ大好きっ！

スパの目の前にガソリンスタンドができたので、車を洗車に出したかったのです！

「1時間掛からないくらいですね」
と言われて、
「1時間以上でもいいですか？スパ行きたくて！」
「もちろん！大丈夫ですよ。ごゆっくり！」

やたーーー！ヽ(≧▽≦)/

となったのです。
朝ウナです。

10時半頃でしたが、会員の方でサウナは割と混んでいました。
1時間しかないので急いでサウナです。
でも気持ちよかった！

水風呂が適温過ぎていつもよりワンセット多く入ってしまった私です。

3日前は冷た過ぎだったのに、今日は最高。
こういう当たり外れとか、もう、なんか、それも楽しい。

らぶ、ホームサウナ。

お誕生日の次の日だったので、自分へのご褒美でどこか特別な所に行きたかったんですが、時間の都合でホームサウナとなりました。
アカスリする時間も無かった……
でも、昼サウナの外気浴で日光の光を浴びるのは何だか贅沢ですよね。

ただ……水風呂が激冷えで15秒くらいしか入れなかった🥲

本日1年振りにこちらのお宿に宿泊です。
その時は特別室で大きな温泉がお部屋に付いていたので、大浴場には行かず、サウナ未経験でした。

サウナの情報が少ないのでワクワクドキドキしながら大浴場のサウナに向かいました。

これからサウナ利用したい人に届けば嬉しい。

まず、大浴場入口に紙コップが置いてあり、冷たい麦茶が飲み放題。
脱衣所入ると飲み物は無いのでそこで十分に水分補給をした方がいい。

脱衣所は広く綺麗。
ロッカー式でバスタオルを置くところは無いので、体を洗うタオルで体を拭けばいいか、と、ロッカーの中にしまった。
まずは体、頭、を洗う。
アメニティは「POLA」と書いてある、シャンプー、リンス、ボディシャンプーの3つ。石鹸などは無い。(後で気づいたが、洗顔用メイク落とし的なものは脱衣所の洗面台の所にあった。)
シャワーは弱めだが、出しっぱなしに出来る。(一定時間で止まるものではない)
その後、外の露天風呂へ。
人が全然居なくて、更に夜だったので、暗くてちょっと怖かった。怖いので歌って過ごした。

いよいよ、サウナへ。
入口近くに小さな扉。
入ると2人用の小さなサウナ。
温度計は100度を指しているが体感的には80度あるかないか。
15分の砂時計があり、それを眺めていた。
いつもよりあまりにも温度が低いので、持っていたタオルをパタパタして、セルフ熱波。
10分程入ったがそれ程汗も出ず、諦めました。

そして

水風呂が無い……

うううぅ😭

シャワーも真水だと寒すぎるので、少しだけお湯を混ぜたかったが調節が難しい！！カランをあ、これじゃ寒い、これじゃ温い、と、いじっている間に時間が達ち、なんだかもう、上手に体を冷ますことが出来なかった。

水風呂が無いってこんなに辛い……😭
(大丈夫な人もいるだろうけど、私の主観です)

この後もう一度露天風呂に行き、ちょっと歌って出ました。

サウナーには物足りない簡易サウナでした。
ちなみに大浴場は24時間ですが、サウナ利用は13時から21時だけなので注意ですー。

今日はサウナハットを忘れずに持参しました。
（前回忘れた）
いつも通りの塩サウナからのドライサウナ3セット。サウナとは関係ないのですが、お風呂のジェットバスにお腹のお肉を激しく刺激してくれる物を見つけまして、それも私のルーティンになりました。

本日はお水もキンキンに冷たくて、水風呂の時点で整いが来そうでした。
最高なのよ。

SPA成城、オープン当時から通っておりますが、初めてのアカスリして来ました✨✨✨
最低が30分のアカスリとシャンプーのコースなんですが、今『贅沢コース』と言うのがあり、+1000円位でマッサージとかもついてくるキャンペーンをオススメされたので、そちらを注文しました。
何時でも空いているとの事だったので、30分後に予約をして、お風呂へ向かいました。
シャワーでよく流し、お風呂で体を温めてその時をドキドキしながら待ちました。
「ハチジノオキャクサーン」
2分前位に呼ばれ、同意書にサインをして、すぐアカスリスタート。
以前ほかの施設で体験した時より、物凄く言葉数の少ない、いや、ほとんど無い人で、黙々と施術をして下さいました。長時間せっせと私の体をゴシゴシして下さり、なんだか、幼少期に母から普通に体洗う時にゴシゴシされた事を思い出していました。
『おかあさん……』
と、そんな思い出に浸っていると、マッサージに移り、ゴリッゴリに頭を揉んでくれました。もう、ゴリッゴリでした。首揉まれた時
『カタイネー』
と言われましたが、今まで黙って居たのに急に喋るからどう返事したらいかわからなくて、
『(´▽`) へへ』
とよく分からない返事をしてしまいました。
それ以外は終始無言で、愛想も無い方でしたので、ずっと緊張していましたが最後
『アリガトウゴザイマシタ』
と言ったので振り向くと、汗だくで笑顔を見せるオバチャン。
『こちらこそありがとうございましたっ！！』
と強く言い、その場を離れました。

その後ドライサウナ3セット！
外気浴をして、温泉に入り、終了ー。
いつもより汗が綺麗な気がしました✨