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最近精神的な疲れから、大好きなサウナですら行けない、
「動けない……動きたくない……」
_(:3 」∠)_
が続いていましたが、
本日やっと「サウナ行きたい！！」と気分が上がったのはスリーコインズの通販で新発売の「サウナイキタイ」グッズを買ったのが届いたから！
ピンクのサウナマットと、ネット限定の紺色のサウナハットを持って出陣です！！

塩サウナ10分×1
ドライサウナ10分×3
水風呂2分×4

ベットを平らにしてうつ伏せで、外気浴。
外の風が気持ちいい！！
しっかり整って良い気分で帰りました✨

この所ご無沙汰だったセントラル。
お湯も無事入っていつものお風呂になりました。

ここ1年ほどこちらのサウナに通ってますが、初めて話し掛けられました。
「私も昔80キロあったのよ。」
から話し始まり、どう痩せたか、を熱弁してくれました。

ちょっと、待って！
「私も」
って何？！
私80キロ無いけど！！
そう見えるのかな😭😭😭😭😭
熱弁中に暑さに耐えられなくなり、
「すみません、話し聞きたいんですけど、暑いので1度出ますね」とことわり退出。
水風呂に浸かっていると
「おせっかいもう1ついい？」
と言われ、
「首の1番上の骨。ここ(私のその部分触りながら)までお水に浸けるの。そうすると全身その温度になるから。ここは魂が出る大切な場所なのよ。見える方は人が亡くなった時にソコから魂が出るのが見えるらしいわよ。」

etc.....

へぇーと思いながら大先輩の話を聞いていました。
そこまで浸かると確かに全身びりびりします。
これはいい事を聞いた！次回からはそうやって浸かろう！！と心に決めました。

サウナの出会いに感謝🙏✨

明日はSPA成城お休みだってー
皆様気をつけてね。

今日は味噌ラーメン食べて、食休みしたかったので、漫画2冊読んで、からのサウナでした🧖‍♀️ ̖́-‬

今日も塩サウナからのドライサウナですー
風が涼しくなってきて、外気浴が最高過ぎました。
今日も、
「生きてて良かった。人間に生まれて良かった。」
と、なりました。

味噌ラーメン

コクがあって美味しかったです。 唐辛子のフタが2mくらい吹っ飛んだので皆さんも注意です。

初めて行きました！！

今日は半露天じゃない日でした。
船橋のあの施設より綺麗でした。
サウナも、お湯の温度も水風呂も最適✨✨✨
なんでもっと早く来なかったんだろう……

料金もお風呂セット(タオル付き)で1000円。
そんなに広くは無いけど、混んではいなかったのでちょうどよかったです。
20代位の3人組のお喋りがちょっとうるさかったけど、それ以外は特に文句無しのお風呂＆サウナでした！

お風呂が無くて泣いてる。

お風呂が無いーーーーー😭😭😭
ちゃんと連絡が来ていたのですが、ちゃんと見てなくて、裸で見て初めて知る、って言う。笑

とりあえず、サウナと水風呂はあるから、体洗ってサウナへ。
水風呂後に水風呂の脇に座り、
整うーーーーかぁーーーーなぁーーーー
と意識が朦朧としていたら、
｢あなた大丈夫？｣
と心配されて声掛けられてしまい、
｢あ、大丈夫です｣
と答えたけど、気持ちいい波が遠のいてしまった。
気持ちはとても有難いです。
文句では無いです。
ご心配お掛け致しました。

きっと私がイッちゃってる顔してたからでしょう。


最後に温泉入れないのがつらたん。
故障中は下のスパ1時間無料らしいんですが、裸で移動出来ないし、かと言ってSPAのサウナだと時間たりないし、で、温泉は諦めました。

塩サウナ10分
サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夕方行ったらちょうど夜ご飯までに帰るグループが去る所で、わりと空いていました。水風呂の温度が高めなのがやはり気になるところ。もっと冷たい水風呂でキンキンしたいです。
外気浴は気持ち良くできて、心身共にリセットできましたー。

塩サウナ:10分×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

スースーするクールなんちゃらのシャンプーとボディシャプーがあった！！全部ではなくて、所々そのシャンプーでした。気持ちよかったので嬉しかったです♡日々気配りがあり嬉しいですね。
今日はなんだか水風呂の温度が高くて長時間浸かっちゃいました。夏は仕方ないですかね。